バカの... のスレッド詳細
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23/02/07(火)17:44:58 No.1023946676
バカのくせに腹筋したせいで首を痛めた 俺はバカだからな…寝違えたみたいな気分だ
1 23/02/07(火)17:47:38 No.1023947399
だがその努力誉れ高い
2 23/02/07(火)17:50:05 No.1023948117
首回りが硬くて困ったときはこういうストレッチもいいぞ https://www.youtube.com/watch?v=ZYTlwh_FhoU&t=8s
3 23/02/07(火)17:50:32 No.1023948241
年寄りの冷や水
4 23/02/07(火)17:53:43 No.1023949189
足上げる方にしろ
5 23/02/07(火)18:05:50 No.1023952902
腹筋で首を？
6 23/02/07(火)18:07:00 No.1023953220
>腹筋で首を？ 体が硬いマンは腹筋するとカチンコチンコになった首筋を無理に動かして痛めてしまうのだ ストレッチは大事だぞ
7 23/02/07(火)18:13:45 No.1023955204
首を無理やり腕で押すような腹筋してたんだろ バカだね…
8 23/02/07(火)18:20:28 No.1023957293
だからあれほど足でやれと言ったのにバカめ
9 23/02/07(火)18:25:43 No.1023959026
腰も気を付けたい
10 23/02/07(火)18:51:51 No.1023968032
シットアップは素人がやると故障しやすいぞ プランクやろうぜ
11 23/02/07(火)18:53:41 No.1023968723
レッグレイズだけでいい