23/02/12(日)12:46:22 オート... のスレッド詳細
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23/02/12(日)12:46:22 No.1025678160
オートミール買ってみて試しに水入れてレンチンしたんだけどクソまずい… なんかゲロみたいだし… まだ一杯あるから美味しい食べ方教えて…
1 23/02/12(日)12:47:46 No.1025678646
トマト系の野菜ジュース入れてレンチンしてカレーをかけて食べる
2 23/02/12(日)12:47:57 No.1025678702
味噌を入れて味噌粥にする
3 23/02/12(日)12:47:57 No.1025678703
お好み焼きに小麦粉代わりに使うといいぞ
4 23/02/12(日)12:48:19 No.1025678844
お茶漬けの元と一緒に保温容器にいれて熱湯いれて10分以上待つ
5 23/02/12(日)12:48:56 No.1025679044
ちゃんと味付けしろ
6 23/02/12(日)12:50:21 No.1025679536
乾かして粉にして酵母入れて膨らませて焼く
7 23/02/12(日)12:50:23 No.1025679542
しじみ汁の素
8 23/02/12(日)12:50:34 No.1025679622
入れる水の量とかチンする時間とかがおかしいのでは
9 23/02/12(日)12:50:57 No.1025679784
有名メーカーのしっかり脱穀してるやつより業務のクソ安い茶色いやつほうがなんか好み
10 23/02/12(日)12:51:20 No.1025679918
カレーメシのかさ増しに使う
11 23/02/12(日)12:53:19 No.1025680618
>ちゃんと味付けしろ 塩入れたし…
12 23/02/12(日)12:53:42 No.1025680750
カップスープとかにそのままぶち込んで昼飯にしてる 味誤魔化せて歯応えアップで食べ応えある
13 23/02/12(日)12:53:50 No.1025680803
なぜ何の味付けもせず単体で食べようと思うんだ…
14 23/02/12(日)12:54:23 No.1025681042
カップヌードルとか食べたあとちょっと物足りないなって時にぶっこむ
15 23/02/12(日)12:54:44 No.1025681165
しょうゆ・だしで和風 中華スープ・ごま油で中華風 コンソメ・ハーブで洋風 牛乳・砂糖・香料でスイーツ風 好きなルートを行け
16 23/02/12(日)12:55:19 No.1025681401
30g50ccを500or600wで1分ぐらいだぞ 長過ぎるとノリみたいになるからな あとは納豆なりカレーなりなんかかけて食った方がいい
17 23/02/12(日)12:55:33 No.1025681492
まずゴミ箱に入れます
18 23/02/12(日)12:55:40 No.1025681521
卵と牛乳混ぜて更に刻んだバナナ入れて潰しながら混ぜてそれを焼く パンケーキ風になる
19 23/02/12(日)12:56:56 No.1025681987
今朝はじめてレンチンで食べてみたけど悪くなかったがな 白米より味があってカレーに合う気がする
20 23/02/12(日)12:57:42 No.1025682243
食材に改善の余地が無いならあとは大事なのは気分作りだ ボロを着て寒空の下で遭難した人とかの気持ちになって食え
21 23/02/12(日)12:57:45 No.1025682259
好んで食べられてないのには理由があることがよく分かる
22 23/02/12(日)12:58:18 No.1025682455
パン作れば？
23 23/02/12(日)12:59:08 No.1025682746
すずめにやると喜ぶ
24 23/02/12(日)13:00:06 No.1025683116
俺も今朝からオートミールレンチンして食べ始めたよ わかめスープの元入れたから歯応えあってまあまあ美味しく食べられた
25 23/02/12(日)13:01:33 No.1025683671
好きな調味料を水に溶いてチン
26 23/02/12(日)13:01:38 No.1025683696
>好んで食べられてないのには理由があることがよく分かる まあ食えるなって味であってうめえなって味ではない
27 23/02/12(日)13:02:30 No.1025684022
牛乳か豆乳入れて毎日食え やがて他の食事は味濃すぎるって感じで来て美味さが分かるようになるぞ
28 23/02/12(日)13:03:41 No.1025684464
そんなに落ちるの？ 普段食ってるコメが美味すぎるだけじゃないの？
29 23/02/12(日)13:03:44 No.1025684479
クエーカーのオートミールでこんなこと言ってたら食べるの諦めた方がいいな
30 23/02/12(日)13:04:05 No.1025684610
お茶漬けおすすめだよ
31 23/02/12(日)13:04:24 No.1025684725
無脂肪ヨーグルトとドライフルーツでなんとかなるだろ
32 23/02/12(日)13:04:28 No.1025684759
牛乳に漬けて一晩待つ 翌朝ヨーグルトと少しはちみつ入れて食う 食感が欲しい…
33 23/02/12(日)13:04:35 No.1025684808
30gを50㏄の水でレンチンしてカップスープの元にぶち込んでお湯を入れて食べてる
34 23/02/12(日)13:05:55 No.1025685309
オートミールはもうブームを越えて定着した感があるから 今後は国内で燕麦の生産量がもっと増えるといいな 昔は北海道で沢山生産してたけど馬が減って生産量も減っちゃったから
35 23/02/12(日)13:06:36 No.1025685562
