虹裏img歴史資料館

1 23/02/02(木)20:50:54 No.1022199574

風呂場で運動しよう

2 23/02/02(木)20:52:51 No.1022200460

タツ兄の詭弁はうっかり納得しそうになる説得力があるな

3 23/02/02(木)20:57:03 No.1022202383

>風呂場で運動しよう 狭いから…

4 23/02/02(木)20:57:29 No.1022202600

中年になると運動して疲れること自体ありがたく思えるんよ冗談抜きに

5 23/02/02(木)20:58:18 No.1022202947

運動してる人の運動楽しいからやろうよ的な陽気な誘いが苦手

6 23/02/02(木)21:01:32 No.1022204355

運動は嫌いだけど体にいい疲労と悪い疲労があるのはわかる 仕事の疲労はマジ健康に悪い

7 23/02/02(木)21:01:33 No.1022204364

やった方がいいとは思うができないんだ 疲れることをやり始めるほどの決断力がない

8 23/02/02(木)21:02:38 No.1022204791

やらせたいならもっと強制しろ 俺の自由意志では絶対やらん

9 23/02/02(木)21:03:46 No.1022205223

スクワットがそこそこ楽になってくるのはおもしろかった

10 23/02/02(木)21:06:04 No.1022206215

楽しさとかやってて感じたんだけど続かないんだ

11 23/02/02(木)21:08:12 No.1022207086

運動だから…って職場に自転車で行ってたけどめどくなってきた

12 23/02/02(木)21:08:57 No.1022207421

今の日常サイクルの中から運動タイムをひねり出すのがきつい 別にキツキツに忙しいからとかいう話ではなく

13 23/02/02(木)21:09:35 No.1022207685

プールでいいじゃん

14 23/02/02(木)21:09:59 No.1022207828

俺は運動するための運動は本当にダメだなぁ すぐに虚無がやってきて悲しい気持ちになるんだ

15 23/02/02(木)21:12:34 No.1022208883

うーん…どうする？ なんちて

16 23/02/02(木)21:13:05 No.1022209080

>俺は運動するための運動は本当にダメだなぁ >すぐに虚無がやってきて悲しい気持ちになるんだ 歩きか自転車通勤しようぜ！

17 23/02/02(木)21:13:35 No.1022209270

>今の日常サイクルの中から運動タイムをひねり出すのがきつい >別にキツキツに忙しいからとかいう話ではなく スマホみながらやりゃいいだろ今のこの無駄な時間有効活用しろよ

18 23/02/02(木)21:13:46 No.1022209330

別に他人にどうしても運動させたいわけじゃないからやりたくないなら別にやらんでいいよ…

19 23/02/02(木)21:14:35 No.1022209654

タツ兄が言ってもなんか説得力なくない？

20 23/02/02(木)21:15:05 No.1022209858

スレがのタツ兄の台詞は全面的に正しいと思うぜ！

21 23/02/02(木)21:15:13 No.1022209915

>運動は嫌いだけど体にいい疲労と悪い疲労があるのはわかる >仕事の疲労はマジ健康に悪い 仕事の疲労は最小限省力化させてる上で蓄積してる疲労だから回復させてもパワーアップしないんだよね

22 23/02/02(木)21:15:50 No.1022210167

>スマホみながらやりゃいいだろ今のこの無駄な時間有効活用しろよ スマホ見る時間ってトップレベルに時間の無駄だと思うよ

23 23/02/02(木)21:16:30 No.1022210443

>タツ兄が言ってもなんか説得力なくない？ タツ兄ラジオ体操しかしてないししかもすぐ飽きて辞めるからな

24 23/02/02(木)21:17:13 No.1022210749

>>スマホみながらやりゃいいだろ今のこの無駄な時間有効活用しろよ >スマホ見る時間ってトップレベルに時間の無駄だと思うよ 文章読む能力ないのか煽りたいだけなのか悩むレスだな

