23/02/22(水)06:03:41 つらい のスレッド詳細
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画像ファイル名:1677013421187.jpg 23/02/22(水)06:03:41 No.1029216018
つらい
1 23/02/22(水)06:04:45 No.1029216070
セロトニンを薬で補給とかできない？
2 23/02/22(水)06:05:58 No.1029216107
ひまわりの種食べよう
3 23/02/22(水)06:11:11 No.1029216322
>セロトニンを薬で補給とかできない？ セロトニン自体を摂取しても脳に届かないから前駆体を摂取する必要がある そうなると薬じゃなくて食事の見直しがベスト どうしても薬に頼るならSNRIとかの抗うつ薬になる
4 23/02/22(水)06:13:25 No.1029216390
薬でどうこうよりご飯食べて運動して日光浴びたほうが健康的だぞ
5 23/02/22(水)06:14:09 No.1029216427
いいからカーテン開けろカーテン
6 23/02/22(水)06:16:10 No.1029216491
というかこんなスレ見てるより散歩でも行ったほうが？ コンビニに朝飯買いにでも…
7 23/02/22(水)06:16:59 No.1029216520
PCを専用の照明器具と一体化できない？
8 23/02/22(水)06:17:45 No.1029216553
昔大学の教授が「発がん性物質なんぞよりよっぽど有益だから焼肉くえ焼肉」ってよく言ってたな
9 23/02/22(水)06:17:47 No.1029216555
この時期ってくっ！ガッツが足りない！って言ってたら一日終わるよね
10 23/02/22(水)06:19:10 No.1029216605
朝早く起きて太陽浴びるとなんか効く感じするよね
11 23/02/22(水)06:19:44 No.1029216634
そういうんじゃねえんだ ネットでダラダラしてたらやる気が溢れてきてほしいんだ
12 23/02/22(水)06:23:29 No.1029216798
PCモニタから日光が出るようにすればいい
13 23/02/22(水)06:24:43 No.1029216848
カーテン開けても暗い部屋だからシーリングライトに統合してほしい
14 23/02/22(水)06:27:11 No.1029216962
まあ運動と食事はわかるけど一番左なに…？
15 23/02/22(水)06:34:34 No.1029217325
休日家でゲーム午前からやってると眠くなって昼寝すると夕方まで寝てしまうな
16 23/02/22(水)06:36:07 No.1029217408
>まあ運動と食事はわかるけど一番左なに…？ 紫外線？
17 23/02/22(水)06:37:37 No.1029217502
日光足りない時に1時間浴びると信じられないぐらい元気になるよ
18 23/02/22(水)06:40:55 No.1029217735
>まあ運動と食事はわかるけど一番左なに…？ なんか温室栽培用みたいなのを想像してしまった
19 23/02/22(水)06:43:12 No.1029217894
その専用器具なんなのか教えろ！
20 23/02/22(水)06:44:07 No.1029217960
こないだ公園で両手あげて朝焼け浴びながらはぁぁぁっ！！って気合い入れてたらお巡りさんにおはようございます！って挨拶されちゃった…
21 23/02/22(水)06:45:03 No.1029218016
>その専用器具なんなのか教えろ！ 大麻とかを室内で育てるやつ
22 23/02/22(水)06:47:49 No.1029218256
日光浴びたら灰になってしまう人はどうしたら…
23 23/02/22(水)06:49:27 No.1029218414
日光に当たらないとビタミンDも不足するので身体気怠いのはそれも関係する
24 23/02/22(水)06:53:17 No.1029218711
>昔大学の教授が「発がん性物質なんぞよりよっぽど有益だから焼肉くえ焼肉」ってよく言ってたな 鬱に肉が効くって画像にやたら敵視してる「」居るけどトリプトファン的に効くんだよね…
25 23/02/22(水)06:53:19 No.1029218717
>まあ運動と食事はわかるけど一番左なに…？ 光で起こすタイプの目覚ましじゃね
26 23/02/22(水)07:01:08 No.1029219221
専用の照明器具って波長なのか単に目にぶっ刺さるレベルでくそ明るいだけなのか気になる
27 23/02/22(水)07:11:34 No.1029220084
俺は何か壊れてるからメラトニンが欠かせない
28 23/02/22(水)07:20:53 No.1029220903
