虹裏img歴史資料館

1 23/02/27(月)08:58:14 No.1031079623

1日一箱を食べたら良いってヨーグルトの医者が言ってたな

2 23/02/27(月)08:59:05 No.1031079748

ヨーグルトの大臣も推奨してたぜ

3 23/02/27(月)08:59:30 No.1031079802

ヨーグルトメーカーで作って食べてるよ 食わなかったときより何かいい感じがする

4 23/02/27(月)09:00:40 No.1031079950

乳製品は花粉にいいらしいので悪あがきだろうが食う

5 23/02/27(月)09:02:16 No.1031080150

ヨーグルト食って乳酸菌飲料も飲む 俺の体は乳酸菌だ

6 23/02/27(月)09:04:16 No.1031080421

ヨーグルトの国でもヨーグルトは体にいいとされているよ

7 23/02/27(月)09:16:03 No.1031081829

豆乳とヨーグルトとバナナとプロテインと青汁をスムージーにして飲む なんか体調よくなってきた気がする

8 23/02/27(月)09:22:04 No.1031082634

1回に200g食わないとダメなのはきつくねえかな

9 23/02/27(月)09:28:06 No.1031083436

>1日一箱を食べたら良いってヨーグルトの医者が言ってたな これ前もここで見て気になっていたのでソース教えて欲しい

10 23/02/27(月)09:31:47 No.1031083975

アヲハタのまるごとりんごジャムちょっとかけて食うともう腸が凄いことになる

11 23/02/27(月)09:32:41 No.1031084105

なんか酸っぱいから砂糖入れまくるけど体に悪い気がしてる

12 23/02/27(月)09:33:07 No.1031084172

>アヲハタのまるごとりんごジャムちょっとかけて食うともう腸が凄いことになる うんち ぶりぶりか？

13 23/02/27(月)09:33:30 No.1031084219

菌の種類で効果が違うってめんどくさいの

14 23/02/27(月)09:35:56 No.1031084560

1日200ｇて箱半分か 食べる量はともかくそんなに買うの結構大変な気がする

15 23/02/27(月)09:36:07 No.1031084581

1日1カップ食い続けて4年目くらいで花粉症の症状軽くなってきた これ本当に効いてるかわからんな

16 23/02/27(月)09:43:14 No.1031085566

ヨーグルトメーカーは偉大

17 23/02/27(月)09:44:23 No.1031085732

生協の生乳100％ってやつ常食してる お値段そこそこコクがあってブルガリアより酸味がきつくないのが好み

18 23/02/27(月)09:45:52 No.1031085958

うちのヨーグルト作るやつ一回で400gしか作れないからめんどくさい

19 23/02/27(月)09:52:57 No.1031087073

>なんか酸っぱいから砂糖入れまくるけど体に悪い気がしてる 甘味があればいいからカロリーオフの人工甘味料いれてるな 丁度シロップ状で混ぜやすいし

20 23/02/27(月)09:55:23 No.1031087505

ダノンを1カップだけ…

21 23/02/27(月)09:59:57 No.1031088266

酸味が苦手なら適当なサイズに刻んだリンゴとかバナナとかプルーンとか 果物と一緒に食べるとかもいいんじゃないか

22 23/02/27(月)10:02:07 No.1031088636

スティックシュガー5本くらい入れたやつを朝飯にしたりする

23 23/02/27(月)10:04:00 No.1031088982

昼飯はこの手の１パックにシリアルとドライフルーツ入れたのにしてる もう10年近くやってるけど健康に良いかは分からん 酒のんで体重増えっぱなし数値悪化しっぱなしだし

