23/03/16(木)13:19:56 昔の失... のスレッド詳細
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23/03/16(木)13:19:56 No.1036812386
昔の失敗とか嫌な事が急に頭に浮かび上がってぬぁぁってなるたびに先生の✌＝✌やってたら本当に減った気がする プラシーボかもしれないけど なんかアプリでないかな
1 23/03/16(木)13:21:12 No.1036812676
黒い点を左右に一定の感覚で動かすアプリとかあればいいのにね
2 23/03/16(木)13:26:05 No.1036813797
トラウマができるのも克服するのもすべてプラシーボ効果だから改善したならそれでいいんだ
3 23/03/16(木)13:28:42 No.1036814383
>昔の失敗とか嫌な事が急に頭に浮かび上がってぬぁぁってなる そういう時は メシ食って酒飲んで寝てしまえ！！
4 23/03/16(木)13:32:11 No.1036815186
実際睡眠には嫌な思い出を薄れさせる効果があるらしいしな
5 23/03/16(木)13:53:56 No.1036820011
>昔の失敗とか嫌な事が急に頭に浮かび上がってぬぁぁってなるたびにズルッ グギュゥゥゥ ぐっしゃあ！してる
6 23/03/16(木)13:57:13 No.1036820699
黒い靄を握りつぶせばいい
7 23/03/16(木)13:59:15 No.1036821113
>昔の失敗とか嫌な事が急に頭に浮かび上がってぬぁぁってなるたびにズルッ グギュゥゥゥ ぐっしゃあ！してる これは実際効くと思う嫌な記憶を物理的に潰してやったぞ！って感覚があるから
8 23/03/16(木)14:00:27 No.1036821373
改善したらなんでもいいよ
9 23/03/16(木)14:03:41 No.1036822079
>これは実際効くと思う嫌な記憶を物理的に潰してやったぞ！って感覚があるから いかん…！
10 23/03/16(木)14:12:00 No.1036823893
https://www.youtube.com/watch?v=9vbl-R9Rw0c 眼球の動きじゃなく体の部位を触るタッピング法というのもある トラウマを思い浮かべながらタッピングしたあと今度は楽しい事を思い浮かべながら…という解説動画 泥には動画タイトルと同じアプリがあった
11 23/03/16(木)14:13:45 No.1036824282
>眼球の動きじゃなく体の部位を触るタッピング法というのもある 閃いた
12 23/03/16(木)14:13:50 No.1036824298
あごめん詳しくはEFTタッピングでぐぐってくれ 効果があるかはスレ画もそうだけど個人差あるけども
13 23/03/16(木)14:14:11 No.1036824378
>>眼球の動きじゃなく体の部位を触るタッピング法というのもある >閃いた 女児に新たなトラウマを植え付けようなどと…
14 23/03/16(木)14:24:54 No.1036826950
寝床でヘルプミーヘルプミー言ってるやつでしょ はたから見たら異常行動
15 23/03/16(木)14:26:53 No.1036827453
どっかの本で読んだ自分が映画館にいること想像して嫌な記憶を白黒映像からどんどん解像度下げていくって感じのやったらマシになったな…
16 23/03/16(木)14:30:48 No.1036828416
この前ドクター・ストレンジの映画見ててスレ画のK先生思い出した
17 23/03/16(木)14:37:17 No.1036829882
>昔の失敗とか嫌な事が急に頭に浮かび上がってぬぁぁってなる 俺ウォーキングで考える事なくなると不意に浮かんでくるよ ウォーキングしてるのに不思議だね
18 23/03/16(木)14:39:24 No.1036830332
五円玉揺らすやつもこの原理なのかな
19 23/03/16(木)14:39:41 No.1036830394
トラウマを思い出した瞬間にチンコー！！！って叫んで相殺してるから外で思い出さないようになんとか頑張ってる
20 23/03/16(木)14:47:47 No.1036832181
酒はヤな記憶定着させる効果があるらしいのでぬあぁ！てなったときに飲むと危険
21 23/03/16(木)14:50:03 No.1036832682
寝ると毎晩過去が襲ってきて汗だくで目を覚ますから寝るの好きじゃなくなってきた
22 23/03/16(木)14:50:51 No.1036832847
人間関係とか内容が合わない仕事から気楽な仕事に変えたら 信号待ちとかで思考がフリーになる度にフラッシュバックして叫んだり虚空に謝ったりする衝動がほとんどなくなった 前は日に何度もだったけど今は２日に１、２回程度