塩と水のみって外人に玄米単品で食えってやってる様なもんじゃねえ？
36 23/02/12(日)13:06:56 No.1025685688
水をちょっと入れてレンチン そのあとレトルトパウチの牛丼とか親子丼を混ぜてもう一回レンチン これだけで一食になる
37 23/02/12(日)13:07:06 No.1025685734
チャーハンにすると臭い誤魔化せるから良いよ というかこれしかないと思う 俺も他試してみたけど全部駄目だったけどこれなら何とか食べられる
38 23/02/12(日)13:07:16 No.1025685795
お茶漬けの素で食べるとよい
39 23/02/12(日)13:07:17 No.1025685802
色んなところで使い道はあるんだが食べ慣れてない人間だと難しいところである
40 23/02/12(日)13:07:40 No.1025685929
臭いの？
41 23/02/12(日)13:07:59 No.1025686042
独特の風味はする
42 23/02/12(日)13:08:04 No.1025686069
>塩と水のみって外人に玄米単品で食えってやってる様なもんじゃねえ？ じゃないと生きられないんだからしょうがねえ オートミールより安い物なんて後は弾丸くらいしかないし 強盗しろって言うのかイエローモンキー
43 23/02/12(日)13:08:21 No.1025686184
お砂糖とドライフルーツを混ぜよう 場合によっては温めたチョコをかけてもいい
44 23/02/12(日)13:09:02 No.1025686418
パンとかケーキ作るのにとても便利 水分入ると粘るのがいいよね
45 23/02/12(日)13:09:18 No.1025686510
加熱するとネチャネチャしだして嫌だから 甘い水かけて食ってる
46 23/02/12(日)13:09:33 No.1025686610
>>塩と水のみって外人に玄米単品で食えってやってる様なもんじゃねえ？ >じゃないと生きられないんだからしょうがねえ >オートミールより安い物なんて後は弾丸くらいしかないし >強盗しろって言うのかイエローモンキー ？
47 23/02/12(日)13:09:34 No.1025686619
ハンバーグ作る時のつなぎにいいぞ 肉の水分いい感じに吸ってくれる
48 23/02/12(日)13:10:17 No.1025686877
牛乳入れる 温める 美味しくはない
49 23/02/12(日)13:10:26 No.1025686926
カップラーメンとかインスタントラーメンの食った後のスープで煮込めばだいたい旨いよ スープ流しに捨てるより良いだろ
50 23/02/12(日)13:10:35 No.1025686976
うま味調味料で何とかなるのでは
51 23/02/12(日)13:11:24 No.1025687277
味噌は大体の不足を解決してくれるし… お好み焼きの生地にしてもいい
52 23/02/12(日)13:11:33 No.1025687340
卵と牛乳と混ぜてフライパンで焼いたら薄手のパンケーキらしきものができるからそれ味付けして食べてる
53 23/02/12(日)13:12:16 No.1025687618
800gからどれくらい減った？
54 23/02/12(日)13:12:21 No.1025687649
納豆卵かけ
55 23/02/12(日)13:12:22 No.1025687653
松茸のお吸い物が美味かった記憶がある
56 23/02/12(日)13:12:36 No.1025687740
単体で食う場合どういう調理にしても不味いけど食えるかな…の枠を脱しなかった 混ぜてクッキーとかレベルにすると関係なくなるけど
57 23/02/12(日)13:13:41 No.1025688104
https://www.youtube.com/watch?v=4hXK_J8UG4k
58 23/02/12(日)13:13:44 No.1025688125
味覇って偉大だなって
59 23/02/12(日)13:14:00 No.1025688208
>オートミール買ってみて試しに水入れてレンチンしたんだけどクソまずい… これってなんで食べれると思うんだろ 普通に考えて味付けなしで穀物に水いれてレンチンしただけでおいしいものなんて存在しなくない？
60 23/02/12(日)13:14:25 No.1025688356
俺は人生の限られた食事回数をオートミールで消費するぐらいなら死を選ぶよ
61 23/02/12(日)13:14:38 No.1025688463
バター乗せて醤油を一たらし
62 23/02/12(日)13:14:47 No.1025688522
お茶漬け海苔だ お茶漬け海苔は全てを解決する
63 23/02/12(日)13:14:53 No.1025688555
味噌汁のお椀にちょびっといれる 味噌汁だけでも少し腹持ちが良くなるので食欲の薄い朝に
64 23/02/12(日)13:15:07 No.1025688640
元は小麦も満足に育たない地域で食べられるものが 今や健康食で持て囃されるんだからわからんもんだね
65 23/02/12(日)13:15:15 No.1025688697
基本的においしくはない
66 23/02/12(日)13:15:30 No.1025688781
最初駄目だったけど久しぶりに食べたらなんか大丈夫になっててそのままザラザラ食べてる
67 23/02/12(日)13:16:36 No.1025689208
主食のコストとしては安い……んだろうか
68 23/02/12(日)13:16:43 No.1025689247
美味しく感じるには結構調理しないとダメ
69 23/02/12(日)13:17:06 No.1025689387
30gで足りるわけねえだろ 不味い...食べきれない...
