ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
23/01/28(土)16:43:54 No.1020336569
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 23/01/28(土)16:46:32 No.1020337339
ザコのすること
2 23/01/28(土)16:47:33 No.1020337633
睡眠とるやつはザコ
3 23/01/28(土)16:48:31 No.1020337920
>睡眠とらないやつはザコ
4 23/01/28(土)16:49:59 No.1020338331
AM0:00 寝た時間 PM9:00 起きた時間
5 23/01/28(土)16:50:36 No.1020338511
中間時間て何？
6 23/01/28(土)16:51:04 No.1020338648
６時間じゃ足りねぇよぉ！
7 23/01/28(土)16:51:11 No.1020338674
分からん
8 23/01/28(土)16:51:26 No.1020338757
？
9 23/01/28(土)16:52:05 No.1020338957
今の時期6:00に日差し浴びれないだろ
10 23/01/28(土)16:52:06 No.1020338962
PM11:00 寝た時間 PM01:30 起きた時間
11 23/01/28(土)16:52:15 No.1020339018
水木しげるが人間8時間くらい寝ないとダメ的なこと言ってた気がする
12 23/01/28(土)16:52:43 No.1020339169
フルタイムで働くだけで睡眠時間が素直に足らないんだけど皆本当にどうしてるんだろうね
13 23/01/28(土)16:53:07 No.1020339261
寝たことにしてごまかす
14 23/01/28(土)16:53:33 No.1020339399
>水木しげるが人間8時間くらい寝ないとダメ的なこと言ってた気がする しげるは若い頃は幻覚見るくらい徹夜で働いてたタイプのくせによお！
15 23/01/28(土)16:53:59 No.1020339534
AM6:00 寝た時間 PM5:00 起きた時間
16 23/01/28(土)16:55:02 No.1020339854
6時間睡眠で あーよく寝たスッキリだぜ！ みたいになる？
17 23/01/28(土)16:56:16 No.1020340222
>>水木しげるが人間8時間くらい寝ないとダメ的なこと言ってた気がする >しげるは若い頃は幻覚見るくらい徹夜で働いてたタイプのくせによお！ 兵隊は仕方ないやろ
18 23/01/28(土)16:57:04 No.1020340478
休日だともうこれ以上は小便漏らすな…くらいは寝る
19 23/01/28(土)16:57:18 No.1020340560
陸上の哺乳類は安全快適に睡眠するためだけに危険を犯して丘の上で活動するんやぞ
20 23/01/28(土)16:57:23 No.1020340584
>フルタイムで働くだけで睡眠時間が素直に足らないんだけど皆本当にどうしてるんだろうね 電車通勤中に二度寝三度寝!
21 23/01/28(土)16:57:28 No.1020340621
寝る寝ないより 仕事が無ければ短い睡眠時間でも全然平気だな 休みの日とか早く起きてもダルくないし
22 23/01/28(土)16:58:39 No.1020341007
寝すぎて頭痛いってのがよくわからないぜ…
23 23/01/28(土)16:58:41 No.1020341016
8時間睡眠ってどう考えても寝すぎだよな
24 23/01/28(土)16:59:41 No.1020341346
8時間は寝ないとパフォーマンス明らかに落ちるけど 8時間寝る前に中途覚醒するから8時間も寝れない 常にパフォーマンスが落ちてる
25 23/01/28(土)17:00:25 No.1020341551
>常にパフォーマンスが落ちてる 老化…
26 23/01/28(土)17:00:28 No.1020341563
朝起きても疲れた…ってなってるの悲しい
27 23/01/28(土)17:00:33 No.1020341597
>寝すぎて頭痛いってのがよくわからないぜ… 12時間くらい寝るとぼーっとするよ 毎日やってたら片頭痛を発症したよ
28 23/01/28(土)17:01:06 No.1020341784
