23/02/21(火)00:28:25 睡眠導... のスレッド詳細
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23/02/21(火)00:28:25 No.1028859550
睡眠導入剤飲んで寝スマホを辞めたら大体眠れるようになってきたんですよ…!
1 23/02/21(火)00:28:52 No.1028859686
GABAチョコを食べ始めてから割と寝れるようになってきたんですよ…!
2 23/02/21(火)00:29:27 ID:Jn5m7TY. Jn5m7TY. No.1028859856
今寝たらもう起きられないんですよ…!
3 23/02/21(火)00:29:50 No.1028859962
じゃあなぜ今スレを立ててるんですか
4 23/02/21(火)00:30:12 No.1028860068
>じゃあなぜ今スレを立ててるんですか ぴぇ…
5 23/02/21(火)00:31:08 No.1028860342
眠れないなら羊を数えるんですよ…!
6 23/02/21(火)00:31:33 No.1028860469
ASMR聞かないと眠れないと長年思ってたけどやめた途端平均睡眠時間6時間から7時間半になったんですよ…!
7 23/02/21(火)00:31:48 No.1028860554
帰宅してから2時間寝たから2時間就寝時間を伸ばすんですよ…!
8 23/02/21(火)00:32:00 No.1028860630
二次裏を見始めたらもう最後寝られないんですよ…!
9 23/02/21(火)00:33:01 No.1028860960
小糸 病院行きな
10 23/02/21(火)00:33:15 No.1028861026
>ASMR聞かないと眠れないと長年思ってたけどやめた途端平均睡眠時間6時間から7時間半になったんですよ…! ASMR聴いてないと寝付くまで暇でimg開いちゃうんですよ…!
11 23/02/21(火)00:33:19 No.1028861040
寝ると明日が来るけど寝ている間だけは心が安らかになるんですよ… つらいんです…
12 23/02/21(火)00:33:49 No.1028861197
ストゼロと睡眠薬の合わせ技でコロリなんですよ…!
13 23/02/21(火)00:34:08 No.1028861300
睡眠導入剤は使わなくなってもお小遣いになる魔法の薬なんですよ…!
14 23/02/21(火)00:34:29 No.1028861397
寝るときいつもイヤホンつけたら 1日中イヤホンしてないと不安になってきたんですよ…!
15 23/02/21(火)00:34:40 No.1028861457
仕事で疲れすぎて家に帰ってから今までベッドに倒れ込んでたんですよ…!
16 23/02/21(火)00:34:43 No.1028861478
>ASMR聞かないと眠れないと長年思ってたけどやめた途端平均睡眠時間6時間から7時間半になったんですよ…! 伊藤かな恵さんがガラガラであやしてくれるASMR聞きながらじゃないと寝れないんですよ…!
17 23/02/21(火)00:35:10 No.1028861632
酒飲めば寝れるんですよ…!
18 23/02/21(火)00:35:47 ID:Jn5m7TY. Jn5m7TY. No.1028861840
>酒飲めば寝れるんですよ…! 睡眠の質がゴミになるんですよ…!
19 23/02/21(火)00:36:02 No.1028861917
>睡眠導入剤は使わなくなってもお小遣いになる魔法の薬なんですよ…! はんざいのライフハック
20 23/02/21(火)00:36:34 No.1028862088
睡眠導入剤使っても ネットしてたら無効化されるんですよ…!
21 23/02/21(火)00:37:09 No.1028862273
人より長く起きれるなんて羨ましいじゃん
22 23/02/21(火)00:38:06 No.1028862591
>>酒飲めば寝れるんですよ…! >睡眠の質がゴミになるんですよ…! 睡眠の質を向上させるサプリでカバーするんですよ…!
23 23/02/21(火)00:38:45 No.1028862811
布団乾燥機でおふとんをあったかくするんですよ…!
24 23/02/21(火)00:39:45 No.1028863147
声の落ち着いてる配信者がレトロゲームやってる所を聴きながら寝るんですよ…! 朝立ちが凄いことになってるんですよ…!
25 23/02/21(火)00:40:24 No.1028863346
いい加減寝ないと朝後悔するんですよ…!!
26 23/02/21(火)00:40:44 No.1028863447
どれだけ寝ても眠いんですよ…!
27 23/02/21(火)00:40:45 No.1028863451
睡眠導入剤とお酒のコンボはガチで辞めておいた方が良いんですよ…!
28 23/02/21(火)00:41:28 No.1028863701
お風呂で寝ると気持ちいいんですよ…!
