23/03/07(火)23:50:33 運動し... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1678200633621.jpg 23/03/07(火)23:50:33 No.1033954299
運動したかい？ 俺はしたので嬉々としてスレ立てたよ
1 23/03/07(火)23:53:01 No.1033955138
ステッパーやったよ
2 23/03/07(火)23:54:02 No.1033955469
懸垂した！頚椎が痛い！
3 23/03/07(火)23:54:47 No.1033955701
いつもは仕事から帰ってきてすぐだったんだけど 早めに帰れたので飯食って2時間してからやったんだけど懸垂のやりやすい事 やはりカロリー摂取してからは強いな
4 23/03/07(火)23:58:44 No.1033956928
ここで教えてもらったネガディブチンニング始めた
5 23/03/08(水)00:04:12 No.1033958834
休憩をしっかり挟みつつ懸垂を50回ほどやったぜ