70 23/02/12(日)13:17:11 No.1025689420
かつおだし入れて煮込むだけでとりあえず食えるぞ 日本人なんだから牛乳とか砂糖とかは入れなくていいもっと慣れてからにしよう
71 23/02/12(日)13:17:20 No.1025689474
家族が好きでよく食ってるけど前世は鳥だったのかなと思いながら見てる
72 23/02/12(日)13:17:22 No.1025689492
お茶漬け入れる
73 23/02/12(日)13:17:54 No.1025689693
米化でググれ
74 23/02/12(日)13:18:15 No.1025689828
水入れてレンチンしただけのやつ美味いけど… お粥とか大好きだし… オートミールの種類にもよるかもだけど今食ってるのは日清
75 23/02/12(日)13:19:08 No.1025690124
>美味しく感じるには結構調理しないとダメ 単なるかさ増し枠だよな 主役にすると不味いけど我慢できる感じ
76 23/02/12(日)13:19:47 No.1025690364
クソマズ！ って成ったからコーンフレーク出来たのも分かる
77 23/02/12(日)13:19:49 No.1025690379
水入れて炊いて生卵と醤油混ぜて卵かけにしたらおいしいよ
78 23/02/12(日)13:20:02 No.1025690448
栄養的にはめっちゃあるから米からこれに移行できるといいんだがな…
79 23/02/12(日)13:20:02 No.1025690451
これを食い続けたあと米を食べると米が滅茶苦茶うまい
80 23/02/12(日)13:20:04 No.1025690461
前に流行った沼の米をオートミールにしたら跡形もなく溶けてスープになったよ
81 23/02/12(日)13:20:07 No.1025690483
少量をだしで溶いてうすーく伸ばして焼くと香ばしくてなんか別の食い物みたいになるぞ
82 23/02/12(日)13:20:11 No.1025690511
どうしても辛いならご飯と一緒に炊いちゃえ 上の方にドロっとなるけど混ぜればへーきへーき
83 23/02/12(日)13:21:34 No.1025691001
食感が悪いのが一番の原因だから皆言ってるように溶かして伸ばして煎餅みたいにするといいんじゃない？
84 23/02/12(日)13:21:45 No.1025691064
煮るとドロドロに溶けるから米と混ぜるなら押し麦一択だぜ 800ｇ300円くらいだし
85 23/02/12(日)13:21:56 No.1025691120
お椀の中でオートミールひたひたになるかならないか位に抑えてレンチンならそんなぐずぐずにならないはず あと温め時間も長すぎると良くなかったような 鍋でで適当にやったらうへぇってなったし量ややり方はなんか参考にすれば問題なく食べれると思う
86 23/02/12(日)13:22:15 No.1025691211
>少量をだしで溶いてうすーく伸ばして焼くと香ばしくてなんか別の食い物みたいになるぞ オートミールトルティーヤでブリトーとかめちゃうまだぞ 具材もチキンとかトマトとかアボカドで健康的な構成でもうまい
87 23/02/12(日)13:22:16 No.1025691216
とりあえずだしの素と卵と水を入れてかき混ぜた後レンチンしろ それなりに食える
88 23/02/12(日)13:22:19 No.1025691226
何かこれ食べるようになってからおならがいっぱい出るんだけど大丈夫なのかな俺の身体
89 23/02/12(日)13:22:31 No.1025691298
それなりに食えるものにしようとしたら粉もんっぽい調理法がベターなのかなとは思う
90 23/02/12(日)13:22:39 No.1025691352
カレーメシの嵩増しにいい
91 23/02/12(日)13:22:42 No.1025691381
逆に原型なくなるの活かしてスープ系に少量足すのもありだよ
92 23/02/12(日)13:23:01 No.1025691502
手軽に美味しい枠まで持っていくなら小麦粉とバターで混ぜてクッキー オートミールクッキーやシリアルバーはおいしい
93 23/02/12(日)13:23:02 No.1025691511
>何かこれ食べるようになってからおならがいっぱい出るんだけど大丈夫なのかな俺の身体 健康になってるようだな
94 23/02/12(日)13:23:11 No.1025691549
>何かこれ食べるようになってからおならがいっぱい出るんだけど大丈夫なのかな俺の身体 よっぽど食物繊維とってなかったのかな
95 23/02/12(日)13:23:16 No.1025691574
そもそも中世の貧民のための飯だし…
96 23/02/12(日)13:23:30 No.1025691642
>手軽に美味しい枠まで持っていくなら小麦粉とバターで混ぜてクッキー >オートミールクッキーやシリアルバーはおいしい バターは嘘だろって量使うのがコツ
97 23/02/12(日)13:23:32 No.1025691652
>何かこれ食べるようになってからおならがいっぱい出るんだけど大丈夫なのかな俺の身体 食物繊維が米より多いから体は正しく機能してるでしょう
98 23/02/12(日)13:23:32 No.1025691656
自分はお粥やフルグラに混ぜて食べたりしてるわ
