虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 23/01/27(金)14:00:50 No.1019934429

背筋を伸ばしてデスクワークしてるつもりでも気が付くといつの間にか前傾姿勢でやってる

2 23/01/27(金)14:01:57 No.1019934678

マジで腰って歩けなくなるよね 足はヒビ行っても気合いで歩けるのに

3 23/01/27(金)14:04:49 No.1019935276

もう年末のようなおもいはしたくない

4 23/01/27(金)14:05:17 No.1019935383

ぎっくり腰って姿勢が悪いのと関係あるの？

5 23/01/27(金)14:06:01 No.1019935558

MRIでヘルニア判定されけど医者はマッサージするとしかいわない ちょっと掃除したら痛くなるから生活に支障出てる

6 23/01/27(金)14:08:38 No.1019936117

筋肉付けなさいと言われてもよぉ…痛くてそれどころじゃねぇだろぉ…

7 23/01/27(金)14:08:59 No.1019936179

でも腰とか背骨なんてホイこれで治りましたなんて方法一個も無いからな…

8 23/01/27(金)14:09:20 No.1019936243

バランスチェアいいよ

9 23/01/27(金)14:09:41 No.1019936315

心因もあるらしいのがまたツライ

10 23/01/27(金)14:10:38 No.1019936490

人によるからこれって言われても良くなるとは限らない まあやるだけやりますけどね…

11 23/01/27(金)14:11:03 No.1019936587

安心して その痛みはそのうちあまり気にならなくなって代わりに足が痺れるから

12 23/01/27(金)14:12:47 No.1019936925

ヘルニアっていったらちょっと調べて今は完治する治療法あるやん言われた そんなもんあるのか？

13 23/01/27(金)14:12:52 No.1019936941

>安心して >その痛みはそのうちあまり気にならなくなって代わりに足が痺れるから それやばいやつじゃない？

14 23/01/27(金)14:14:22 No.1019937276

>>安心して >>その痛みはそのうちあまり気にならなくなって代わりに足が痺れるから >それやばいやつじゃない？ それは俺も感じてる

15 23/01/27(金)14:14:58 No.1019937405

足しびれるのは下手したらガンかもだぞ

16 23/01/27(金)14:17:49 No.1019938036

足の痺れ酷くなったからこの前MRI検査してきたな

17 23/01/27(金)14:20:09 No.1019938513

ちょっとお金かかるけど整骨院なり通って定期的にマッサージ受けるといいよ

18 23/01/27(金)14:21:30 No.1019938793

行くけどだいたい翌日にはまた痛んでる

19 23/01/27(金)14:22:10 No.1019938932

マッサージで飛び出た神経や骨がどうにかなるんですかい？

20 23/01/27(金)14:22:58 No.1019939105

腰痛いいよね… 能力値が半分ぐらいになる

21 23/01/27(金)14:23:29 No.1019939228

その前段階にきて姿勢の歪みをなんとかせえやという話で

22 23/01/27(金)14:23:42 No.1019939278

>マッサージで飛び出た神経や骨がどうにかなるんですかい？ ならない 周りの筋緊張は取れるので少しはましに感じるくらい

23 23/01/27(金)14:23:49 No.1019939297

ヘルニアは保存療法が主体だぞ 手術するのは相当重症

24 23/01/27(金)14:23:59 No.1019939337

>マッサージで飛び出た神経や骨がどうにかなるんですかい？ 飛び出た骨とかは病院のリハビリ施設とかに腰を引っ張って伸ばすマシーンとかあったりするんだけどね…

25 23/01/27(金)14:24:38 No.1019939497

多分筋トレが一番お安く済むと思う

26 23/01/27(金)14:25:04 No.1019939585

まじで治ってくれんかな…

27 23/01/27(金)14:25:27 No.1019939680

病院で今さっき電気治療してもらったけど気持ちよかった 家にほしい

28 23/01/27(金)14:26:19 No.1019939894

今朝起きたら首がビキビキになってた病院行くわ

29 23/01/27(金)14:27:05 No.1019940093

腰と目と肩と首は繋がっているから面白い

30 23/01/27(金)14:27:31 No.1019940229

>多分筋トレが一番お安く済むと思う >筋肉付けなさいと言われてもよぉ…痛くてそれどころじゃねぇだろぉ…

31 23/01/27(金)14:27:44 No.1019940277

