虹裏img歴史資料館

1 23/02/28(火)17:40:37 No.1031521870

ブロッコリースプラウトがはげに効くという噂が流れたことがあるが特に需要は増えなかったぞ

2 23/02/28(火)17:40:48 No.1031521917

適度な運動で骨にストレス与えた方が良い

3 23/02/28(火)17:42:20 No.1031522314

>ブロッコリースプラウトがはげに効くという噂が流れたことがあるが特に需要は増えなかったぞ あるある大辞典でやってたら違ったろうに

4 23/02/28(火)17:46:48 No.1031523498

朝飯は食わなくていい

5 23/02/28(火)17:52:58 No.1031525185

本当に聞いたことない説で笑った

6 23/02/28(火)17:54:45 No.1031525642

過呼吸の対処どうすればいいかもうわからん

7 23/02/28(火)17:56:13 No.1031525983

何年かしたら実はそうじゃなくて～みたいなのおすぎ

8 23/02/28(火)17:56:43 No.1031526107

>過呼吸の対処どうすればいいかもうわからん あの有名な袋のやつはダメになったんだったか

9 23/02/28(火)17:57:13 No.1031526235

食休みしてから風呂入ればいいだろ

10 23/02/28(火)17:59:17 No.1031526721

朝の激しい運動は寿命を縮めるから辞めようとか

11 23/02/28(火)17:59:39 No.1031526822

最近はプロテイン摂り過ぎて腎臓悪くする人が増えてるって人間ドックで医者から聞いた

12 23/02/28(火)18:00:27 No.1031527048

タンパク質とりすぎても筋肉の増大量に変化ないって聞いた

13 23/02/28(火)18:02:33 No.1031527598

>タンパク質とりすぎても筋肉の増大量に変化ないって聞いた く そ っ

14 23/02/28(火)18:20:13 No.1031532549

>タンパク質とりすぎても筋肉の増大量に変化ないって聞いた そりゃ当たり前というかタンパク質はあくまで材料であってウェイトトレーニングという筋肉を造ることをしなければ…

15 23/02/28(火)18:25:46 No.1031534156

>過呼吸の対処どうすればいいかもうわからん 精神面の安定が過呼吸には効果的だから あの袋の方法がメジャーで信頼あるかぎりプラセボだけど効果ありそう

16 23/02/28(火)18:29:34 No.1031535271

>そりゃ当たり前というかタンパク質はあくまで材料であってウェイトトレーニングという筋肉を造ることをしなければ… トレーニングするにしてもタンパク質という材料はそこまで過剰にはいらない

17 23/02/28(火)18:32:19 No.1031536138

なんで殺したの

18 23/02/28(火)18:33:16 No.1031536441

>なんで殺したの それだけわかれば貴様のような能無しには用はない！

19 23/02/28(火)18:34:39 No.1031536876

ご飯食べたあとは右を下にして寝ると消化の助けになるって！

20 23/02/28(火)18:37:44 No.1031537832

>ご飯食べたあとは右を下にして寝ると消化の助けになるって！ 同じ理屈で「だから左を下にしようね！」と書いてるところもよく見る…

21 23/02/28(火)18:38:45 No.1031538144

※諸説あります　 みたいな話が多すぎて何を信用したら良いのかわからない

22 23/02/28(火)18:39:43 No.1031538418

食後にすぐ風呂に入ることで消化のペースが遅くなってしまうので 食欲を制限したい人には良いと聞いたことはある

23 23/02/28(火)18:40:06 No.1031538513

卵はコレステロールがあるから1日2個まで→いくつ食べてもいいよ

24 23/02/28(火)18:40:12 No.1031538538

>>ご飯食べたあとは右を下にして寝ると消化の助けになるって！ >同じ理屈で「だから左を下にしようね！」と書いてるところもよく見る… どっちか分からないからもう仰向けで寝るぜ！

25 23/02/28(火)18:44:13 No.1031539698

>>タンパク質とりすぎても筋肉の増大量に変化ないって聞いた >そりゃ当たり前というかタンパク質はあくまで材料であってウェイトトレーニングという筋肉を造ることをしなければ… 「タンパク質取れば筋肉作られる」と言ってるように聞こえたか？頭鍛えろ

26 23/02/28(火)18:44:46 No.1031539857

>ブロッコリースプラウトがはげに効くという噂が流れたことがあるが特に需要は増えなかったぞ ハゲに関しては世界的権威がこんだけ研究してもさっぱりわからんとおっしゃってるからな

27 23/02/28(火)18:45:22 No.1031540035

昔運動は数十分以上続けてやらないと効果がないって言われてたけど今は短時間でもいいらしいな

28 23/02/28(火)18:47:53 No.1031540817

>どっちか分からないからもう仰向けで寝るぜ！ 逆流性食道炎の原因になるから立ってたほうがいいよ

29 23/02/28(火)18:48:30 No.1031541025

>※諸説あります　 >みたいな話が多すぎて何を信用したら良いのかわからない これはいいぞ！みたいな最新情報は論文でも効く派と効かない派が争ってたりするから分からんけど 駄目に決まってんだろ！って法律とか教科書に書いてあるのは絶対に駄目かは分からないが避けた方が無難

30 23/02/28(火)18:48:32 No.1031541035

>昔運動は数十分以上続けてやらないと効果がないって言われてたけど今は短時間でもいいらしいな 有酸素運動30分してから！て言われてたのが別にそんな事なくなってリングフィットでも10分運動したら今日はもういいよって言われる でも厚労省の定める「運動習慣者」の定義って1回30分以上の運動を週2回以上で1年以上継続なんだよな…

31 23/02/28(火)18:52:41 No.1031542365

まあ健康気にしてたって病気になるときはなるし… とりあえずしっかり夜は寝て3食ちゃんと食べて適度な運動すりゃいいだろ多分

32 23/02/28(火)18:53:18 No.1031542539

いつも思うんだけど別に「実は間違ってた健康法」で人類絶滅してないから こんなの誤差範囲なんじゃないかなあ

33 23/02/28(火)19:00:36 No.1031544646

>でも厚労省の定める「運動習慣者」の定義って1回30分以上の運動を週2回以上で1年以上継続なんだよな… こういうのって最新の学説に沿って更新されるもんなのか？

34 23/02/28(火)19:04:13 No.1031545825

>でも厚労省の定める「運動習慣者」の定義って1回30分以上の運動を週2回以上で1年以上継続なんだよな… 不健康な人を見ればわかるがそれすらしてないのだ

35 23/02/28(火)19:07:03 No.1031546714

>いつも思うんだけど別に「実は間違ってた健康法」で人類絶滅してないから >こんなの誤差範囲なんじゃないかなあ そりゃちょっと間違った健康法やってた程度で絶滅するわけないだろ

36 23/02/28(火)19:16:20 No.1031549985

食後30分は歯を磨いたら駄目とかなんとか