99 23/02/12(日)13:23:37 No.1025691682
ボウルにいれて水面が少し見えるくらいまで水を入れる 千切りのキャベツとか好みの野菜を雑に追加してレンチン ちょっと冷ましてから卵を1個入れてガッツリ混ぜたらお好み焼きのタネができる
100 23/02/12(日)13:23:55 No.1025691769
牛乳に入れたけどなんか喉にチクチクしてマジで無理 お好み焼きにぶちこんだわ
101 23/02/12(日)13:24:01 No.1025691814
>バターは嘘だろって量使うのがコツ 水は一切入れないのがコツ バターケチって水混ぜたら即グシャグシャに崩れてゲロマズだった
102 23/02/12(日)13:24:16 No.1025691894
オートミールとヨーグルトと山盛りの千切りキャベツで御機嫌な体調になれるぞ
103 23/02/12(日)13:24:38 No.1025692008
今はオートミールのレシピ本いっぱい出てるから参考にしてみて
104 23/02/12(日)13:24:53 No.1025692079
オーツのパンケーキが何か覚えがあると思ったらブランのクッキーとかで食べた味
105 23/02/12(日)13:25:03 No.1025692125
>今はオートミールのレシピ本いっぱい出てるから参考にしてみて （大抵結構手間か材料費がかかっている）
106 23/02/12(日)13:25:22 No.1025692230
>>バターは嘘だろって量使うのがコツ >水は一切入れないのがコツ >バターケチって水混ぜたら即グシャグシャに崩れてゲロマズだった 焼き菓子の類ならバター１にオートミール２とか砂糖１バター２オートミール３とかそんな感じ
107 23/02/12(日)13:25:30 No.1025692266
何が自動なの
108 23/02/12(日)13:25:41 No.1025692323
おならがマジで数十分単位で出まくるから出勤すると困るやつ
109 23/02/12(日)13:25:45 No.1025692351
納豆卵に大葉 もしくは牛乳とドライフルーツやナッツとジャム 甘いのもしょっぱいのもいけるのが偉いと思う
110 23/02/12(日)13:26:14 No.1025692502
>何が自動なの オーツ麦またはオート麦
111 23/02/12(日)13:26:30 No.1025692588
その辺に撒いたら勝手にできるからオート
112 23/02/12(日)13:26:31 No.1025692590
>何が自動なの oat（えんばく）だよ！
113 23/02/12(日)13:26:35 No.1025692615
>（大抵結構手間か材料費がかかっている） オートミールで健康に！みたいなこと最初に言ってるくせにレシピで砂糖使っててえぇ…ってなったりする ブラウンシュガーとか名前変えたって変わんねーよ！
114 23/02/12(日)13:27:08 No.1025692819
>オートミールとヨーグルトと山盛りの千切りキャベツで御機嫌な体調になれるぞ 精神は不健康になるデブう
115 23/02/12(日)13:27:17 No.1025692866
ご飯にまぜてもいいんだな？
116 23/02/12(日)13:27:18 No.1025692872
納豆の匂いで全てかき消せ
117 23/02/12(日)13:27:23 No.1025692896
>オートミールで健康に！みたいなこと最初に言ってるくせにレシピで砂糖使っててえぇ…ってなったりする ナッツや果実大量に使ってたりして そんだけ金かけるならオートミール食べないよ…ってなることが多かった…レシピ調べてた時
118 23/02/12(日)13:27:25 No.1025692906
オートミールと玄米を合わせて炊いても美味いらしいが…
119 23/02/12(日)13:27:25 No.1025692908
GAIJINの動画とか見てるとビビる量のハチミツ入れてたりするよね
120 23/02/12(日)13:27:52 No.1025693069
味ないからほんとおかずの添え物にいい
121 23/02/12(日)13:28:16 No.1025693183
ババアが木の匙でベチャッって山盛りくれるやつ
122 23/02/12(日)13:28:51 No.1025693398
ポレンタといい勝負だよね
123 23/02/12(日)13:28:53 No.1025693410
オートミール粥が普通に好きでアレンジするの考えてなかったわ… お好み焼きくらいなら作れるかな
124 23/02/12(日)13:29:34 No.1025693639
サラダでドレッシングかけ過ぎて太るみたいな話か
125 23/02/12(日)13:30:03 No.1025693795
クノールのカップスープ混ぜてリゾット風にするのが美味しいよね 餅と一緒に煮てフリーズドライ味噌汁を入れてお雑煮風にしてもよし
126 23/02/12(日)13:30:04 No.1025693801
豆腐とこいつと片栗粉いれて混ぜてやけばヘルシー好み焼きだぜ
127 23/02/12(日)13:30:21 No.1025693901
最初はシリアルに混ぜて食べるだけにして慣らした方がいいよ
128 23/02/12(日)13:30:29 No.1025693946