レントゲン撮っても特に異常がないと言われる 神経痛か何かか？

32 23/01/27(金)14:28:29 No.1019940460

身体の要だからね…気を付けてね…

33 23/01/27(金)14:28:30 No.1019940467

よし 松本みたいに上半身だけ鍛えるか…

34 23/01/27(金)14:30:41 No.1019940951

>レントゲン撮っても特に異常がないと言われる >神経痛か何かか？ MRI撮ろう

35 23/01/27(金)14:32:10 No.1019941279

体幹を鍛えてコルセットにしよう

36 23/01/27(金)14:32:10 No.1019941283

最近足痺れてびっくりしちゃった ラジオ体操ぐらいするか…！

37 23/01/27(金)14:33:00 No.1019941465

腰痛は大半が原因不明だから原因が見つかって改善したならラッキー

38 23/01/27(金)14:33:20 No.1019941542

リングフィットの腰回りのやつあるけど横に体傾けるだけで痛いから続かない

39 23/01/27(金)14:35:25 No.1019942012

腰痛めてた時期いくら姿勢意識したり腰のストレッチやっても良くならなくて絶望してたけど腰痛の原因が腰だけじゃなくて股関節が固くなってることからも起きると知って下半身ストレッチも取り入れたら滅茶苦茶改善したよ

40 23/01/27(金)14:37:44 No.1019942552

大丈夫だよ俺も腰が痛くて立てなくなって救急車で運ばれたことあるけど検査したら腰じゃなくて首が酷いことになってたから！

41 23/01/27(金)14:40:06 No.1019943087

ぎっくり腰もいいよね…

42 23/01/27(金)14:40:56 No.1019943273

昔鍼灸師にこのままでは寝たきりになるよって言われて週に3日はウォーキングかジョギングするようになったなあ 姿勢矯正は足動かすのがいい

43 23/01/27(金)14:41:32 No.1019943418

腰いわすと人生詰むの完全にバグだよふざけんな…

44 23/01/27(金)14:42:14 No.1019943567

猫になろう

45 23/01/27(金)14:46:19 No.1019944503

>腰いわすと人生詰むの完全にバグだよふざけんな… >腰痛いいよね… >能力値が半分ぐらいになる

46 <a href="mailto:神">23/01/27(金)14:46:28</a> [神] No.1019944540

>腰いわすと人生詰むの完全にバグだよふざけんな… 勝手に二足歩行なんてするお前らが悪い

47 23/01/27(金)14:47:13 No.1019944720

筋トレしたら背筋しゃっきりぽんってなるよね もう既にどうしようもないほど痛いのなら無理だが…

48 23/01/27(金)14:47:29 No.1019944773

身動き取れないほどでは無いんだけど歩いててたまに足首グネるかのごとく腰がウッてなる

49 23/01/27(金)14:47:42 No.1019944829

>ぎっくり腰もいいよね… もっと語感からしてえげつないネーミングに変更すべき

50 23/01/27(金)14:48:53 No.1019945117

四足歩行ベースなのに無理やり立ち上がるのが悪いんだよなぁ… 人間はあんまりパンダやコアラのこと馬鹿にできる立場ではない

51 23/01/27(金)14:48:54 No.1019945121

>身動き取れないほどでは無いんだけど歩いててたまに足首グネるかのごとく腰がウッてなる そのままの生活だとウッってなる間隔がどんどん短くなって最終的に寝たきりになるよマジで

52 23/01/27(金)14:49:47 No.1019945310

ヘルニアやってうつ伏せてケツを高く上げる女豹のポーズしか痛みが和らぐ事がなく夜中に泣きながらウーウーと唸ってたわ 人生で一番辛い時間だった

53 23/01/27(金)14:52:57 No.1019945982

首から肩背骨腰にかけて痛いんだが何の病院に行けばいいのか分からない

54 23/01/27(金)14:53:52 No.1019946182

腰痛くて喚いてるおっさん見ても若い時は何怠けてんだ動けよ…って思っててごめん

55 23/01/27(金)14:54:59 No.1019946436

>よし >松本みたいに上半身だけ鍛えるか… なぜ下半身鍛えないかと言うと脚トレは上に比べて遥かにしんどいんやな… でもそれじゃ腰には意味ないんやな…

56 23/01/27(金)14:56:23 No.1019946782

脚トレ楽しいよ… 翌日死ぬほど筋肉痛でやってやった感がすごいよ…

57 23/01/27(金)14:56:32 No.1019946818

>>よし >>松本みたいに上半身だけ鍛えるか… >なぜ下半身鍛えないかと言うと脚トレは上に比べて遥かにしんどいんやな… >でもそれじゃ腰には意味ないんやな… やっぱり上半身のみ鍛えるの人って駄目だなぁ…

