23/02/21(火)19:13:20 精神に... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1676974400168.jpg 23/02/21(火)19:13:20 No.1029057194
精神にはいいけど心臓には良くないんだろうなって思うもの
1 23/02/21(火)19:13:59 No.1029057451
ととのったぁ～～～～！！！！✨✨✨
2 23/02/21(火)19:14:19 No.1029057563
気持ちいからいいんだ
3 23/02/21(火)19:18:30 No.1029059015
スレッドを立てた人によって削除されました オナニー
4 23/02/21(火)19:18:37 No.1029059055
これは水風呂には絶対入らなければいけないの？
5 23/02/21(火)19:19:03 No.1029059207
>これは水風呂には絶対入らなければいけないの？ 好きにしろいやマジで
6 23/02/21(火)19:19:27 No.1029059345
>これは水風呂には絶対入らなければいけないの？ 場所にもよるけどプラス気温なら入ってから外気浴した方が楽しいよ
7 23/02/21(火)19:20:06 No.1029059587
俺はサウナよりも水風呂好きかもしれん....
8 23/02/21(火)19:21:15 No.1029059990
北海道の流氷きてる民だけど外おきの水風呂がマジでガチガチに決まる！！！
9 23/02/21(火)19:22:06 No.1029060287
サウナ入るために並ぶの嫌
10 23/02/21(火)19:23:36 No.1029060822
夏場の水温高い時期なら水風呂入るけどそれ以外のときは入らんな
11 23/02/21(火)19:27:20 No.1029062152
>これは水風呂には絶対入らなければいけないの？ サウナで高温になった状態でも平気なら入らなくても良いんじゃない？ おすすめはしないけど
12 23/02/21(火)19:29:07 No.1029062790
交感神経からの副交感神経の切り替えを楽しむものなんで サウナ室で交感神経上げまくって最後水風呂でダメ押しで交感神経を更に優勢にするために入るの その後休憩することで副交感神経優位になっていくから 入ったほうがその急降下が楽しめるけど苦手ならいいんじゃない
13 23/02/21(火)19:34:21 No.1029064755
外気浴とかシャワーでもいいよ
14 23/02/21(火)19:34:46 No.1029064926
水風呂入らんと湯当たりしてフラフラする
15 23/02/21(火)19:36:42 No.1029065657
血管ズタボロにならないのか?
16 23/02/21(火)19:38:17 No.1029066243
>血管ズタボロにならないのか? 心臓には悪いけど血管には逆にいいよ血液回して栄養を送らないと末端の血管とかボロボロになっていくから フィンランドの人らとかも血管めっちゃ強かったみたいなデータあったと思う
17 23/02/21(火)19:51:05 No.1029071193
水風呂は苦手だから頭に冷たいシャワー浴びて外気浴してるけど十分気持ちいい
18 23/02/21(火)20:01:33 No.1029075225
疲れは取れないそれどころかかえって疲れる ストレスはかなり減る やめられない
19 23/02/21(火)20:04:53 No.1029076467
サウナハットマジオススメ
20 23/02/21(火)20:08:18 No.1029077787
のぼせやすい体質なんだけどサウナ大丈夫かな… 怖くて手を出せないでいる
21 23/02/21(火)20:09:34 No.1029078283
>のぼせやすい体質なんだけどサウナ大丈夫かな… >サウナハットマジオススメ
22 23/02/21(火)20:12:07 No.1029079202
疲れるは疲れるけど入った後寝るなら気持ちよく寝られる
23 23/02/21(火)20:14:34 No.1029080108
>のぼせやすい体質なんだけどサウナ大丈夫かな… >怖くて手を出せないでいる 冷水に浸して絞ったタオルを頭に乗せるだけでもだいぶ違うよ その時チンポ丸出しになるからハンドタオルは2枚持っていくと良い
24 23/02/21(火)20:15:44 No.1029080568
整ったことないけど外気浴が大事なのか 寒くないの？
25 23/02/21(火)20:16:43 No.1029080963
>整ったことないけど外気浴が大事なのか >寒くないの？ 今の時期は正直寒い もうちょっと春や秋のほうが正直外気浴は気持ちいい 夏は夏で日光浴みたいになるのが気持ちがいい
26 23/02/21(火)20:16:52 No.1029081022
>冷水に浸して絞ったタオルを頭に乗せるだけでもだいぶ違うよ なるほど
27 23/02/21(火)20:19:14 No.1029082013
今の時期は水風船入らずに外気浴でクールダウンするのもいいね
28 23/02/21(火)20:23:43 No.1029083857
外気浴より浴室内の椅子のが好き
29 23/02/21(火)20:26:20 No.1029085004
>精神にはいいけど心臓には良くないんだろうなって思うもの もしかしてimgもこれなのでは？
30 23/02/21(火)20:28:51 No.1029086069
昔から「サウナに入ったら水風呂を～を3回繰り返すと良い」みたいな指南書き貼ってあった温泉はいつのまにか「無理せずに」云々の説明に書き変わってたな ぶっ倒れる老人続出したのかな