23/03/11(土)17:11:36 今日い... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1678522296257.jpg 23/03/11(土)17:11:36 No.1035124133
今日いっぱい歩いたから見て
1 23/03/11(土)17:14:41 No.1035124959
えらい 俺はトイレにいけたほめて
2 23/03/11(土)17:25:32 No.1035128029
>俺はトイレにいけたほめて 偉い！
3 23/03/11(土)17:27:44 No.1035128658
結構ペース速いな >461cal だそ けん
4 23/03/11(土)17:41:24 No.1035132841
単位間違い？
5 23/03/11(土)17:57:00 No.1035137600
kcalだと思うけど歩きにしては使ったほうだと思う
6 23/03/11(土)18:00:46 No.1035138730
アメリカのアプリの和訳かも知れん アメリカのカロリーは日本のキロカロリーと一緒だし
7 23/03/11(土)18:03:29 No.1035139503
千葉から横浜まで歩いた「」は何歩だったっけ
8 23/03/11(土)18:19:59 No.1035144670
運動しても対してカロリー使ってなくて運動ダイエットって効率悪いのでは…って思っちゃう
9 23/03/11(土)18:27:02 No.1035147111
書き込みをした人によって削除されました
10 23/03/11(土)18:28:28 No.1035147621
>運動しても対してカロリー使ってなくて運動ダイエットって効率悪いのでは…って思っちゃう 筋肉を増やせば ええ！
11 23/03/11(土)18:30:09 No.1035148213
運動ダイエットとかいう意味の分からん単語
12 23/03/11(土)18:33:42 No.1035149395
走れば効率いいぞ 心拍数130キープを目安に走ろう
13 23/03/11(土)18:37:46 No.1035150729
>運動しても対してカロリー使ってなくて運動ダイエットって効率悪いのでは…って思っちゃう ダイエットしてる人なら食事制限やカロリーコントロールも併用してる筈だから プラスαと考えれば効率的だよ 運動すればどれだけ食ってもええ！ってやってる人にはそりゃ非効率だろうが
14 23/03/11(土)18:43:56 No.1035152912
110km歩いた時の歩数は大体15万歩だった
15 23/03/11(土)18:46:26 No.1035153801
普通に食事して生きていく分のエネルギー補給したら運動した分がマイナスになるって考えたらいいよ 食いすぎないようにすればその分生命活動に+して運動分にエネルギー消費出来る