24 23/02/27(月)10:04:18 No.1031089027

無糖で無脂肪のやつしか喰えない

25 23/02/27(月)10:05:35 No.1031089276

砂糖入れないで食べ慣れると砂糖入れなくてもおいしいよ

26 23/02/27(月)10:09:02 No.1031089932

酸味抑えてクリーミーなやつもあるしいろいろ試すといいよ

27 23/02/27(月)10:27:09 No.1031093125

花粉症に効くかも？な飲むヨーグルトを1か月毎日夕飯後に一本飲んでたら好酸球が減ってたから効いてるかもしんないので続けてる 明日の検査が楽しみだ

28 23/02/27(月)10:29:15 No.1031093491

乳酸菌取るだけならヤクルト飲めばいいから…… ヨーグルトは脂肪過多になる

29 23/02/27(月)10:34:24 No.1031094399

売れ残って半額になってる高級ヨーグルト買うの好き

30 23/02/27(月)10:47:53 No.1031096822

ヨーグルト２００g取ったって牛乳 200mlと同じ乳脂肪しか入ってないぞ

31 23/02/27(月)10:49:39 No.1031097168

水分へって濃縮されてそうだけどそうでもないのかな

32 23/02/27(月)10:52:30 No.1031097679

ヨーグルトメーカーで牛乳を８時間４０度ぐらいで温めてつくるけど 全然体積変わらないよ

33 23/02/27(月)11:24:37 No.1031103984

>乳酸菌取るだけならヤクルト飲めばいいから…… >ヨーグルトは脂肪過多になる 今無脂肪低脂肪のやつ結構あるぞ

34 23/02/27(月)11:25:25 No.1031104170

ヨーグルトメーカーって低脂肪いけるの？

35 23/02/27(月)11:26:37 No.1031104410

>ヨーグルトメーカーって低脂肪いけるの？ 脂肪ないだけなら余裕で固まるけど一緒にタンパク質もなくなってたりするやつは固まらなかったりするので材料買うときちょっと注意はいる

36 23/02/27(月)11:27:16 No.1031104551

脂肪0美味しくない…

37 23/02/27(月)11:30:23 No.1031105206

朝飯はプレーンにプロテイン混ぜた奴 味変も出来て良質なカロリーも取れる

38 23/02/27(月)11:31:41 No.1031105493

乳酸菌さえ取れればいいなら牛乳じゃなくてブドウ糖液ヨーグルトメーカーに突っ込んでもなんとかなるのかな

39 23/02/27(月)11:33:01 No.1031105781

好きな海外ドラマでスパイの主人公がヨーグルトばっかり食ってて憧れてヨーグルト生活始めたけど 数日で飽きたから缶詰のフルーツとか入れるようにしたけど逆に太った…どういうことなの…

40 23/02/27(月)11:34:00 No.1031106005

すっかり食わなくなったなあ

41 23/02/27(月)11:35:22 No.1031106294

ビヒダスうめぇ

42 23/02/27(月)11:35:31 No.1031106327

適度に水分飛んでるやつがすき

43 23/02/27(月)11:35:32 No.1031106335

毎朝無糖プレーンを100g食べる生活を4年続けたら 花粉のアレルギー反応の数値が1/2になったので効果はあると思ってる 花粉症が治ったわけではないので相変わらず目は痒くなるし鼻水は出るんやけどなﾌﾞﾍﾍﾍ

44 23/02/27(月)11:37:21 No.1031106751

出てくる汁がすき

45 23/02/27(月)11:40:44 No.1031107461

>好きな海外ドラマでスパイの主人公がヨーグルトばっかり食ってて憧れてヨーグルト生活始めたけど >数日で飽きたから缶詰のフルーツとか入れるようにしたけど逆に太った…どういうことなの… そもそも牛乳のカロリーが200ml130kcalとかで少なくないのでヨーグルトになってもバカバカ食ってりゃそりゃ太る あと缶詰フルーツは加減しろ

46 23/02/27(月)11:42:53 No.1031107922

ヨーグルトは腹の調子良くするために食うもんだ

47 23/02/27(月)11:45:45 No.1031108565

脂肪0のヨーグルトもちゃんと美味いよね