>>（大抵結構手間か材料費がかかっている） >オートミールで健康に！みたいなこと最初に言ってるくせにレシピで砂糖使っててえぇ…ってなったりする >ブラウンシュガーとか名前変えたって変わんねーよ！ 米やパスタよりは健康だから…
129 23/02/12(日)13:30:37 No.1025693998
オートミールでヘルシーで健康的なケーキを作ります まずはバター300g…… とか外国人のレシピ動画はやってくるから怖い
130 23/02/12(日)13:31:13 No.1025694192
デザート作りをなめるな
131 23/02/12(日)13:31:18 No.1025694224
豚汁みたいな具沢山の味噌汁に混ぜちゃえば？
132 23/02/12(日)13:31:24 No.1025694259
>味ないからほんとおかずの添え物にいい ちょっと漬物食べたいけどこれだけでご飯炊くのもなって時にたすかる
133 23/02/12(日)13:31:24 No.1025694260
オートミール ダイエット でぐぐったレシピが結構好き 卵とかケチャップとかキムチとか使ってる
134 23/02/12(日)13:31:48 No.1025694392
ケーキとかにするなら小麦粉の方がいいしそっちのが美味しいよ
135 23/02/12(日)13:32:09 No.1025694493
オートミール食うことが目的になってる奴よく見るけど別に食って健康になる食品じゃ無いよな 色々足して無理やり食う程のものじゃ全く無いという
136 23/02/12(日)13:32:19 No.1025694554
>>ちゃんと味付けしろ >塩入れたし… オートミールなんだと思ってんだ
137 23/02/12(日)13:32:36 No.1025694654
あれこれ考えて調理するの面倒だからヨーグルトに混ぜて食べる
138 23/02/12(日)13:32:39 No.1025694669
時間ないときは牛乳でレンチンしてハチミツかけて食ってるな
139 23/02/12(日)13:32:44 No.1025694702
牛乳寒天作りにハマってる「」達ならこれも美味しく調理できるんじゃなかろうか
140 23/02/12(日)13:32:51 No.1025694739
こりゃ外国の子供が嫌がる訳だわって味の無さだった 甘いの混ぜたけど塩っぱいのを混ぜるって手も有るんだろうか
141 23/02/12(日)13:33:02 No.1025694802
>豚汁みたいな具沢山の味噌汁に混ぜちゃえば？ 鍋にそのまま入れるよりお椀に入れてレンチンしたとこにお味噌汁を注ぐスタイルが好き
142 23/02/12(日)13:33:07 No.1025694822
>牛乳寒天作りにハマってる「」達ならこれも美味しく調理できるんじゃなかろうか ううn…
143 23/02/12(日)13:33:14 No.1025694862
お湯入れる コーンスープの元入れる 30秒くらい混ぜる！ 見た目は最悪だけどまあまあ美味しく食えるぜ
144 23/02/12(日)13:33:56 No.1025695084
>ケーキとかにするなら小麦粉の方がいいしそっちのが美味しいよ 高いケーキ買った方が美味しいよ 何の話してんの？
145 23/02/12(日)13:34:08 No.1025695155
空炒りして蜜を絡めてグラノーラに
146 23/02/12(日)13:34:13 No.1025695171
お茶漬けと合わせるとうまいぞ というか塩味効かせないとまずい
147 23/02/12(日)13:34:26 No.1025695245
牛乳とかヨーグルト掛けてジャム乗せて朝食として食べてる
148 23/02/12(日)13:34:39 No.1025695325
>牛乳寒天作りにハマってる「」達ならこれも美味しく調理できるんじゃなかろうか 牛乳寒天オートミール部門が開いたようだな……
149 23/02/12(日)13:34:55 No.1025695422
便秘とかのときにこれをバカ食いすればええ…ってなる
150 23/02/12(日)13:35:06 No.1025695488
ご飯に混ぜてお茶漬けで食う コーンフレークに混ぜて食う ヨーグルトに混ぜて食う 大体この3つのどれかで食ってた
151 23/02/12(日)13:35:08 No.1025695501
つうか素材なんだからちゃんと調理しないと不味いに決まってんじゃん
152 23/02/12(日)13:35:13 No.1025695531
安くて栄養豊富で腹持ちもいいから主食としてはかなり理想のステ振りしてるはずなんだけどなあ
153 23/02/12(日)13:35:20 No.1025695577
オートミール寒天か…どうなんだ？
154 23/02/12(日)13:35:50 No.1025695741
パウンドケーキとかパンケーキの生地敷くときに散らしてナッツ的な感じに使える
155 23/02/12(日)13:35:56 No.1025695775
無味粥うめーじゃん…ねぇ…？
156 23/02/12(日)13:36:12 No.1025695853
カップヌードルカレー食べ終わった後のスープに入れる
157 23/02/12(日)13:36:33 No.1025695972
>無味粥うめーじゃん…ねぇ…？ 粥だって米を炊くという工程でちゃんと調理してるが…
158 23/02/12(日)13:36:43 No.1025696017
>オートミール寒天か…どうなんだ？ ゲロマズそう