6時間睡眠でそんな元気になれない
29 23/01/28(土)17:01:28 No.1020341896
>>寝すぎて頭痛いってのがよくわからないぜ… >12時間くらい寝るとぼーっとするよ >毎日やってたら片頭痛を発症したよ 生活に問題ありそう
30 23/01/28(土)17:01:44 No.1020341953
>フルタイムで働くだけで睡眠時間が素直に足らないんだけど皆本当にどうしてるんだろうね 仕事中に昼寝するとスッキリするぞ！
31 23/01/28(土)17:01:51 No.1020341990
今日は11時間ぐらい寝たからさすがにスッキリ起きれた
32 23/01/28(土)17:02:16 No.1020342121
問題ありそうって言うか毎日12時間寝てるのは問題だよ！
33 23/01/28(土)17:02:19 No.1020342136
朝六時とか寒すぎて布団で３時間ぐらいダラダラしちゃうわ
34 23/01/28(土)17:02:57 No.1020342340
くぁー！そろそろ起きるか！！ってくらい寝ないと駄目だぞ 毎日はしなくていいかも
35 23/01/28(土)17:03:04 No.1020342370
左と右でそんなにパファーマンス変わらねえ…
36 23/01/28(土)17:03:18 No.1020342459
休日にガッツリ寝過ぎるとかえって頭痛くなったり軽く風邪っぽくなったりする 難儀なもんだぜ
37 23/01/28(土)17:03:18 No.1020342460
最近4時半起きだから10時くらいに寝てるけど全く疲れが取れない
38 23/01/28(土)17:03:25 No.1020342501
プロアスリートだと10時間睡眠してる人もいて逆によくそんな寝れるな…って思う
39 23/01/28(土)17:03:38 No.1020342564
睡眠不足だと脳の回転が自覚できるほどに鈍るから眠い時は寝るようにしてる
40 23/01/28(土)17:03:39 No.1020342568
寝勃起するかしないかが十分な睡眠の指標らしいな
41 23/01/28(土)17:04:10 No.1020342710
６時間睡眠って腹八分目よろしく睡眠八分目で起きてる気がする 起きた瞬間もう眠気ないぜ！って感じじゃなくてまだ残る眠気を身体動かして振り払って起きてる 俺は可能なら毎日8～9時間くらいぐっすり寝た時の全回復感が欲しい…
42 23/01/28(土)17:04:31 No.1020342815
スレ画はジャンプラの更新見てから6時に起きるみたいな事だろ？もっと寝たいなぁ
43 23/01/28(土)17:04:39 No.1020342869
夜に9時間昼に2時間寝ると調子が良いぞ！
44 23/01/28(土)17:05:19 No.1020343057
左右逆だわ どんなに早く寝ても起きる時間が早いと眠くて死ぬ
45 23/01/28(土)17:05:25 No.1020343089
理想を言えば毎日7時間半寝たいんだが だらだらネットとかやって結局6時間睡眠になる 肉体の回復は大事だが精神のリフレッシュも大事なんだ…
46 23/01/28(土)17:05:29 No.1020343112
一時期右の生活やってたけど正直起きたときに外暗いのあまり気持ちいいものではないので今の時期だと７時頃起きるのがいいと思う
47 23/01/28(土)17:05:55 No.1020343239
なんとなくだが22時-4時の区間を寝てたら調子いい気がする
48 23/01/28(土)17:06:00 No.1020343263
たまーにスッ…と眠りに落ちて8時間以上きっちり途中で起きずに寝れる事あるけど あれを毎日やりたい
49 23/01/28(土)17:06:15 No.1020343348
やなせたかしが起きてメシ食って二度寝して仕事するって言ってていいなあと思った
50 23/01/28(土)17:06:47 No.1020343504
朝派は日暮れとともに寝るくらいの勢いだからアフターの遊びとか一切参加できないので諦めた
51 23/01/28(土)17:07:20 No.1020343687
暖かくなったら起きる 寒くなったら寝る これでいい
52 23/01/28(土)17:07:40 No.1020343792
6時間であーよく寝た爽やかな朝！みたいになるわけねえだろ…殺すぞ…