25 23/02/02(木)21:17:57 No.1022211032

スマホ見ながらスクワットとかはやるよ

26 23/02/02(木)21:21:21 No.1022212379

運動しようとしてエアロバイク買って今日初めて使ったらやばい感じの心拍数になってビビった 明日もやるけど急に運動する時は注意しないとな…

27 23/02/02(木)21:21:23 No.1022212402

でもタツ兄運動辞めたしなぁ

28 23/02/02(木)21:23:25 No.1022213231

>風呂場で運動しよう 中学生か高校生の頃風呂入ってる最中にオナニー試して心臓がなんかやばい感じがした事あるから 風呂場で運動は体に悪そう

29 23/02/02(木)21:25:00 No.1022213843

ついついサボってしまう どうやって習慣化すればいいんだ

30 23/02/02(木)21:25:24 No.1022213996

１日5分で緩いやつがいい

31 23/02/02(木)21:25:58 No.1022214207

>ついついサボってしまう >どうやって習慣化すればいいんだ エアロバイク買ってタブレットを備え付ける そして二次裏見てる間は漕ぎ続けろ

32 23/02/02(木)21:26:23 No.1022214386

運動するたびに虚空から非課税の万札が発生するなら続けると思う

33 23/02/02(木)21:27:53 No.1022215001

誰も金出してまで他人の健康のために運動させてやろうって思うやつはいないだろうからなぁ…… いないのかなぁ……

34 23/02/02(木)21:28:35 No.1022215285

ステッパーとか気にはなるけど自分の精神の弱さ故にすぐやめそうで躊躇っている

35 23/02/02(木)21:28:53 No.1022215413

俺もすっかりタツ兄みたいに運動いいよおじさんになっちゃった プロテインは飲んだ方がいいよ！

36 23/02/02(木)21:30:20 No.1022216057

ストレッチを始めてから腰痛と座骨神経痛が和らいできたから凄い でも本当は運動なんかしたくないサボりたい

37 23/02/02(木)21:32:18 No.1022216843

運動しながら何か集中できる物あるとマジで長続きできるんだよな… ジョギングしながらVRで映画見る技術どっかにありません？

38 23/02/02(木)21:33:25 No.1022217298

プロテイン飲んだ！ 寝るか…

39 23/02/02(木)21:34:53 No.1022217822

運動は疲労回復効果ある なんか腑に落ちないがマジ

40 23/02/02(木)21:35:21 No.1022218022

最初は適当にラジオ体操やるだけでもいい

41 23/02/02(木)21:36:01 No.1022218304

リングフィットがとりあえず運動に慣れるのにめちゃくちゃ良かったよ

42 23/02/02(木)21:36:58 No.1022218664

>俺もすっかりタツ兄みたいに運動いいよおじさんになっちゃった >プロテインは飲んだ方がいいよ！ タツ兄はこの後やっぱ運動続かねえわってなったけど頑張って続けろ

43 23/02/02(木)21:37:19 No.1022218797

一度習慣になれば長く続くんだけどそれまでがめんどくさくて辛い

44 23/02/02(木)21:37:58 No.1022219069

疲れ ！る 嫌の

45 23/02/02(木)21:38:01 No.1022219086

運動するとなんだかストイックに生きてるなって感じがしてきて他のこともどんどんやる気出てくるみたいなのはある

46 23/02/02(木)21:38:41 No.1022219305

遅れてやってくる筋肉痛

47 23/02/02(木)21:40:42 No.1022220142

有酸素は老いが加速するからやらない

48 23/02/02(木)21:40:42 No.1022220143

走るの好きなんだけど日が落ちた後はつまんなく感じてサボっちゃう 今月中にエアロバイク買う予定

49 23/02/02(木)21:40:46 No.1022220171

１週間耐えるとなんとか続くようになるよ 最も初めから飛ばしすぎなければ…だけど 初めに飛ばしすぎると苦しくて大体挫折する

50 23/02/02(木)21:42:14 No.1022220731

歌うのいいよ カラオケボックスに3時間もこもって歌えばカロリーもストレスも発散できてご飯も食べれておすすめデブ

51 23/02/02(木)21:42:18 No.1022220765

なんもしなかった日も運動しただけで有意義だった気がするからいいよ

52 23/02/02(木)21:42:22 No.1022220794

体を動かした時の高揚感自体は分かるけど アトピーで地獄のかゆみに襲われるので運動できない

53 23/02/02(木)21:43:12 No.1022221123

汗かいたら風呂入ったら良いじゃん 風呂入って仕事とか遊びに行ったら周囲の人間よりも間違いなく清潔で好印象だぞ

54 23/02/02(木)21:44:17 No.1022221570

この前半年ぶりくらいにリングフィットやったら10分程度でものすごい気持ち悪くなった 継続が大事なんだけどそれが一番難しい…

55 23/02/02(木)21:46:06 No.1022222308

コロナで2週間寝たきりになった後リハビリ感覚でおせっせしてみたら全身筋肉痛になった おせっせは全身運動！

56 23/02/02(木)21:46:22 No.1022222413

たまに運動したくなる たまにだからハメを外す 膝が爆発するを繰り返している

57 23/02/02(木)21:47:54 No.1022223065