29 23/02/21(火)00:43:04 No.1028864203
この時期は鼻炎薬でアホほど寝れるんですよ…!
30 23/02/21(火)00:43:46 No.1028864433
オンライン診療やってるクリニック予約して診てもらうんですよ…!
31 23/02/21(火)00:46:34 No.1028865332
寝酒やってる人には本当に医者行って寝酒やめたいから睡眠導入剤くれって診察を受けてもらいたいんですよ…!
32 23/02/21(火)00:49:24 No.1028866243
ASMRよりゆっくり実況の方がよく寝られるんですよ…!
33 23/02/21(火)00:49:26 No.1028866253
睡眠薬欲しいんだけどどうやればお医者さんに処方してもらえるのか分からないんですよ…!
34 23/02/21(火)00:50:49 No.1028866654
>睡眠薬欲しいんだけどどうやればお医者さんに処方してもらえるのか分からないんですよ…! ヒで買えるんですよ…!
35 23/02/21(火)00:52:01 No.1028867049
ブルーライトカットって言うと疑似科学のように捉える人もいるし実際「視力やら眼精疲労とは無関係」と日本眼科学会や日本近視学会等6団体が連名で発表してるけど 同じ意見書の中で夜寝る前はカットすることが安眠に効果があるとも書かれてるんですよ…! そもそもブルーライトは太陽光から猛烈に降り注いでるものだから夜に浴びると脳が昼だと勘違いして眠れなくなる人が一定数いるんですよ…! わざわざ眼鏡買わなくても最近のスマホやPCならナイトモード的なの大概あるから寝る前に見るならその機能使うといいんですよ…!!!
36 23/02/21(火)00:52:44 No.1028867300
>睡眠薬欲しいんだけどどうやればお医者さんに処方してもらえるのか分からないんですよ…! 寝付きが悪いのか中途覚醒してしまうのか寝た感じがしなくて気怠いのかそれとも全部なのかで違うんですよ…!
37 23/02/21(火)00:53:12 No.1028867468
隣人が踵で歩くので目が覚めちゃうんですよ…
38 23/02/21(火)00:53:27 No.1028867536
睡眠薬はリズムを取り戻すために使うんですよ…!
39 23/02/21(火)00:53:46 No.1028867629
お風呂入って寝る準備できたらスマホもPCも見ないんですよ…! あっちょっとヒだけ見るんですよ…!
40 23/02/21(火)00:54:13 No.1028867787
一度病気してるから天候が崩れるだけで自律神経がめちゃめちゃにされるんですよ…!
41 23/02/21(火)00:54:29 No.1028867869
だいぶマシになってきたと思ったら麻雀にはまって逆戻りしたんですよ…!
42 23/02/21(火)00:54:46 No.1028867961
>お風呂入って寝る準備できたらスマホもPCも見ないんですよ…! >あっちょっとヒだけ見るんですよ…! 小糸 1行で矛盾するのやめな
43 23/02/21(火)00:59:53 No.1028869318
音楽で眠れるなんて嘘なんですよ…! 聞き入ってしまうかストレスを感じるかどちらかなんですよ…!
44 23/02/21(火)01:01:56 No.1028869806
寝る予定の一時間前にはPCもスマホみちゃだめなんですよ…!
45 23/02/21(火)01:03:09 No.1028870109
>音楽で眠れるなんて嘘なんですよ…! >聞き入ってしまうかストレスを感じるかどちらかなんですよ…! こちとら耳舐め動画流さないと寝れない体になっちゃったんですよ…!
46 23/02/21(火)01:07:30 No.1028871090
小さな物音でも周囲の景色がまぶたの裏に浮かんで眠れなくなるんですよ…!
47 23/02/21(火)01:07:37 No.1028871123
シコると流れで寝れるんですよ…!
48 23/02/21(火)01:08:18 No.1028871281
ぼんやり起き続けるぐらいならさっさと瞼を閉じて形だけでも寝る体勢に入った方がいいんですよ…! 数分何も考えないだけで自然と引き込まれていくんです…!
49 23/02/21(火)01:08:44 No.1028871382
深酒はだれもしあわせにしないんですよ…!
50 23/02/21(火)01:09:37 No.1028871566
>こちとら耳舐め動画流さないと寝れない体になっちゃったんですよ…! 奥グポグポより浅舐めが寝るのに心地いいんですよ…!
51 23/02/21(火)01:10:08 No.1028871650
>シコると流れで寝れるんですよ…! 小糸?