159 23/02/12(日)13:36:53 No.1025696059
>お湯入れる >コーンスープの元入れる >30秒くらい混ぜる！ >見た目は最悪だけどまあまあ美味しく食えるぜ コーンスープだけ飲んどけよと思ったけどそれを一食とするならいいのかな…？
160 23/02/12(日)13:37:08 No.1025696152
>甘いの混ぜたけど塩っぱいのを混ぜるって手も有るんだろうか ガッツリ甘くしないとあまりにも素朴だからそれよりもおかず系の方がうまいとは思ってる
161 23/02/12(日)13:37:10 No.1025696163
フライパンで焦げない程度に乾煎りして塩振ってもそもそ食べる
162 23/02/12(日)13:37:21 No.1025696214
納豆はあっご飯と変わんねうめえでがっつり行けた まずオートミールご飯として自分が好きな水分量成立させないといけないけど
163 23/02/12(日)13:37:41 No.1025696315
ヨーグルトならヨーグルトだけでコーンスープならコーンスープだけで良くないか？
164 23/02/12(日)13:38:02 No.1025696434
オートミールにひたひたになるくらいの水入れて一分チンする 主食としておかずと一緒に食う
165 23/02/12(日)13:38:13 No.1025696500
子供の頃は甘くして牛乳かける食べ方しか知らなかったけど今にしてみれば米みたいな使い方の方がベターじゃないかってなる
166 23/02/12(日)13:38:36 No.1025696621
>ヨーグルトならヨーグルトだけでコーンスープならコーンスープだけで良くないか？ 味変しないと生活にメリハリ出ねえぞ
167 23/02/12(日)13:38:47 No.1025696681
個人に合った食べ方がまちまちすぎるコイツ
168 23/02/12(日)13:39:14 No.1025696846
>ヨーグルトならヨーグルトだけでコーンスープならコーンスープだけで良くないか？ すげーこのレスすごく頭良く見える！
169 23/02/12(日)13:39:24 No.1025696892
ご飯を置き換えなきゃならん食生活してる時点でメリハリもクソもねーよ
170 23/02/12(日)13:39:51 No.1025697034
>ヨーグルトならヨーグルトだけでコーンスープならコーンスープだけで良くないか？ 食感を＋したりかさ増ししたり
171 23/02/12(日)13:39:56 No.1025697064
調理が嫌なら麦ご飯でいいのでは
172 23/02/12(日)13:40:13 No.1025697183
うまいから喰うんやない ご飯炊くのが面倒臭いから喰うんや
173 23/02/12(日)13:40:35 No.1025697305
アイスのトッピングにするとアクセントになっていい
174 23/02/12(日)13:40:36 No.1025697311
お腹が膨れるし繊維も取れる
175 23/02/12(日)13:40:37 No.1025697325
>>>ちゃんと味付けしろ >>塩入れたし… >オートミールなんだと思ってんだ スレ「」じゃないけどオートミール買ったら水と塩入れてレンチンするレシピが箱に書いてあったぞ 絶対まずいだろって思ってアレンジしたけど
176 23/02/12(日)13:41:02 No.1025697447
炊飯器で米っぽく炊ければベストな気はする
177 23/02/12(日)13:41:06 No.1025697474
水の量少なくていいよ 全体がギリギリ浸かりきらないくらいでいい
178 23/02/12(日)13:41:19 No.1025697539
塩入れるよりかはまあだしの素入れるかな…
179 23/02/12(日)13:41:30 No.1025697601
ちょっとした素材で使うってだけで勝手に米に置き換えてると解釈するの極端すぎない？
180 23/02/12(日)13:42:00 No.1025697767
このスレ画使うやつ大体まとめサイト
181 23/02/12(日)13:42:01 No.1025697773
変に味付けすると絶対飽きるから白飯のように主食として扱った方が絶対いい 肉野菜のおかずはよく合うけど魚はイマイチなのが難かな
182 23/02/12(日)13:42:35 No.1025697952
しばらく水につけてレンチンしてカレーや卵と一緒に食べる
183 23/02/12(日)13:42:54 No.1025698042
>>>>ちゃんと味付けしろ >>>塩入れたし… >>オートミールなんだと思ってんだ >スレ「」じゃないけどオートミール買ったら水と塩入れてレンチンするレシピが箱に書いてあったぞ >絶対まずいだろって思ってアレンジしたけど まず基本の味を把握するのは大事だと思う 大抵その一回で終わって二度とやらねえだろうが
184 23/02/12(日)13:43:05 No.1025698098
>炊飯器で米っぽく炊ければベストな気はする ただの麦飯じゃねーか！
185 23/02/12(日)13:43:58 No.1025698386
最近はネットでオートミールパンのレシピ見つけてそれで作ってる
186 23/02/12(日)13:44:01 No.1025698411
無難にホットケーキでよくない？
187 23/02/12(日)13:44:02 No.1025698419