プールとか行きたいけど頻繁に行くかわからんしジムでそこそこお値段して躊躇う

58 23/02/02(木)21:48:07 No.1022223142

>たまに運動したくなる >たまにだからハメを外す 普段やってないのに自殺行為だろう 身の程を考えろ

59 23/02/02(木)21:48:18 No.1022223228

不惑を過ぎて体重が80kg以上あるけど色々運動しても膝や腰に痛みが来ないのはとても幸せなことなんだろな

60 23/02/02(木)21:49:00 No.1022223491

>プールとか行きたいけど頻繁に行くかわからんしジムでそこそこお値段して躊躇う 公園で懸垂いいよ！ 人目につかない時間帯だと捗る

61 23/02/02(木)21:49:29 No.1022223685

運動はしなくてもいい 肩こり用のストレッチをしろ

62 23/02/02(木)21:49:39 No.1022223757

>風呂入って仕事とか遊びに行ったら 用事ある前に疲れたくない

63 23/02/02(木)21:49:45 No.1022223798

歳を取ると常にどこかしら体調が悪くて安静にしないといけないのだ…

64 23/02/02(木)21:49:55 No.1022223869

>やらせたいならもっと強制しろ >俺の自由意志では絶対やらん 血糖値「やれ」 肝脂肪値「やれ」 尿酸値「やれ」

65 23/02/02(木)21:50:01 No.1022223914

>プールとか行きたいけど頻繁に行くかわからんしジムでそこそこお値段して躊躇う 市民プールとか利用したら？ 近くに体育センターやらその手の公営スポーツセンター見たいのがあればだけど

66 23/02/02(木)21:50:59 No.1022224299

運動の疲れ気持ちいいよ仕事の疲れと全然違うよ 騙されたと思ってやってみなよ

67 23/02/02(木)21:51:11 No.1022224383

>ついついサボってしまう >どうやって習慣化すればいいんだ 距離にもよるが買い物や出勤を歩くようにするとか

68 23/02/02(木)21:51:32 No.1022224535

体力なさすぎて運動できない…

69 23/02/02(木)21:52:29 No.1022224866

未経験ならダンスゲーとボクササイズゲーはやる価値あるぞ

70 23/02/02(木)21:52:30 No.1022224881

とりあえずジムの定期券買ったら勿体ない精神で続くようになった

71 23/02/02(木)21:52:53 No.1022225011

楽しくないけど やらないと血液検査がね…

72 23/02/02(木)21:53:38 No.1022225301

最近寝る前に1時間ストレッチするようにしたら身体がスッキリするようになった気がする

73 23/02/02(木)21:54:10 No.1022225522

>公園で懸垂いいよ！ >人目につかない時間帯だと捗る 子どもが遊んでる時間帯でやってる人見たことある 不審者というか完全に遊具を占有するヤバい人で妙な空気になってた

74 23/02/02(木)21:54:31 No.1022225652

運動で使えるほど体力が残らないんだ…

75 23/02/02(木)21:54:40 No.1022225719

週一のジム通いが楽しみになってきた

76 23/02/02(木)21:55:11 No.1022225900

>体力なさすぎて運動できない… 初めは腕立て１回腹筋１回スクワット１回それのいずれかだけとかでもいいのよ 苦しくなくてできる範囲をやって毎日続けられればその内ボーダーが勝手に上がる 同じ数やってもおっまだできそうだって感じたら量をちょっとだけ増やしてみたりするのがポイント

77 23/02/02(木)21:55:25 No.1022225981

踏み台昇降いいぞ いっつも見てるテレビ番組を足を動かしながら見るだけだ

78 23/02/02(木)21:55:41 No.1022226101

>>公園で懸垂いいよ！ >>人目につかない時間帯だと捗る >子どもが遊んでる時間帯でやってる人見たことある >不審者というか完全に遊具を占有するヤバい人で妙な空気になってた 事案になるからその時間帯は避けるに限る 遅い時間だと今度はご近所からの通報からの職質が気になるけどね…

79 23/02/02(木)21:56:09 No.1022226277

病院食みたいな食事を普段からしてたら運動はほぼ不要だろうけど 摂りすぎたカロリーや塩分のツケは払わなきゃね

80 23/02/02(木)21:57:01 No.1022226597

ジム行くとしょっちゅう入会者案内してるの見るけど常に人口が一定なんだよな 辞める人も同じくらいいるのか

81 23/02/02(木)21:57:43 No.1022226846

どこかで無理矢理運動始めとかないともう後がないぞ

82 23/02/02(木)21:58:26 No.1022227102

>ジム行くとしょっちゅう入会者案内してるの見るけど常に人口が一定なんだよな >辞める人も同じくらいいるのか ジムで運動するのはいいんだけどジム行くのがかったるくて辞めてしまった

83 23/02/02(木)21:58:35 No.1022227152

座り仕事は休憩中体動かした方が疲れとれる気がする

84 23/02/02(木)21:59:59 No.1022227663

実際やるとそこそこ楽しいんだけど当然のこととして運動してると運動以外のことが出来ないのが辛くてな…

85 23/02/02(木)22:00:01 No.1022227681

運動中って暇なんだよな

86 23/02/02(木)22:01:30 No.1022228236

>血糖値「やれ」 >肝脂肪値「やれ」 >尿酸値「やれ」 違うそうじゃない

87 23/02/02(木)22:03:35 No.1022228993

>違うそうじゃない 肝臓くんはどう思う？