23/02/07(火)08:45:18 タンパ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1675727118309.jpg 23/02/07(火)08:45:18 No.1023822756
タンパク質を簡単におやつで取りたい でも高い…なんか安い小魚とかないの
1 23/02/07(火)08:46:27 No.1023822947
結論肉類になるんじゃない？
2 23/02/07(火)08:47:37 No.1023823120
豆腐でも食ってろ
3 23/02/07(火)08:48:53 No.1023823336
牛乳寒天プロテインこれね！
4 23/02/07(火)08:49:06 No.1023823366
豆食べよう
5 23/02/07(火)08:51:15 No.1023823713
きなこ
6 23/02/07(火)08:51:29 No.1023823758
豆腐食って豆腐の多めのカロリー分を炭水化物摂取量少なめにして調整するのが一番安く済むよ
7 23/02/07(火)08:54:38 No.1023824335
豆腐バー美味いよ
8 23/02/07(火)09:12:55 No.1023827452
俺豆腐バーが意外とカロリーあるのがあんまり納得できないぞ俺
9 23/02/07(火)09:13:34 No.1023827562
豆腐か…
10 23/02/07(火)09:15:59 No.1023828016
やっぱ強えぜ！大豆加工食品！
11 23/02/07(火)09:20:22 No.1023828711
トップバリュのプロテインバーがたんぱく質15g105円 forジュニアが同じ値段でそんなに硬くなくていつも食べてる
12 23/02/07(火)09:20:41 No.1023828765
ウイダーって今こんなのもやってるのか
13 23/02/07(火)09:22:12 No.1023829030
鶏肉買ってきて干し肉にする
14 23/02/07(火)09:24:29 No.1023829357
魚肉ソーセージ
15 23/02/07(火)09:25:32 No.1023829521
豆腐と納豆うめー
16 23/02/07(火)09:27:00 No.1023829760
マルコメの大豆粉が安いよ 200g中タンパク質が90g入っていて250円ほど 低脂肪乳と一緒にシェイクして一気に飲み干すの
17 23/02/07(火)09:27:31 No.1023829840
ギョニソが一番安くて満足感あるけど添加物と食塩が多いから常食するには向いてない ていうかおやつ常食したら成人病まっしぐらだけど…
18 23/02/07(火)09:31:42 No.1023830564
おやつの定義によるな… 節分の豆はおやつに入る？
19 23/02/07(火)09:32:14 No.1023830648
プロテインバー・豆腐・納豆・卵・サラダチキン・シーチキン 一杯在るぞ
20 23/02/07(火)09:34:07 No.1023830950
かちっとしたちりめんじゃこ高いよねと思うけどフグ混入の話とか聞くといちいち仕分けしてりゃ高くなるわなとも思うわ ていうかちりめんじゃこは食ってもおやつの満足感がない…
21 23/02/07(火)09:38:00 No.1023831559
きなこ牛乳
22 23/02/07(火)09:44:11 No.1023832585
ノンフレーバーソイプロテインが最安タンパク質だと思うクソまずいけど
23 23/02/07(火)09:45:49 No.1023832909
おやつかなんかだと後味が気になるから普通のプロテインでいいやってなる
24 23/02/07(火)09:57:16 No.1023835078
納豆食え
25 23/02/07(火)09:57:57 No.1023835191
精子飲め
26 23/02/07(火)09:58:55 No.1023835355
脂質気にするなら大量に買うことになっちゃうけどプロテイン粉末が安い 気にしないならきなこ
27 23/02/07(火)10:00:06 No.1023835589
>精子飲め のどごし悪い… 空気に触れるとエグみが出て青臭い…
28 23/02/07(火)10:00:41 No.1023835678
>脂質気にするなら大量に買うことになっちゃうけどプロテイン粉末が安い >気にしないならきなこ きなこはなんかにつけるものではないのかい
29 23/02/07(火)10:11:22 No.1023837580
牛乳で作ると甘すぎるから水プロテイン飲んでるけど飲みやすくて良いよ一回50円位だろ買え
30 23/02/07(火)10:12:17 No.1023837763
スレ画美味しくない…一本満足プロテインバーおいしい
31 23/02/07(火)10:12:58 No.1023837886
納豆美味い
32 23/02/07(火)10:19:52 No.1023839113
納豆いいよね 一パック数十円換算でタンパク質も8g～10g入ってるし ゴミの日が近くないと部屋が臭くなるけど
33 23/02/07(火)10:26:33 No.1023840322
>きなこ牛乳 時々飲むけどどうしても溶け残りがあって綺麗に飲みきれないのが気になっちゃう 全部食べるという点ではヨーグルトに混ぜると楽だし美味しい
34 23/02/07(火)10:27:06 No.1023840428
>納豆いいよね >一パック数十円換算でタンパク質も8g～10g入ってるし >ゴミの日が近くないと部屋が臭くなるけど 納豆の容器は洗ってから捨てないか？
35 23/02/07(火)10:29:01 No.1023840758
マイプロテインのチョコレートブラウニーおいちい この美味しさでタンパク質23gはとても良い おやつにしては重いけど
36 23/02/07(火)10:31:49 No.1023841257
>ウイダーって今こんなのもやってるのか ウイダーはやってないよ やってるのはinゼリーの方である森永
37 23/02/07(火)10:34:00 No.1023841617
出先で摂るなら無脂肪乳かザバスのプロテインドリンクあたりをよく使う あんま関係ないけどファミマにあるマイプロのプロテインドリンクはマズさまで再現しててすげーなと思いました 森永製なのに
38 23/02/07(火)10:34:33 No.1023841716
脂肪分ゼロだとうまみが無さすぎる うまみを求めるとタンパク質含有量が減る うまくいかんのう
39 23/02/07(火)10:35:52 No.1023841942
>やってるのはinゼリーの方である森永 inゼリーになってから割と経つのにまだウィダーって言われるの印象強すぎる
40 23/02/07(火)10:42:40 No.1023843116
>inゼリーになってから割と経つのにまだウィダーって言われるの印象強すぎる 語呂がね…
41 23/02/07(火)10:43:24 No.1023843254
外国のスーパーで売ってるようなボトルの卵白ほちい 高いか安いかはわからんけど
42 23/02/07(火)10:44:58 No.1023843527
スレ画うますぎて二日でなくなるんだよな… ムキムキになっちゃうわ…
43 23/02/07(火)10:52:56 No.1023844980
>スレ画うますぎて二日でなくなるんだよな… >ムキムキになっちゃうわ… して日頃の運動はいかほどに？
44 23/02/07(火)11:04:50 No.1023847144
手軽におやつで取るならプロテインバー もしくはプロテインドリンク 食事て取るなら適当に魚か鶏むねかささみ食おうぜ！ 後豆腐と納豆
45 23/02/07(火)11:14:08 No.1023848915
きな粉ねじり
46 23/02/07(火)11:17:56 No.1023849607
価格も吸収も考えるとやっぱりプロテインに行きつく
47 23/02/07(火)11:32:53 No.1023852713
画像のドリンクはすぐ飲めるタイプのプロテインの中だと一番好き