23/02/23(木)14:04:07 自炊す... のスレッド詳細
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23/02/23(木)14:04:07 No.1029685430
自炊する気力が起きないし冷蔵庫の中身もガラガラって時の食事が大体こういう感じになっちゃうんだけど 美味しく健康的で手間のかからない食事って無いものかな？
1 23/02/23(木)14:04:57 No.1029685698
よく知らんけど健康的な冷食のサービスとかちょっと前に流行ったじゃん
2 23/02/23(木)14:05:21 No.1029685815
compとかHuelでも買っておけ
3 23/02/23(木)14:05:35 No.1029685882
唐揚げを他のに変えればいいんじゃない？
4 23/02/23(木)14:05:54 No.1029685982
唐揚げにレモンをかけるやつはなにやらせてもだめ
5 23/02/23(木)14:06:29 No.1029686157
豆腐とかそのまま食べられるからいいぞ
6 23/02/23(木)14:07:44 No.1029686531
美味しく健康的で手間のかからない食事は高いぞ
7 23/02/23(木)14:09:13 No.1029686947
費用への注文がないなら出前館とかUberでデリバリー頼めば？
8 23/02/23(木)14:10:16 No.1029687248
>唐揚げを他のに変えればいいんじゃない？ お肉食べないと力が出ないし…
9 23/02/23(木)14:10:34 No.1029687332
>美味しく健康的で手間のかからない食事は高いぞ 外食！
10 23/02/23(木)14:10:58 No.1029687460
>>美味しく健康的で手間のかからない食事は高いぞ >外食！ 健康的…？
11 23/02/23(木)14:11:51 No.1029687701
唐揚げとご飯チンしてふりかけ使うだけの気力はあるじゃん俺なんかフルグラに牛乳かけるくらいしかできない
12 23/02/23(木)14:12:33 No.1029687911
>>>美味しく健康的で手間のかからない食事は高いぞ >>外食！ >健康的…？ いくらでもあるよ！ 外食するときに健康的なもの食べに行かない人が多いだけで
13 23/02/23(木)14:12:46 No.1029687974
俺達にはカレーがあるじゃないか
14 23/02/23(木)14:13:38 No.1029688245
俺なんか今日の朝飯ベースブレッド☓2ゆで玉子牛乳バナナ☓1だった…
15 23/02/23(木)14:14:54 No.1029688619
みかんかりんごを野菜代わりに食え
16 23/02/23(木)14:15:14 No.1029688730
困った時のためにレトルトカレーや冷凍食品は常備してある 健康的かどうかは知らん…
17 23/02/23(木)14:15:50 No.1029688920
>いくらでもあるよ！ >外食するときに健康的なもの食べに行かない人が多いだけで >高いぞ
18 23/02/23(木)14:17:29 No.1029689381
>>>>美味しく健康的で手間のかからない食事は高いぞ >>>外食！ >>健康的…？ >いくらでもあるよ！ >外食するときに健康的なもの食べに行かない人が多いだけで 家系ラーメン！
19 23/02/23(木)14:21:48 No.1029690543
味噌汁と浅漬けと豆腐でも並べれば十分でしょ
20 23/02/23(木)14:25:29 No.1029691641
パック玄米チンして豆腐と漬物乗せて鰹節とチューブ生姜かけて食う 安いし健康にも良いぞ
21 23/02/23(木)14:30:18 No.1029692988
リンゴかバナナ
22 23/02/23(木)14:30:54 No.1029693161
仕事帰りにコンビニでサラダとカップスープくらい買おう
23 23/02/23(木)14:32:44 No.1029693696
BASEのパンだけで生活してる
24 23/02/23(木)14:33:04 No.1029693795
サラダチキンと冷凍ブロッコリーを大量にストックしておく あとサバ缶とか
25 23/02/23(木)14:34:20 No.1029694120
>パック玄米チンして豆腐と漬物乗せて鰹節とチューブ生姜かけて食う >安いし健康にも良いぞ これ良さそう でもやっぱお肉も食べたいなァ…
26 23/02/23(木)14:34:22 No.1029694122
冷凍のブロッコリーとオクラとほうれん草ストックして小鉢と味噌汁は手軽に作れるようにしてる
27 23/02/23(木)14:34:26 No.1029694140