オートミールって要は汎用的な使い方の出来る素材だから 「小麦粉で良くない？」「米で良くない？」とか言われても困るだろ その置き換え可能な所がメリットのひとつなのに
188 23/02/12(日)13:45:34 No.1025698915
繊維にバフかけたお粥に塩かけて食ってもそりゃ味気ないし不味いわ
189 23/02/12(日)13:45:35 No.1025698916
お茶漬け使え
190 23/02/12(日)13:46:09 No.1025699103
カレー味のスープ入れてカレー味にして食べてる あとはポン酢
191 23/02/12(日)13:46:59 No.1025699364
>カレー味のスープ入れてカレー味にして食べてる >あとはポン酢 余りがちな調味料やドレッシングの投入先にもいいよね
192 23/02/12(日)13:47:25 No.1025699491
オートミールを米に変えても塩だけで食うのキツいだろ
193 23/02/12(日)13:48:14 No.1025699743
オートミールは小麦代わりに使ったり米代わりに使ったり割と自由度高いから強い レンジでクッキーも作れるよ
194 23/02/12(日)13:48:18 No.1025699772
コーンカップスープにお湯少な目にしてドロっとした感じにして食べてる それでもこの独特の風味にまだ慣れない
195 23/02/12(日)13:48:21 No.1025699789
最良の味ではなくてもレンチンと調味料だけでまあまあ食えてわりと健康的なもんが出来るのってよく考えたら凄いと思う
196 23/02/12(日)13:48:52 No.1025699964
白だしと水入れてレンチン粥でしか食べた事ないな クッキーとか作ってる人はえらいな
197 23/02/12(日)13:49:29 No.1025700137
>オートミールを米に変えても塩だけで食うのキツいだろ いや…塩むすびはそこそこいけるな
198 23/02/12(日)13:49:34 No.1025700162
海外のレシピで甘いものが多いのは向こうじゃ朝しょっぱいのを食べることが少ないのが関係してるんだろうなあ
199 23/02/12(日)13:50:11 No.1025700351
俺はホットケーキ以外での活用法を知らない… fu1913666.jpg
200 23/02/12(日)13:50:37 No.1025700472
米は甘いから塩が良いんだがオートミールは甘み無いからな…
201 23/02/12(日)13:50:37 No.1025700474
食い切ったら次から買わなくていいよ ましな代替え品がある
202 23/02/12(日)13:51:15 No.1025700653
>クエーカーのオートミールでこんなこと言ってたら食べるの諦めた方がいいな まあ実際問題みんなあんまり好みじゃないからオートミールは嫌われてる訳で
203 23/02/12(日)13:51:25 No.1025700697
オートミール好き大好き！って食うなら分かるけどまずいまずい言いながら食うなら主食減らしておかずに変えるとかの方が幸福なのでは
204 23/02/12(日)13:51:50 No.1025700816
水だけオートミールは多分アメリカじんでも食べない
205 23/02/12(日)13:52:07 No.1025700899
お鍋でおじやぐらいの固さで作るとおいしいよ コンソメとか入れてさ
206 23/02/12(日)13:52:18 No.1025700955
レンチンすると粘り気出るし麦の匂いも強くなるのでお湯注いでそのまま食う方がいい 味付けはその時の好みで
207 23/02/12(日)13:52:34 No.1025701023
サラダにパラパラっと振りかけるだけでも楽しくない？
208 23/02/12(日)13:52:36 No.1025701037
フルグラみたいなの想像してたのになんかちがうんですけおおおおお！
209 23/02/12(日)13:53:55 No.1025701445
フルグラなんてほとんどお菓子じゃん
210 23/02/12(日)13:53:58 No.1025701464
オートミール好んで食べる国あんまり思いつかない
211 23/02/12(日)13:54:31 No.1025701621
調味料とか使ってしっかり味付けして作ったオートミールは美味しいんだけど そこまで手間かけるなら米炊くわ！ってなる
212 23/02/12(日)13:55:54 No.1025702048
クッキーとかホットケーキに混ぜるとかさまし出来る上にしっとりした歯ごたえ出たりして好き
213 23/02/12(日)13:55:59 No.1025702072
汁物作ってスレ画入れるのが一番楽でそこそこ美味しいと思う 塩気が合うね
214 23/02/12(日)13:56:27 No.1025702224
レンジ調理ですぐ食べられるから買ってる 鍋とか火とか使わないとダメなら普通にごはん作る…
215 23/02/12(日)13:56:32 No.1025702251
>オートミール好んで食べる国あんまり思いつかない メリケン共
216 23/02/12(日)13:57:11 No.1025702443
>フルグラみたいなの想像してたのになんかちがうんですけおおおおお！ そりゃチョコパフィみたいなもんと思って米炊いたようなもんよ
217 23/02/12(日)13:57:59 No.1025702703