53 23/01/28(土)17:07:56 No.1020343871
>AM5:00 寝た時間 >PM4:30 起きた時間
54 23/01/28(土)17:08:43 No.1020344098
これ描いたやつ睡眠エアプだろ
55 23/01/28(土)17:10:18 No.1020344576
>フルタイムで働くだけで睡眠時間が素直に足らないんだけど皆本当にどうしてるんだろうね それは非効率的すぎだろ フルタイムだけでそんなんなるのは
56 23/01/28(土)17:10:20 No.1020344588
むりやりでも起きて動けばなんとかなったりもするけど あっ足りねえわってなんかピンとくる瞬間がある
57 23/01/28(土)17:10:21 No.1020344594
噂のAIが描いた絵ってやつか…
58 23/01/28(土)17:10:26 No.1020344613
6時間でスッキリなんて薬とか飲んでるんじゃないの？
59 23/01/28(土)17:10:34 No.1020344654
起きたときのスッキリ感は仮眠の方がある
60 23/01/28(土)17:10:57 No.1020344760
>フルタイムで働くだけで睡眠時間が素直に足らないんだけど皆本当にどうしてるんだろうね 今すぐimgを止めろ
61 23/01/28(土)17:11:04 No.1020344798
>>フルタイムで働くだけで睡眠時間が素直に足らないんだけど皆本当にどうしてるんだろうね >それは非効率的すぎだろ >フルタイムだけでそんなんなるのは 俺もフルタイム働いて帰ってくるだけでクタクタだったからよくわかる…
62 23/01/28(土)17:11:17 No.1020344871
>暖かくなったら起きる >寒くなったら寝る >これでいい 冬眠してる…
63 23/01/28(土)17:11:40 No.1020344987
薬飲んだ時は寝起きはまだ利いてるのかしばらくダルい…
64 23/01/28(土)17:12:35 No.1020345264
>フルタイムで働くだけで睡眠時間が素直に足らないんだけど皆本当にどうしてるんだろうね 緊張してたり気が張ってたり勤務中に眠らないようカフェイン摂りすぎてたりするとなりがち
65 23/01/28(土)17:12:59 No.1020345388
>今すぐimgを止めろ これが一番なのは分かる
66 23/01/28(土)17:14:15 No.1020345792
>AM0:00 寝た時間 >PM9:00 起きた時間 土日の俺貼るな
67 23/01/28(土)17:14:50 No.1020345957
>今すぐimgを止めろ だんだんこれじゃまずいなって気付いて平日のimgは一時間以内って決めてる 多分これでも多い
68 23/01/28(土)17:14:53 No.1020345971
冬は睡眠時間のびて困る
69 23/01/28(土)17:15:14 No.1020346067
>スレ画はジャンプラの更新見てから6時に起きるみたいな事だろ？もっと寝たいなぁ ジャンプラの更新いくつか読んでここのスレで感想も読んでたらだいたい1時になってるな…
70 23/01/28(土)17:15:14 No.1020346068
夜勤は確実に寿命を換金する行為だと実感する
71 23/01/28(土)17:15:41 No.1020346206
img以外のことをして過ごした休日は充実感が違う
72 23/01/28(土)17:16:50 No.1020346586
>だんだんこれじゃまずいなって気付いて平日のimgは一時間以内って決めてる 一時間以内にやめれば何回imgやっても問題ないぜー！！
73 23/01/28(土)17:17:33 No.1020346826
早寝早起きするのメチャクチャ気持ちいいけど枕元にスマホ置いてると弄っちゃって1時間以上経ってる
74 23/01/28(土)17:17:51 No.1020346924
>img以外のことをして過ごした休日は充実感が違う この瞬間にアウトじゃねーか
75 23/01/28(土)17:19:16 No.1020347353
6時間は8割回復でちょうどいい １０とか８だと逆に違う
76 23/01/28(土)17:19:19 No.1020347373
7時間と6時間はびっくりするくらい寝覚めの良さが違う
77 23/01/28(土)17:19:35 No.1020347457
>img以外のことをして過ごした休日は充実感が違う 金使うからそうでもないやろ
