虹裏img歴史資料館

1 23/03/10(金)23:58:47 No.1034931186

メラトニンか これは眠れるわ

2 23/03/10(金)23:59:43 No.1034931523

いっぱい出る？

3 23/03/10(金)23:59:59 No.1034931605

目が覚めるのが欲しい

4 23/03/11(土)00:00:06 No.1034931660

大丈夫？副作用ない？

5 23/03/11(土)00:00:54 No.1034931959

ない 眠いから寝る

6 23/03/11(土)00:05:13 No.1034933461

自分はあんま効いた感じなかったけどとにかく安いからいいよね

7 23/03/11(土)00:05:26 No.1034933532

ちゃんと起きられる？胸焼けとかない？大丈夫？

8 23/03/11(土)00:06:16 No.1034933857

>大丈夫？副作用ない？ ミル貝によると >生殖機能の退化 らしいから大丈夫

9 23/03/11(土)00:06:42 No.1034933990

>>大丈夫？副作用ない？ >ミル貝によると >>生殖機能の退化 >らしいから大丈夫 大丈夫かなぁ！？

10 23/03/11(土)00:07:14 No.1034934193

>生殖機能の退化 副作用目当てで飲もうかな…

11 23/03/11(土)00:09:20 No.1034935022

ビタミンDじゃ駄目なの？

12 23/03/11(土)00:14:50 No.1034937022

>大丈夫かなぁ！？ 使わないものが退化してなにか問題が？

13 23/03/11(土)00:14:53 No.1034937041

俺もこいつがないと生きていけない

14 23/03/11(土)00:15:46 No.1034937332

俺はこいつでも効かない

15 23/03/11(土)00:27:38 No.1034941552

ずっと不眠だったけどプラシーボかもしれんがこれで眠れるようになった

16 23/03/11(土)00:31:16 No.1034942671

5mg飲んでるけど全然効かないわ

17 23/03/11(土)00:35:40 No.1034944171

ミル貝見るに青い波長の光見てる間は体内でメラトニンが分泌されにくいから眠れない人はその辺も気を付けたほうがいい

18 23/03/11(土)00:40:03 No.1034945785

いつの間にか国内で買えなくなったのクソ

19 23/03/11(土)00:40:59 No.1034946084

唯一買えるamazonがヤクの売人に見えてきてるよ俺

20 23/03/11(土)00:41:47 No.1034946351

iherbとかで買えないの？

21 23/03/11(土)00:46:41 No.1034947917

amazonにある？

22 23/03/11(土)00:47:11 No.1034948081

特に効果の実感がないけど効いてるんだろうか

23 23/03/11(土)00:47:24 No.1034948156

>唯一買えるamazonがヤクの売人に見えてきてるよ俺 尼で買えるの？なんかダメになってわざわざ輸入代行してるが

24 23/03/11(土)00:49:28 No.1034948772

>iherbとかで買えないの？ 買えるよ よく品切れになってるけど補充されるのもはやい

25 23/03/11(土)00:49:53 No.1034948928

3mgだと効かなくて6mgだと効きすぎるから5mgがちょうどいい

26 23/03/11(土)00:50:55 No.1034949262

とりあえずこれ飲むにしても寝るちょい前から部屋薄暗くしてスマホ見ないようにするとかの努力はしたほうがいいと思う

27 23/03/11(土)00:51:40 No.1034949487

その辺は全部効果なかったからこれに頼ってる

28 23/03/11(土)00:52:43 No.1034949817

>その辺は全部効果なかったからこれに頼ってる 合わせ技にするんだよ

29 23/03/11(土)00:53:19 No.1034949999

アシュワガンダとこれで毎日安眠できてる

30 23/03/11(土)00:54:20 No.1034950324

>特に効果の実感がないけど効いてるんだろうか 含有量多いの飲んで眠気感じないのはさすがにやばいと思う 10mgとかすぐ眠くなるし

31 23/03/11(土)00:54:25 No.1034950356

こいつじゃなくナイアシン飲むとよく眠れるんだけど睡眠にいい働きとかするんだろうか

32 23/03/11(土)00:54:53 No.1034950488

>>その辺は全部効果なかったからこれに頼ってる >合わせ技にするんだよ まったく見てなかった子供のころから不眠だから元からこれ作る機能がおかしいんだと思う 助言ありがとう