スープにいれる
218 23/02/12(日)13:58:56 No.1025702987
残ったラーメンのスープ吸わせるデブゥ
219 23/02/12(日)14:00:10 No.1025703359
ご飯減らしてスープとかにこれを追加して食べる量同じだけどカロリーは低い！みたいにしたほうがいいよね 単体だと臭い…
220 23/02/12(日)14:00:33 No.1025703477
慣れないとこの独特の風味はつらい
221 23/02/12(日)14:01:27 No.1025703769
>単体だと臭い… 食べ物にこれ言う奴キモすぎ
222 23/02/12(日)14:02:07 No.1025703983
大豆ミートと混ぜるんだよ 乾燥した状態の大豆ミート玄米を混ぜてレンチンするとお互いに臭さが相乗効果でもう酷いことになるクッソマズイんだ
223 23/02/12(日)14:03:11 No.1025704330
いつもそのままムグムグ食べてるけど慣れれば可もなく不可もない感じになるよ
224 23/02/12(日)14:04:34 No.1025704783
>大豆ミートと混ぜるんだよ >乾燥した状態の大豆ミート玄米を混ぜてレンチンするとお互いに臭さが相乗効果でもう酷いことになるクッソマズイんだ 何を勧めてんだよ
225 23/02/12(日)14:05:01 No.1025704931
牛乳寒天に入れるといいよ 騙されたと思ってやってみ
226 23/02/12(日)14:05:03 No.1025704946
1週間主食こいつとサラダのみにして土日に美味いもん食うとプチカイジみたいな気分になるぞ
227 23/02/12(日)14:05:31 No.1025705107
>牛乳寒天に入れるといいよ >騙されたと思ってやってみ 水溶性食物繊維多すぎない？
228 23/02/12(日)14:05:34 No.1025705136
不味さと引き換えに健康のために食ってんだよ目的なく文句言いながらこんな家畜の餌食ってんじゃねぇ
229 23/02/12(日)14:06:10 No.1025705338
まずくはないところまでは持っていける おいしくするのは手間かかる
230 23/02/12(日)14:06:50 No.1025705545
洋画とかでマズいって言われてるの見た覚えがあってそんなにまずいのか…と思ってたら味付け次第で結構食えた
231 23/02/12(日)14:07:23 No.1025705772
たった1食だけで内臓の状態が好転するの分かるから薬だわ
232 23/02/12(日)14:07:23 No.1025705775
食物繊維の摂りすぎで泥みたいなウンコでるからやめた 本当に少量食うものなんだね そりゃ痩せるわ
233 23/02/12(日)14:08:02 No.1025705984
>不味さと引き換えに健康のために食ってんだよ目的なく文句言いながらこんな家畜の餌食ってんじゃねぇ 自分の不摂生が悪いんじゃん
234 23/02/12(日)14:08:42 No.1025706212
洋画とかでベチョってなってるのはお湯で戻しただけの手抜き食だからそりゃまずい
235 23/02/12(日)14:08:43 No.1025706218
粥にしてふりかけでも振れば上等
236 23/02/12(日)14:08:46 No.1025706240
ああ検診前に食っときゃよかった
237 23/02/12(日)14:08:52 No.1025706271
不摂生しなければ体調は壊れないというナイーヴな幻想は捨てろ
238 23/02/12(日)14:08:52 No.1025706272
便通良くなるのと血糖値上がりにくいのとお湯かけるだけならトースト焼くより手軽なのが利点かな
239 23/02/12(日)14:10:05 No.1025706628
適当にインスタント味噌汁とかぶち込むだけでも結構食えるよ
240 23/02/12(日)14:10:26 No.1025706739
>不摂生しなければ体調は壊れないというナイーヴな幻想は捨てろ 不摂生すればより壊れやすくなるけどね 若ければどうとでもなるけど
241 23/02/12(日)14:10:35 No.1025706793
>洋画とかでマズいって言われてるの見た覚えがあってそんなにまずいのか…と思ってたら味付け次第で結構食えた 洋画で見るオートミールは退屈な日常を演出する小道具としての使い方だから 日本でいうなら漫画でくたびれたリーマンが一人でカップメン啜って泣いてるようなそんなやつ
242 23/02/12(日)14:11:35 No.1025707087
明らかにうんちが良くなる
243 23/02/12(日)14:12:26 No.1025707354
>不摂生しなければ体調は壊れないというナイーヴな幻想は捨てろ 本当のことは自分が一番わかってるだろ？
244 23/02/12(日)14:13:04 No.1025707566
>本当のことは自分が一番わかってるだろ？ 大腸がんは言われるまでわからなかったぜ
245 23/02/12(日)14:13:27 No.1025707706
>>本当のことは自分が一番わかってるだろ？ >大腸がんは言われるまでわからなかったぜ 嘘ついて楽しい？
246 23/02/12(日)14:13:49 No.1025707824
なんか必死な人がいるな全食オートミールにして悟らせよう