23/03/19(日)05:34:30 筋トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1679171670749.jpg 23/03/19(日)05:34:30 No.1037781181
筋トレしてきたから筋トレの話したい 全身の関節がいたいよ
1 23/03/19(日)05:37:20 No.1037781288
関節が痛いのは筋トレとして失敗だよ
2 23/03/19(日)05:39:07 No.1037781352
まじで... 分割法で胸だけで15セットとかはやめたほうがいいか
3 23/03/19(日)05:48:32 No.1037781695
右肩痛めてしばらくお休みしてた そろそろ再開しないと
4 23/03/19(日)06:29:29 No.1037783316
エニタイムにいってるんだけどすごくこんでる あとキン肉マン多すぎる筋トレユーチューバーですか？ってくらい大学生くらいの子たちすごい筋肉の人おおいねぇ今
5 23/03/19(日)06:52:23 No.1037784330
脚ばきばきにするには自転車のマシーンがいいのかな
6 23/03/19(日)06:56:14 No.1037784497
>エニタイムにいってるんだけどすごくこんでる >あとキン肉マン多すぎる筋トレユーチューバーですか？ってくらい大学生くらいの子たちすごい筋肉の人おおいねぇ今 普段お前らどこに生息してるの？ってくらいマッチョ多いよね
7 23/03/19(日)07:07:19 No.1037784999
マッチョブームだからな
8 23/03/19(日)07:12:34 No.1037785297
ユーザー多いと思う
9 23/03/19(日)07:21:37 No.1037785873
マッチョって何かスポーツのために筋トレしてるのかな？
10 23/03/19(日)07:24:45 No.1037786068
ボディビルっていうスポーツをしてる
11 23/03/19(日)07:28:32 No.1037786355
セックスっていうスポーツを…
12 23/03/19(日)07:51:50 No.1037788548
使えない筋肉
13 23/03/19(日)07:53:16 No.1037788736
オナニーのしすぎで右腕だけガッツリしてる
14 23/03/19(日)07:55:49 No.1037789004
>関節が痛いのは筋トレとして失敗だよ 労った方がいい
15 23/03/19(日)07:57:11 No.1037789161
地元のジムでのんびり走ったり自転車漕いだりしてるんだけど そんなのやってるのごく少数で他の人はみんなフンフン言いながら筋トレしてたな…
16 23/03/19(日)08:07:51 No.1037790207
>ユーザー多いと思う 不自然なくらいに肩が丸いやつは大体そうだと思う
17 23/03/19(日)08:24:45 No.1037792094
このやたらかっこいいスレ画なんなの…
18 23/03/19(日)08:29:20 No.1037792670
>>ユーザー多いと思う >不自然なくらいに肩が丸いやつは大体そうだと思う あとやたら背中がボッコボコなやつ
19 23/03/19(日)08:41:44 No.1037795442
大したことない重量なのにムキムキも怪しい
20 23/03/19(日)08:51:07 No.1037797719
来週から本気出す 今日脚トレサボった
21 23/03/19(日)08:51:49 No.1037797871
>このやたらかっこいいスレ画なんなの… 韓国人の女ボディビルダー
22 23/03/19(日)08:52:20 No.1037798006
全身法をやるのがいい
23 23/03/19(日)08:58:44 No.1037799653
全身ほう楽しそうだけど時間かかりそうでやってない 胸上中下3箇所x3セット 肩3箇所x3 背中チンニング３セット スクワット３セット 上腕３セット 三頭筋３セット ３０セットか
24 23/03/19(日)09:05:36 No.1037801250
もっと大きく分割していいよ
25 23/03/19(日)09:08:07 No.1037801939
胸ベンチプレス 肩ショルダープレス ここまとめちゃえばやれなくはないね
26 23/03/19(日)09:08:16 No.1037801973
俺より大きいやつはユーザー
27 23/03/19(日)09:11:39 No.1037802858
ユーザーはずるいからな
28 23/03/19(日)09:12:33 No.1037803081
久野よりもデカいのはユーザー
29 23/03/19(日)09:15:56 No.1037803959
>久野よりもデカいのはユーザー アナボリックステロイドは親の仇
30 23/03/19(日)09:16:19 No.1037804041
そういや大会とかでステロイド禁止されてる理由って著しく健康を害するからなのかな？
31 23/03/19(日)09:18:50 No.1037804804
キンタマと肝臓終わる 皮膚ぶつぶつできる ロイドレイジ発動する 心臓肥大する ユーザーが楽なトレーニングするのは心臓肥大しちゃって死んじゃうから
32 23/03/19(日)09:24:13 No.1037806434
>使えない筋肉 と思ってたんだけど普通に使えてる筋肉で驚く 買い物の荷物がめっちゃ軽く感じるようになった...