23/02/07(火)23:39:46 メンテ... のスレッド詳細
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23/02/07(火)23:39:46 No.1024088736
メンテしないと本当すぐ体はダメになる根性が足りない
1 23/02/07(火)23:43:34 No.1024090143
女の人は20過ぎると急激に筋力落ちるしまた話別だと思うけどね 男でこんな感じになってると相当衰えてる
2 23/02/07(火)23:45:24 No.1024090799
ガチ目のスポーツ系でこれは衰えすぎじゃないのか まだ若いようなのに
3 23/02/07(火)23:47:43 No.1024091653
筋肉が財産という考え方は良い 運動習慣が真の財産となるのだ
4 23/02/07(火)23:47:50 No.1024091700
若いのにプランクすらできないのはヤバいと思う
5 23/02/07(火)23:49:43 No.1024092350
女性は生理とかいう機能に体力もってかれてんだろうなとは思う
6 23/02/07(火)23:50:26 No.1024092654
特に鍛えてないけどプランクの姿勢とるくらいはできる… これでずっと耐えてろって言われると無理だけど
7 23/02/07(火)23:52:33 No.1024093392
毎晩６時にスレ立ってるやつだ！
8 23/02/07(火)23:52:41 No.1024093434
まあ筋肉は老いても頑張ればある程度取り戻せるからからまだ優しいよ
9 23/02/07(火)23:56:57 No.1024094840
非体育会系30半ばで周りから「太りましたね」と言われるおっさんでもプランクくらいは出来るぞ…
10 23/02/08(水)00:01:44 No.1024096351
いやスレ画のレベルは男女関係なくヤバいと思うよ…
11 23/02/08(水)00:14:33 No.1024100910
プランクおもったより効くね
12 23/02/08(水)00:28:30 No.1024105901
姿勢保持だけなら困難じゃないだろ…
13 23/02/08(水)00:33:35 No.1024107588
プランク1分できるものだけが石を投げなさい
14 23/02/08(水)00:34:28 No.1024107907
腹筋一回もできないのは何かの病気を疑った方がよいのでは
15 23/02/08(水)00:36:13 No.1024108582
俺も腹筋はできないよ腰の骨がね…ペキ…ペキ…て鳴るから…
16 23/02/08(水)00:36:15 No.1024108590
人は使わない筋肉は衰える 恐らくは生物学的にプラスにも機能してる特性なんだろうけど…
17 23/02/08(水)00:41:34 No.1024110482
使わない物を維持するのは無駄だから捨てる 筋肉も同じである
18 23/02/08(水)00:49:29 No.1024113061
体重0.1㌧のクソデブだけどプランクくらいなら余裕だし顎つける腕立ても10回くらいは出来る
19 23/02/08(水)00:50:02 No.1024113222
>使わない物を維持するのは無駄だから捨てる >筋肉も同じである なんなら人体の中で一二を争う勢いで捨てられる
20 23/02/08(水)00:54:06 No.1024114549
使わないのに無駄にカロリー消費されちゃたまらんからな…