23/02/23(木)21:44:12 自炊生... のスレッド詳細
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23/02/23(木)21:44:12 No.1029840837
自炊生活2カ月目で「面倒」と「自炊するぞ」がぶつかり合って飯と一品だけの食生活になってきた お母さんすごいね
1 23/02/23(木)21:47:17 No.1029842371
食べさせる相手が居ると続くよ
2 23/02/23(木)21:47:55 No.1029842692
図書館で簡単そうなレシピ本とか借りてみるといいよ
3 23/02/23(木)21:48:41 No.1029843039
家事はマジで頑張り過ぎずサボり過ぎずだ 頑張りすぎると折れて何もしなくなりサボり過ぎるとやはり何もしなくなる 無理なく長いことやってると手際よくなってきて同じ時間で気軽に2品増やして洗い物まで出来るようになる
4 23/02/23(木)21:49:36 No.1029843526
>図書館で簡単そうなレシピ本とか借りてみるといいよ クラシルでレシピ見たりしてるんだけど （これだけなんやかんややっても完成するのはナムルか…）と思ってしまい
5 23/02/23(木)21:50:10 No.1029843777
コロナ下＆テレワークの間に9割外食or総菜からほぼ10割自炊マンになった もうわざわざ外食する方が面倒くさい
6 23/02/23(木)21:50:18 No.1029843857
なので洗い物だけでもアウトソーシングしようと食洗機を買った
7 23/02/23(木)21:50:18 No.1029843860
母ちゃんの飯が恋しい 地元帰りてえ
8 23/02/23(木)21:54:56 No.1029845980
週5~6回自炊するってすごくない？
9 23/02/23(木)21:59:05 No.1029847876
普段の食事は一汁一菜でええんですよ
10 23/02/23(木)22:00:23 No.1029848459
丼ものいいよね…
11 23/02/23(木)22:06:36 No.1029851067
自宅仕事になってオール自炊余裕になった 通勤して外食挟んだりかなり帰宅遅くなるのも当たり前の頃は超簡単なもの+長期保存がきく冷凍か乾燥素材だった
12 23/02/23(木)22:12:44 No.1029853550
主食1品を頑張ればいいんだ 他はインタントや惣菜で手抜きだわ
13 23/02/23(木)22:15:39 No.1029854746
もう一段階進化すると丼物or麺類が頻出するようになるぞ
14 23/02/23(木)22:19:10 No.1029856199
茹でたたけのスパゲティにふりかけをかけて食う！
15 23/02/23(木)22:19:42 No.1029856399
今晩で言えば 米：炊いて冷凍してたの解凍しただけ 味噌汁：液体味噌＋乾燥具材＋冷凍ほうれん草にお湯ぶちこんだだけ ウィンナー玉ねぎにんにくの芽のポン酢炒め：切って炒めただけ ポテサラ：冷凍ジャガイモと冷凍カボチャとミックスベジタブル一気にレンチンして潰してマヨと塩コショウ混ぜただけ(3食分作って冷蔵) キャベツの千切り：切っただけ 納豆：出しただけ これで調理時間10分くらいだし合間にある程度洗い物もしてる 楽できるとこは楽して行こう
16 23/02/23(木)22:21:42 No.1029857197
多めに作って冷蔵or冷凍 あと味噌汁に野菜も肉も入れまくって完全栄養食にする
17 23/02/23(木)22:22:53 No.1029857662
副菜なんかは毎日作るんじゃなくてまとめて作ってタッパーに入れておけばええ
18 23/02/23(木)22:32:29 No.1029861462
道具は大事だよ 菜箸、ボウル、ストレーナー、炒め鍋、スライサー 使いやすくて時短になるものをよく研究しないと 自分の無能を自己紹介する自炊は高く付くおじさんになっちゃうぞ
19 23/02/23(木)22:32:52 No.1029861634
自炊することが目的になったら続かないだろうな
20 23/02/23(木)22:33:09 No.1029861746
>副菜なんかは毎日作るんじゃなくてまとめて作ってタッパーに入れておけばええ まとめて作ると食っちゃうんだ
21 23/02/23(木)22:33:28 No.1029861864
>道具は大事だよ >菜箸、ボウル、ストレーナー、炒め鍋、スライサー >使いやすくて時短になるものをよく研究しないと >自分の無能を自己紹介する自炊は高く付くおじさんになっちゃうぞ 言い方にトゲがあるけど まあ「自炊は高く付く」ってのはやり方が悪いのは確か
22 23/02/23(木)22:34:16 No.1029862146
>>副菜なんかは毎日作るんじゃなくてまとめて作ってタッパーに入れておけばええ >まとめて作ると食っちゃうんだ 健康にいいけど箸の進まない副菜にしとけ 切り干し大根とか
23 23/02/23(木)22:35:07 No.1029862450
一品と飯で生活してたら今月の食費1.5万とかになっちゃったよ 栄養失調になるかもしれない
24 23/02/23(木)22:36:17 No.1029862899
>一品と飯で生活してたら今月の食費1.5万とかになっちゃったよ >栄養失調になるかもしれない 野菜炒めとか具沢山焼きそばとか鍋とか肉と野菜を無理なく多量にぶちこめる料理を軸にしよう
25 23/02/23(木)22:49:17 No.1029867679
休みの日はいつも野菜使ったパスタ一品で終わらせてる…
26 23/02/23(木)22:50:29 No.1029868117
野菜を茹でて絞って和えるだけで何でも美味しい