23/03/01(水)08:45:09 やばい8... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1677627909654.jpg 23/03/01(水)08:45:09 No.1031719552
やばい80kg目前になってしまった でも運動辛すぎてできねえ～
1 23/03/01(水)08:49:43 No.1031720247
雑魚過ぎる… 120キロ超えてから出直してこい
2 23/03/01(水)08:50:11 No.1031720324
80㎏ってちょっと太ってるぐらいだろ
3 23/03/01(水)08:51:05 No.1031720452
>80㎏ってちょっと太ってるぐらいだろ 身長が低いから…
4 23/03/01(水)08:51:58 No.1031720579
運動云々の前に食う量減らせ
5 23/03/01(水)08:53:56 No.1031720853
運動しながら食う量減らせ
6 23/03/01(水)08:56:42 No.1031721253
食う量減らせはそうなんだけど趣味がなさすぎて間食でしかストレス発散できない 炭水化物は減らすか…
7 23/03/01(水)09:14:51 No.1031723850
>間食でしかストレス発散できない 口寂しくなったときは炭酸水をお飲みなさい
8 23/03/01(水)09:17:12 No.1031724194
食事管理だけで標準体重くらいまでは落ちる
9 23/03/01(水)09:17:41 No.1031724257
間食にキャベツをローカロリーなドレッシングで食うと良い キャベツだけだと飽きるだろうからもやしと交互にすると飽きにくいぞ
10 23/03/01(水)09:20:13 No.1031724685
逆に俺は最近８０キロ台から７０キロ台に突入したぜー あんま食生活改めてないのにね 昨日は昼に激辛ラーメン食ったぜ ４０分の散歩もしたぜ
11 23/03/01(水)09:42:46 No.1031728345
120超えそうだから筋トレから始めてる 筋肉痛が3日経っても収まらねぇ…
12 23/03/01(水)10:03:20 No.1031731601
身長も書け
13 23/03/01(水)10:12:31 No.1031733015
有職中にストレスを食事で解消してたら85になってしまった 今は無職で動かないから当然減るとかはしていない
14 23/03/01(水)10:13:16 No.1031733123
画像みたいな体型は風俗で大人気になれるぞ
15 23/03/01(水)11:27:55 No.1031746515
156cmだけど90kg超えたあたりから命の危機を感じて減量はじめたな…
16 23/03/01(水)11:30:03 No.1031746947
体重落とすこと自体はそこまででもないが維持するのが難しいな リバウンドした