33 23/03/11(土)00:55:30 No.1034950658

花粉症の薬もやばい 15時間とか寝ちゃう

34 23/03/11(土)00:55:36 No.1034950687

>こいつじゃなくナイアシン飲むとよく眠れるんだけど睡眠にいい働きとかするんだろうか ナイアシンってめっちゃ体かゆくなるやつじゃないの？

35 23/03/11(土)00:56:52 No.1034951035

ナウフーズのメラトニンクソ安いな

36 23/03/11(土)00:57:25 No.1034951189

>こいつじゃなくナイアシン飲むとよく眠れるんだけど睡眠にいい働きとかするんだろうか ナイアシンフラッシュした後はいい感じの疲労感があるからよく眠れる気はするな

37 23/03/11(土)01:00:06 No.1034951911

>ナイアシンってめっちゃ体かゆくなるやつじゃないの？ 食事や代謝して蓄えてるヒスタミンの放出をするからかゆくなるね 花粉症でかゆくなるのと同じ原理なんだけどヒスタミン放出しきっちゃうとその症状も出なくなるから飲んでる

38 23/03/11(土)01:01:52 No.1034952370

元々足りてる人はあんまり効かないんじゃなかった？

39 23/03/11(土)01:03:04 No.1034952663

いきなり10mgいくのは怖いから3mgずつ増やしてみるか

40 23/03/11(土)01:04:05 No.1034952926

自分は1mgで効くから重宝してる

41 23/03/11(土)01:04:17 No.1034952982

体感的になんかこう眠気の体内時計を数時間早めてるみたいな感じな気がする

42 23/03/11(土)01:05:15 No.1034953222

ほっとくと昼夜逆転するのでこれで調整してる

43 23/03/11(土)01:05:38 No.1034953340

そう言えば買っとくかと思ってevitaminsってとこ安いと思って見てたら >この商品はJapanに発送禁止さ れていま す。 おファック！

44 23/03/11(土)01:06:20 No.1034953539

これ飲んでる「」はこんなスレ見てないでもう寝ろ！

45 23/03/11(土)01:06:28 No.1034953567

iherbで買えるけど一回で一つしか売ってくれない

46 23/03/11(土)01:06:45 No.1034953650

>体感的になんかこう眠気の体内時計を数時間早めてるみたいな感じな気がする 実際昼夜逆転してる人とかの睡眠リズムを元に戻すのに使われるらしい

47 23/03/11(土)01:07:43 No.1034953909

通常タイプと徐放剤タイプで効き目が違うから用途に合わせたのを選ぼう

48 23/03/11(土)01:08:42 No.1034954186

除法剤を早めに飲んで寝る前に普通のを追加ってやり方もある

49 23/03/11(土)01:09:11 No.1034954317

>これ飲んでる「」はこんなスレ見てないでもう寝ろ！ 俺は夜勤仕事なもんで日中に寝る時にこれ飲んでる

50 23/03/11(土)01:09:34 No.1034954416

他のメーカーのメラトニン飲んだら悪夢ばっか見て地獄だった

51 23/03/11(土)01:10:31 No.1034954664

病院で出される睡眠薬より効くし朝もシャキッと起きれて好き

52 23/03/11(土)01:11:59 No.1034955067

メラトニンの分泌に問題があるタイプの不眠だと本当によく効く

53 23/03/11(土)01:12:15 No.1034955155

性欲薄くなるのは困るけど眠れるなら飲んでみたい

54 23/03/11(土)01:13:30 No.1034955484

飲んで30分経つと眠気が来て感動する

55 23/03/11(土)01:14:19 No.1034955723

iherb以外でおすすめの店ないのん？

56 23/03/11(土)01:16:54 No.1034956384

確か女性の場合は男性と違って不妊の改善にもなったりするんだよね

57 23/03/11(土)01:18:43 No.1034956845

>iherb以外でおすすめの店ないのん？ 日本国内だと取り扱いがほとんどないのでおすすめのしようがない

58 23/03/11(土)01:19:06 No.1034956940

もともと脳内で分泌される物質だから安全性は高いよ

59 23/03/11(土)01:20:18 No.1034957263

ルネスタとどっち効く？

60 23/03/11(土)01:21:35 No.1034957578

>ルネスタとどっち効く？ 個人の脳内による

61 23/03/11(土)01:23:06 No.1034957967

Natrolやsource naturalsならevitaminってとこでも買えそうだからそっち買ってみようかな

62 23/03/11(土)01:24:32 No.1034958307

>個人の脳内による そんなレベルで効き目あるのか サイレとワイパ飲んでるせいかルネスタ苦いだけで効かないんだよね

63 23/03/11(土)01:25:25 No.1034958519

日本で買えないサプリはAmazonでこのメーカー一択になっちゃうな

64 23/03/11(土)01:25:39 No.1034958576

不足すると正常に機能しなくなるから外部から補給してやると正常になるのがメラトニン なので不足してない人には効果がないし逆に不足してたら覿面に効果が出る

65 23/03/11(土)01:25:41 No.1034958579

前にも言われてるけどこれ効くのは脳内にこれが足りない人だよ

66 23/03/11(土)01:26:02 No.1034958670

>iherbで買えるけど一回で一つしか売ってくれない あんまり大きな声で言えないけど違う種類違うメーカーなら複数同時に買える