>薬でどうこうよりご飯食べて運動して日光浴びたほうが健康的だぞ どれも「」にはおつらいやつ
29 23/02/22(水)07:22:38 No.1029221071
>鬱に肉が効くって画像にやたら敵視してる「」居るけどトリプトファン的に効くんだよね… チーズとか牛乳のが吸収率高いよ
30 23/02/22(水)07:23:19 No.1029221148
働いていたら簡単に予防できるのでは？
31 23/02/22(水)07:23:55 No.1029221211
>働いていたら簡単に予防できるのでは？ 辞めるのが早いぞ
32 23/02/22(水)07:24:15 No.1029221236
>働いていたら簡単に予防できるのでは？ 普通の鬱ですら予防できないのに
33 23/02/22(水)07:25:41 No.1029221392
労働は闇だからな…
34 23/02/22(水)07:27:13 No.1029221552
明らかに人を家畜にする事業あるよな
35 23/02/22(水)07:27:29 No.1029221576
>>鬱に肉が効くって画像にやたら敵視してる「」居るけどトリプトファン的に効くんだよね… >チーズとか牛乳のが吸収率高いよ 牛すげえ！
36 23/02/22(水)07:27:40 No.1029221592
左の器具俺持ってるわ
37 23/02/22(水)07:29:52 No.1029221822
>PCモニタから日光が出るようにすればいい うおっ！まぶしっ！ って未来しか見えない
38 23/02/22(水)07:32:16 No.1029222086
俺これだわ
39 23/02/22(水)07:35:35 No.1029222478
バンパイアが鬱っぽいのも頷けるな
40 23/02/22(水)07:37:24 No.1029222696
日光ライトってのは実際ある 太陽光と同じ波長の光を出すからじんわり暖かいし日焼けもする
41 23/02/22(水)07:37:47 No.1029222739
紫外線照射装置ィ～～～！！！
42 23/02/22(水)07:43:31 No.1029223473
仕事によっては働いてるからこそ予防が難しい 公園でノートPC広げろってんならできないこともないが…
43 23/02/22(水)07:44:23 No.1029223585
脳ってバグりやすいんだな
44 23/02/22(水)07:50:19 No.1029224492
>昔大学の教授が「発がん性物質なんぞよりよっぽど有益だから焼肉くえ焼肉」ってよく言ってたな 不味いから食いたくない 肉の味と食感と臭いが嫌い
45 23/02/22(水)07:55:21 No.1029225258
>肉の味と食感と臭いが嫌い ニンニクチャーシューラーメンチャーシュー抜き頼みそう
46 23/02/22(水)07:55:26 No.1029225267
>不味いから食いたくない >肉の味と食感と臭いが嫌い じゃあ死んどけ
47 23/02/22(水)07:56:14 No.1029225386
セロトニンは腸から作られるので腸の環境を整えるが良いぞ
48 23/02/22(水)08:03:43 No.1029226552
俺は電球を100Wに変えたよ
49 23/02/22(水)08:03:53 No.1029226580
鬱になる 外出できなくなる セロトニン不足で鬱になる 今ここでマジでヤバイ今日病院行くけど
50 23/02/22(水)08:11:16 No.1029228011
カーテンでも開けるか でもエアコンの効率悪くなるんだっけ？
51 23/02/22(水)08:13:34 No.1029228480
等身大人形抱いて寝るようにしたらかなり改善したから騙してセロトニン出させるの大事
52 23/02/22(水)08:16:30 No.1029229067
>ニンニクチャーシューラーメンチャーシュー抜き頼みそう ニンニクとラーメンも嫌いだよ
53 23/02/22(水)08:18:12 No.1029229371
久しぶりにカーテン開けたけどわりと同じ高さのビルがあって落ち着かない 向こうもこっち見たらコンニチワしちゃうじゃん 閉めよう
54 23/02/22(水)08:19:23 No.1029229614
糖尿と症状が似てる？
55 23/02/22(水)08:49:29 No.1029234920
寒い時期より寒いから暖かいに変わり始める時期の方がイカれやすい気がする 最近そういう時期になりつつあるから俺もイカれてきた
56 23/02/22(水)09:03:15 No.1029237262
休日の午前にシコるとそのまま日が暮れるまで寝るよね…
57 23/02/22(水)09:10:12 No.1029238410
左売ってるけど認証付きはお高い
58 23/02/22(水)09:29:01 No.1029241564
夜勤してるんだけどやっぱり体に良くないなとは思う