78 23/01/28(土)17:19:51 No.1020347533
>この瞬間にアウトじゃねーか 今日がそうだとは言ってないからな！
79 23/01/28(土)17:19:54 No.1020347547
十分寝なくていい理論は分かるけどそれって昼寝できる前提じゃね？？
80 23/01/28(土)17:20:27 No.1020347719
9時5時で仕事すれば十分寝られるだろ
81 23/01/28(土)17:21:10 No.1020347915
サプリ飲んで寝るといいよ
82 23/01/28(土)17:21:48 No.1020348106
>休日にガッツリ寝過ぎるとかえって頭痛くなったり軽く風邪っぽくなったりする >難儀なもんだぜ たぶん水分不足もあるから寝る前にめっちゃ水飲んどくといいと思う
83 23/01/28(土)17:22:21 No.1020348271
imgは手軽さが一番の強みだからな…
84 23/01/28(土)17:22:26 No.1020348296
>9時5時で仕事すれば十分寝られるだろ 家帰ってから一体何をしてるんでしょうね…
85 23/01/28(土)17:23:11 No.1020348556
>imgは手軽さが一番の強みだからな… 無料に手軽に楽しめる簡単なやつ！ これ後遺症とかないから！！大丈夫平気平気みんなやってるよ！
86 23/01/28(土)17:23:13 No.1020348573
>9時5時で仕事すれば十分寝られるだろ ホワイト！
87 23/01/28(土)17:24:06 No.1020348876
ネナイトってやつ飲んだら目覚めめっちゃ良くなった
88 23/01/28(土)17:24:12 No.1020348906
朝起きてあー疲れた!ってなる
89 23/01/28(土)17:27:10 No.1020349900
睡眠は最低7時間しかもそれは大人の話であって 子供のときにはさらにもっと寝なければいけない生き物だという 人間の事実に打ち震える
90 23/01/28(土)17:28:14 No.1020350218
人間は寝ることが仕事なんだ
91 23/01/28(土)17:28:46 No.1020350404
職場の産業医の先生に最近疲れがとれなくて…って相談したら睡眠時間の問題だよバカヤローって怒られて 0-7で七時間睡眠取るようにしたら元気になった
92 23/01/28(土)17:30:15 No.1020350842
睡眠何時間にしようと気持ちよく起きれないんだけどひょっとして遮光カーテンとかが悪さしてるのかな
93 23/01/28(土)17:31:14 No.1020351140
>>imgは手軽さが一番の強みだからな… >無料に手軽に楽しめる簡単なやつ！ >これ後遺症とかないから！！大丈夫平気平気みんなやってるよ！ ておくれ
94 23/01/28(土)17:31:35 No.1020351242
>睡眠何時間にしようと気持ちよく起きれないんだけどひょっとして遮光カーテンとかが悪さしてるのかな 遮光カーテン導入してみたけど今度は室内の LED が気になったりして沼だぞ アイマスクと耳栓でどうにかしたほうが安い
95 23/01/28(土)17:31:39 No.1020351262
imgはドラッグより達が悪いからな…
96 23/01/28(土)17:36:08 No.1020352646
明日4時起きだけど8時に寝れる気がしない
97 23/01/28(土)17:38:06 No.1020353248
子供の頃から夜型だけどもうホルモンか脳のなんかの物質の問題なんだろうなと思ってる
98 23/01/28(土)17:39:06 No.1020353538
>子供の頃から夜型だけどもうホルモンか脳のなんかの物質の問題なんだろうなと思ってる やることなくなったら寝るぞ
99 23/01/28(土)17:42:29 No.1020354643
今日久しぶりに8時間くらい寝続けてた 鬱病治った気がする
100 23/01/28(土)17:45:00 No.1020355454
ごく稀にクリティカルヒットみたいにすごい調子良く起きれる時があるんだけどあれ何？
101 23/01/28(土)17:45:57 No.1020355768
>ごく稀にクリティカルヒットみたいにすごい調子良く起きれる時があるんだけどあれ何？ レム睡眠とノンレム睡眠の狭間に起きれるといいとか何とか