52 23/02/21(火)01:10:20 No.1028871699
帰ってきてすぐベットに倒れたらこの時期なんですよ…!
53 23/02/21(火)01:13:32 No.1028872322
会社で寝ると家で寝るときより睡眠時間長いのに体調悪くなるんですよ…
54 23/02/21(火)01:14:41 No.1028872538
>寝る予定の一時間前にはPCもスマホみちゃだめなんですよ…! 寝るまでの一時間何するの小糸
55 23/02/21(火)01:17:34 No.1028873120
一周して子守唄がよく寝れるようになったんですよ…!
56 23/02/21(火)01:17:47 No.1028873163
徹夜が二日続くと通ってよし回路にバグが生じるのでトイレでおならをするんですよ…!
57 23/02/21(火)01:18:21 No.1028873265
20時に寝たらこんな時間に起きて無駄に目覚めが良くて二度寝出来なくなるんですよ…!
58 23/02/21(火)01:18:29 No.1028873289
>帰ってきてすぐベットに倒れたらこの時期なんですよ…! 冬眠でもしてた?
59 23/02/21(火)01:21:36 No.1028873986
>帰ってきてすぐベットに倒れたらこの時期なんですよ…! シーズン跨ぎの睡眠は健康に悪そうなんですよ…!
60 23/02/21(火)01:30:20 No.1028875648
2時までなら7時起きでいけるんですよ 3時だと起きる事はできるけど頭働かなくて一日を無駄にするんですよ 4~5時はもう寝坊確定なんですよ
61 23/02/21(火)01:31:37 No.1028875900
6時くらいの早起きな「」と寝て無い「」のいる雰囲気は好きなんですよ…!
62 23/02/21(火)01:34:28 No.1028876452
>数分何も考えないだけで自然と引き込まれていくんです…! 前言撤回なんですよ…!空腹感が気になるんでカップ麺食べてから寝てやるんですよ…!
63 23/02/21(火)01:35:49 No.1028876721
私はフレックスになったせいで10時半起きでよくなって そのせいで生活リズムが崩壊つつあるんですよ…!
64 23/02/21(火)01:36:12 No.1028876804
抱き枕は脳味噌からセロトニンが溢れ出るんですよ…!
65 23/02/21(火)01:38:58 No.1028877339
眠れることは眠れるけどすぐ起きちゃうんですよ…!
66 23/02/21(火)01:40:10 No.1028877568
逆にスマホ握ってた方がリラックスできる気がするんですよ…!
67 23/02/21(火)01:40:37 No.1028877635
アップルワイン飲んでやるんですよ…!
68 23/02/21(火)01:41:59 No.1028877888
ロナウドの真似してたら3時間で目が覚めるんですよ…! 3時間+3時間+2時間とかいうふざけた事になるんですよ…!
69 23/02/21(火)01:44:00 No.1028878221
小糸 スマホの画面を暖色に調整しな
70 23/02/21(火)01:44:21 No.1028878283
飛行機の機内で石鹸の行商人と出会ったんですよー!
71 23/02/21(火)01:52:46 No.1028879786
体が脱皮したエビみたいに透明に透けてく悪夢見たことあるんですよ…! 夢の意味がわからないんですよ…!
72 23/02/21(火)01:54:36 No.1028880142
>夢の意味がわからないんですよ…! 夢なんてだいたい性欲の発露なんですよ…!
73 23/02/21(火)01:54:42 No.1028880159
>GABAチョコを食べ始めてから割と寝れるようになってきたんですよ…! すぐ効かなくなったのがわたしなんですよ…!
74 23/02/21(火)01:59:43 No.1028881079
眠れないからいもげするんですよ…!
75 23/02/21(火)02:00:25 No.1028881191
判事回ったら寝るんですよ…!
76 23/02/21(火)02:03:04 No.1028881621
ホットミルクがおすすめなんですよ…!
77 23/02/21(火)02:08:11 No.1028882496
七面鳥を食べた後は眠くなるらしいんですよ…!
78 23/02/21(火)02:08:40 No.1028882570
睡眠導入剤とネットやると記憶があやふやになって何やったのか覚えてないんですよ…!
79 23/02/21(火)02:11:07 No.1028882949
買った覚えの無い物が届くんですよー!
80 23/02/21(火)02:14:39 No.1028883438
残尿感がすごいんですよ!!! 寝れる木欠片もないんですよ!!!
81 23/02/21(火)02:33:42 No.1028885801
運動して肉体的に疲れさせるしか無いんですよ…!