23/01/30(月)20:25:45 ねぇ「... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1675077945277.jpg 23/01/30(月)20:25:45 No.1021175096
ねぇ「」ちゃん サウナって体を加熱して一気に冷やしたりするじゃん？ もしかして結構体に負担なのでは？
1 23/01/30(月)20:26:40 No.1021175492
心臓に負担がかかるとは言われている
2 23/01/30(月)20:27:18 No.1021175737
自律神経を追い込め！
3 23/01/30(月)20:29:59 No.1021176934
そうだよ
4 23/01/30(月)20:31:36 No.1021177670
風呂も同じである
5 23/01/30(月)20:32:59 No.1021178298
まあ血圧とか心臓に不安のあるやつがやることではないな
6 23/01/30(月)20:33:55 No.1021178747
整いを信じろ
7 23/01/30(月)20:34:57 No.1021179201
>風呂も同じである 血圧高いデブ 風呂はいらなくていいデブ？
8 23/01/30(月)20:35:39 No.1021179460
>血圧高いデブ >風呂はいらなくていいデブ？ 水圧までかかるからな 入らない方がいい
9 23/01/30(月)20:35:49 No.1021179530
実際すごい疲れるのでよく眠れる
10 23/01/30(月)20:41:12 No.1021181842
>実際すごい疲れるのでよく眠れる それ気絶してない…？
11 23/01/30(月)20:41:59 No.1021182196
>それ気絶してない…？ 知的障害
12 23/01/30(月)20:45:44 No.1021183835
気持ちいいからやってるのであって健康のためにやってるわけではない 酒やタバコみたいなもん
13 23/01/30(月)20:46:56 No.1021184340
ストレス解消効果はあるからな…
14 23/01/30(月)20:47:33 No.1021184604
サウナハマってから飲酒量が減ったぜ！ 健康になってる感じはしない
15 23/01/30(月)20:48:25 No.1021185039
瞬間的な危険度でいったらリスカ飲酒OD喫煙を上回ると思う
16 23/01/30(月)20:48:57 No.1021185270
自傷行為みたいなもんだけど気持ちいいよ 辛いラーメン食うみたいなもん
17 23/01/30(月)20:49:01 No.1021185310
風呂入ったり運動するくらい負担かかるからな 超危険行為
18 23/01/30(月)20:51:42 No.1021186625
風呂もサウナも運動もランニングも全部体に悪いし心臓に負担かかるぞ でも何もしなかったら体に刺激が与えられなくなってもっと体が悪くなるぞ 生きてるだけで体は悪くなるから長生きも健康に悪いぞ
19 23/01/30(月)20:52:31 No.1021187051
まあ気分はいいのかも知れないけど 身体に良い感じは全くしないな
20 23/01/30(月)20:55:04 No.1021188218
いかんなんか空目した
21 23/01/30(月)20:55:35 No.1021188427
とくさんか？
22 23/01/30(月)20:59:23 No.1021190080
北海道の「」だよこの時期のサウナは水風呂からの外気浴（－10度）がしんどいから 室内浴や外気半身浴を取り入れてなかなか良くなっているよ 自分の体調を考えながら良い温度差で楽しんでくれよな
23 23/01/30(月)21:04:39 No.1021192389
道民ならサウナから即外気浴でちょうどいいだろ
24 23/01/30(月)21:05:39 No.1021192828
頭がぼーっとして耳が遠くなったので多分貧血起こしてる あれが整うってやつだろうな
25 23/01/30(月)21:07:12 No.1021193461
温冷交代浴は多少身体への負担はあるよ
26 23/01/30(月)21:20:11 No.1021198922
実際やってると分かるけどすげえ疲れるよね
27 23/01/30(月)21:22:14 No.1021199798
高温のサウナに入った直後に水風呂に入るのが理解できねえ… 寒くないの？
28 23/01/30(月)21:24:16 No.1021200608
最初は熱源の正面を避けて入り口の近くに座るとか水風呂を避けてぬるめのシャワーにするとか暖かくなるまでは外気浴さけて室内浴にするとか程々にしようね
29 23/01/30(月)21:26:11 No.1021201403
>高温のサウナに入った直後に水風呂に入るのが理解できねえ… >寒くないの？ 10秒ぐらいは寒い 動かないでいると20秒ぐらいで体の周りに体温で中和された層ができて涼しくて気持ちいいぐらいになる ただ容赦なく熱は奪われるので最初は30秒ぐらいで上がってすぐに体を拭こうね
30 23/01/30(月)21:29:22 No.1021202662
>高温のサウナに入った直後に水風呂に入るのが理解できねえ… >寒くないの？ 普通に寒いよそりゃ
31 23/01/30(月)21:29:57 No.1021202901
寒いよ だから観察してればわかるけど意外と水風呂入ってる人少なかったりする
32 23/01/30(月)21:30:38 No.1021203217
水風呂は手早く毛穴を〆る作業でもあるので今の時期なら外気あびるだけでもいい
33 23/01/30(月)21:31:33 No.1021203594
>高温のサウナに入った直後に水風呂に入るのが理解できねえ… >寒くないの？ 寒いからこうやってもう一度サウナに入る 気持ちいい！
34 23/01/30(月)21:31:50 No.1021203708
医学的に言えばサウナのあとに水風呂入らないと健康増進効果は激減するのだが…まあやりたいようにやるのが一番
35 23/01/30(月)21:32:44 No.1021204058
>医学的に言えばサウナのあとに水風呂入らないと健康増進効果は激減するのだが…まあやりたいようにやるのが一番 医学会は健康増進するのかしないのかハッキリしてくれ
36 23/01/30(月)21:34:21 No.1021204684
気持ちいいからやるんだ絆が深まるんだ