102 23/01/28(土)17:46:41 No.1020355996
産まれてからずっと朝と夜の概念を逆に教えられた人間にもスレ画は当てはまるんだろうか
103 23/01/28(土)17:50:15 No.1020357211
メラニンの分泌などは教育によって制御できるところじゃないからな… とはいえメラニン以外の分泌物で快眠を得ることも可能なはずだから何とも…
104 23/01/28(土)17:52:09 No.1020357818
6時間睡眠って何日か続くと完徹状態レベルまでパフォーマンス落ちるんじゃなかったっけ
105 23/01/28(土)17:53:06 No.1020358142
>産まれてからずっと朝と夜の概念を逆に教えられた人間にもスレ画は当てはまるんだろうか 中々面白い捻くれ方してるな
106 23/01/28(土)17:55:00 No.1020358757
>>産まれてからずっと朝と夜の概念を逆に教えられた人間にもスレ画は当てはまるんだろうか >中々面白い捻くれ方してるな 小学生レベルの短絡さだよ
107 23/01/28(土)17:55:16 No.1020358857
日頃寝不足だから昨晩は長く寝るつもりだったのにカーテンをレースのままにしてたせいでパッチリ目が覚めてしまった 太陽が憎い
108 23/01/28(土)17:55:44 No.1020359018
7時間半くらいがスッキリ起きれる
109 23/01/28(土)17:56:17 No.1020359209
>6時間睡眠って何日か続くと完徹状態レベルまでパフォーマンス落ちるんじゃなかったっけ これかな？ https://toyokeizai.net/articles/-/265976?page=3 6時間睡眠でも気づかぬうちに劣化!? 睡眠不足は、自分では気づかないうちにたまっていることが多いということを示すこんな実験結果もあります。 ペンシルベニア大学などの研究チームが行った実験では、「6時間睡眠を2週間続けると、集中力や注意力は2日徹夜した状態とほぼ同じレベルまで衰える」という結果も発表されています。ふた晩徹夜をすると、疲れや眠気で頭が働かないという感じをはっきり自覚できますね。ところが、この実験で6時間睡眠を2週間続けたグループは、自分の疲労やパフォーマンスの劣化を自覚できなかったのです。 自分でも気づかないうちに蓄積されていく、それが睡眠負債の怖さです。知らず知らずのうちに借金が雪だるま式に増え、気づいたときにはどうしようもないほどにまで膨らんでしまう。そうなると精神的にも追いつめられ、身も心も破綻しかねません。
110 23/01/28(土)17:56:39 No.1020359328
夕方に寝ると23時頃右になる
111 23/01/28(土)17:57:49 No.1020359699
>中間時間て何？ 途中でトイレ行くだろ？ それだよ
112 23/01/28(土)17:58:04 No.1020359787
一日8時間活動して8時間寝るサイクルをくり返すと土日で3日間の休日が楽しめるぞ
113 23/01/28(土)17:58:18 No.1020359859
俺は今23~9くらい 睡眠スコアは90前後
114 23/01/28(土)18:00:42 No.1020360652
顔を毛布でくるんで寝汗ビッシャリで起きるとめちゃくちゃ朝快調になるから試してみろ
115 23/01/28(土)18:01:18 No.1020360873
>顔を毛布でくるんで寝汗ビッシャリで起きるとめちゃくちゃ朝快調になるから試してみろ まるで天国にいるみたいだ
116 23/01/28(土)18:01:19 No.1020360884
目覚めがいいって実は眠りが浅いだけの場合もあるんだよなあ…
117 23/01/28(土)18:03:53 No.1020361818
昨日21時に寝て今朝7時に起きたら凄い調子よくてだめだった おまけに今までにない程の快便だった
118 23/01/28(土)18:06:39 No.1020362808
永眠したい
119 23/01/28(土)18:07:31 No.1020363143
週休一日辛い
120 23/01/28(土)18:09:26 No.1020363822
急に良い睡眠にハマる時期あるよね
121 23/01/28(土)18:09:56 No.1020363985
>目覚めがいいって実は眠りが浅いだけの場合もあるんだよなあ… 眠りの質が悪いと昼間睡魔に襲われる襲われた