ゴミみたいな栄養しか摂取してやいから卵無かったら生きていけない 高いから辛い
28 23/02/23(木)14:35:25 No.1029694395
バナナとヨーグルトと豆乳
29 23/02/23(木)14:35:30 No.1029694408
インスタントでいいから温かい汁物を添えたほうがいい これだけで見た目も満足感もだいぶ良くなるぞマジで
30 23/02/23(木)14:35:46 No.1029694482
>でもやっぱお肉も食べたいなァ… ネットでレンジ料理のレシピでも漁れ 肉と野菜突っ込んで調味料かけてチンするだけのやつ
31 23/02/23(木)14:36:00 No.1029694543
>ゴミみたいな栄養しか摂取してやいから卵無かったら生きていけない 卵一個のタンパク質その他ミネラルなんてたかが知れてるし豆腐とか納豆に置き換え余裕じゃない？
32 23/02/23(木)14:36:34 No.1029694681
ビンのボルシチ良いぞ 等量の水と加熱するだけ ヨーグルト入れたらなお美味い
33 23/02/23(木)14:36:38 No.1029694700
人間の身体っていろんな食べ物食べないといけないから面倒臭い
34 23/02/23(木)14:37:20 No.1029694888
最近は椀に味噌と出汁粉か鰹節入れて熱湯注ぐだけのインスタント味噌汁を作るようになった
35 23/02/23(木)14:37:39 No.1029694974
花粉で外行きたくないから冷蔵庫のモノ適当に消化し続けてる
36 23/02/23(木)14:37:52 No.1029695024
てきとうな野菜煮込んだ味付けしてない汁作ってインスタント味噌汁なりスープに注いで食べたら 鍋ごと冷蔵庫に入れとけば数日は保つし野菜の種類によっては冷凍庫に入れてもいい
37 23/02/23(木)14:38:30 No.1029695183
>人間の身体っていろんな食べ物食べないといけないから面倒臭い ほとんど成分栄養剤のみで10年生きてその後ほとんど在宅点滴のみで生きてるから 食べるのが面倒なら代わってあげたい
38 23/02/23(木)14:39:25 No.1029695429
米と納豆とキムチとめかぶと卵常備しておけばええ
39 23/02/23(木)14:39:56 No.1029695557
卵と米とインスタント味噌汁は飲んでる 野菜は鍋にしてる 他には何食べればいいんだい人体
40 23/02/23(木)14:40:55 No.1029695821
ポッカレモンいいよね
41 23/02/23(木)14:40:59 No.1029695846
最近梅の実ひじき買ってきたからそれでご飯食べている
42 23/02/23(木)14:41:13 No.1029695904
>他には何食べればいいんだい人体 にく
43 23/02/23(木)14:41:35 No.1029695997
>家系ラーメン！ 家系ですら「麺をもやしに」とかやってる店がある
44 23/02/23(木)14:42:19 No.1029696192
原価400-500円くらいなら健康的で時間かからず洗い物も少ない飯を紹介できるってナッシュとかでいいな…と気づいた
45 23/02/23(木)14:43:36 No.1029696507
ナッシュは少なくてな…あれが適正なんだろうが…
46 23/02/23(木)14:45:54 No.1029697136
とりあえず油物を控えた方がいいぞ
47 23/02/23(木)14:45:55 No.1029697140
朝はすっかりシリアル系になってしもうた
48 23/02/23(木)14:46:50 No.1029697390
家系はむしろメイン顧客が食いに来れなくなること多いから…
49 23/02/23(木)14:53:39 No.1029699189
居酒屋で野菜と魚のメニュー中心に頼んで酒飲まなかったらかなりヘルシーよな
50 23/02/23(木)14:59:42 No.1029700807
つくりおきjpとか試してみれば？
51 23/02/23(木)15:00:58 No.1029701172
ビタミン剤飲んどきゃいい
52 23/02/23(木)15:23:49 No.1029707483
BASEとか完全メシとかその辺ストックして置いたら気持ち的にはマシ
53 23/02/23(木)15:26:10 No.1029708087
野菜を切って茹でてザルにあけてごま振ってたべる 野菜自身の甘みがおいしいよ
54 23/02/23(木)15:42:38 No.1029712631
キャベツとトマト添えるだけどもいい感じになるぞ
55 23/02/23(木)15:50:20 No.1029714766
コンビニ飯で良いじゃん ああいう弁当には野菜がちょろっと入ってる