虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 23/03/11(土)17:14:41 No.1035124959

えらい 俺はトイレにいけたほめて

2 23/03/11(土)17:25:32 No.1035128029

>俺はトイレにいけたほめて 偉い！

3 23/03/11(土)17:27:44 No.1035128658

結構ペース速いな >461cal だそ けん

4 23/03/11(土)17:41:24 No.1035132841

単位間違い？

5 23/03/11(土)17:57:00 No.1035137600

kcalだと思うけど歩きにしては使ったほうだと思う

6 23/03/11(土)18:00:46 No.1035138730

アメリカのアプリの和訳かも知れん アメリカのカロリーは日本のキロカロリーと一緒だし

7 23/03/11(土)18:03:29 No.1035139503

千葉から横浜まで歩いた「」は何歩だったっけ

8 23/03/11(土)18:19:59 No.1035144670

運動しても対してカロリー使ってなくて運動ダイエットって効率悪いのでは…って思っちゃう

9 23/03/11(土)18:27:02 No.1035147111

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10 23/03/11(土)18:28:28 No.1035147621

>運動しても対してカロリー使ってなくて運動ダイエットって効率悪いのでは…って思っちゃう 筋肉を増やせば ええ！

11 23/03/11(土)18:30:09 No.1035148213

運動ダイエットとかいう意味の分からん単語

12 23/03/11(土)18:33:42 No.1035149395

走れば効率いいぞ 心拍数130キープを目安に走ろう

13 23/03/11(土)18:37:46 No.1035150729

>運動しても対してカロリー使ってなくて運動ダイエットって効率悪いのでは…って思っちゃう ダイエットしてる人なら食事制限やカロリーコントロールも併用してる筈だから プラスαと考えれば効率的だよ 運動すればどれだけ食ってもええ！ってやってる人にはそりゃ非効率だろうが

14 23/03/11(土)18:43:56 No.1035152912

110km歩いた時の歩数は大体15万歩だった

15 23/03/11(土)18:46:26 No.1035153801

普通に食事して生きていく分のエネルギー補給したら運動した分がマイナスになるって考えたらいいよ 食いすぎないようにすればその分生命活動に+して運動分にエネルギー消費出来る