23/03/13(月)22:48:05 朝から... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1678715285430.jpg 23/03/13(月)22:48:05 No.1036005870
朝から腹壊してて何か変なもん食ったかなって思ったらそういや昨日バターチキンカレーにヨーグルト使ったの思い出した 乳糖不耐症って加熱してもダメなのか初めて知った
1 23/03/13(月)22:59:57 No.1036010439
乳頭不耐症ってあったらエロそうだな
2 23/03/13(月)23:01:09 No.1036010880
そうだね
3 23/03/13(月)23:01:50 No.1036011133
乳糖不耐症対策ですが、重症の場合は食事から乳糖を除くことです。軽度な場合 は摂取量を減らすことになります。乳糖は牛乳中に約4.5％含まれていますから、 乳糖の摂取量を減らすには牛乳を飲まないのが一番です。しかし、牛乳を飲みたい という人のために、乳糖をあらかじめ酵素で分解した牛乳も販売されています。ま た、ヨーグルトなどの発酵乳は乳糖不耐の人が食べても下痢等の症状が伴わないこ とが知られています。私は牛乳を飲むのが苦痛となった方にはヨーグルトを牛乳の 代わりに常食するように勧めています。乳酸菌により発酵を受けた牛乳は、元の牛 乳以上に私達の傾向維持に有効だと私は信じているからです。
4 23/03/13(月)23:10:06 No.1036014525
あいつ…… でも牛乳とかチーズは大丈夫でヨーグルトだけダメなんだよねわけわからん
5 23/03/13(月)23:39:50 No.1036025547
ヨーグルトだけ？ …いかん！
6 23/03/13(月)23:41:24 No.1036026061
ギュッ
7 23/03/13(月)23:44:20 No.1036027054
ちゃんと発酵させて固まってるヨーグルトは乳糖不耐でもセーフだけど物によっては飲むヨーグルトはアウトだったりする
8 23/03/13(月)23:45:50 No.1036027561
>でも牛乳とかチーズは大丈夫でヨーグルトだけダメなんだよねわけわからん 俺もだな 正確には牛乳○チーズ△ヨーグルト✕って感じだ よく乳糖が分解されてるから大丈夫ときくが実際は分解されてないか もしくは添加されたりしてんじゃないかなあって気がする… WPCのプロテインは全然飲めるから乳糖に弱いだけでいけるはずなんだけど
9 23/03/14(火)00:04:05 No.1036033340
>正確には牛乳○チーズ△ヨーグルト✕って感じだ >よく乳糖が分解されてるから大丈夫ときくが実際は分解されてないか >もしくは添加されたりしてんじゃないかなあって気がする… >WPCのプロテインは全然飲めるから乳糖に弱いだけでいけるはずなんだけど 分からんよな急にこんな体質になったしヨーグルト服も食品全部ダメになったらキツすぎる