58 23/01/27(金)14:56:48 No.1019946872

>首から肩背骨腰にかけて痛いんだが何の病院に行けばいいのか分からない 整形外科へ！ 整体でもいいよ

59 23/01/27(金)14:56:51 No.1019946885

>>身動き取れないほどでは無いんだけど歩いててたまに足首グネるかのごとく腰がウッてなる >そのままの生活だとウッってなる間隔がどんどん短くなって最終的に寝たきりになるよマジで 流石に危機感覚えてちょっとずつ体幹鍛え始めたよ…

60 23/01/27(金)14:57:57 No.1019947138

>やっぱり上半身のみ鍛えるの人って駄目だなぁ… 何もやってない人よりはるかにましだぜ！

61 23/01/27(金)14:58:14 No.1019947195

>>>よし >>>松本みたいに上半身だけ鍛えるか… >>なぜ下半身鍛えないかと言うと脚トレは上に比べて遥かにしんどいんやな… >>でもそれじゃ腰には意味ないんやな… >やっぱり上半身のみ鍛えるの人って駄目だなぁ… でもマジで辛いから下半身…

62 23/01/27(金)14:58:23 No.1019947231

腰と肩に危機感を覚えたのでラジオ体操始めました これめっちゃ肩回すね全然上がらん…

63 23/01/27(金)14:59:31 No.1019947505

普通に生きてく範囲で脚トレするなら負荷なしスクワットぐらいでもまぁ それでもそれなりに辛いのは辛い

64 23/01/27(金)15:00:05 No.1019947653

背骨伸ばしやってもらえ ヘルニアだけどかなり楽になった マッサージもついてそれで毎回500円 保険すっげ～

65 23/01/27(金)15:00:31 No.1019947773

坐骨神経痛もいいよね

66 23/01/27(金)15:01:29 No.1019947989

>坐骨神経痛もいいよね 脚が…脚が前に出ないの…

67 23/01/27(金)15:02:15 No.1019948173

>背骨伸ばしやってもらえ >ヘルニアだけどかなり楽になった >マッサージもついてそれで毎回500円 >保険すっげ～ 入院やらすると限度額もあるし本当にこれなかったらどうやって生きてくの？ってなる 先進医療以外なんでも使えるし凄すぎない？

68 23/01/27(金)15:05:03 No.1019948819

椅子に座りながら作業もしつつ出来る辛くない効果的な筋トレないかな

69 23/01/27(金)15:05:50 No.1019949012

腹筋背筋を朝晩10回ずつやるだけでもかなり良くなった 膝もスクワットで治らんだろうか

70 23/01/27(金)15:06:33 No.1019949189

腰死ぬとウンコのキレが死ぬほど悪くなるのがつらい ウォシュレットかけてもティッシュで拭く度にうんこべっとりくっついて永遠に終わらない

71 23/01/27(金)15:07:53 No.1019949503

バランスボールとか…？試したことはない

72 23/01/27(金)15:08:09 No.1019949573

足の小指の筋力がほぼゼロに近い

73 23/01/27(金)15:11:39 No.1019950496

ヘルニアだけどどういう筋トレがいいの？

74 23/01/27(金)15:23:51 No.1019953325

>腰死ぬとウンコのキレが死ぬほど悪くなるのがつらい >ウォシュレットかけてもティッシュで拭く度にうんこべっとりくっついて永遠に終わらない それは食生活が悪いのでは

75 23/01/27(金)15:24:40 No.1019953513

最初は死ぬほど痛いし痺れるけどコルセット付けて運動すると 痛くない姿勢を体が覚えるから激しい運動しない限り痛くなくなるよ ただしそこが痛くない分他の場所にしわ寄せが行くからストレッチとかマッサージ必須になる

76 23/01/27(金)15:25:13 No.1019953650

脳神経外科いいよ

77 23/01/27(金)15:27:58 No.1019954322

>筋肉付けなさいと言われてもよぉ…痛くてそれどころじゃねぇだろぉ… 昔痛めた時は筋が伸びて神経に触れて痛いと説明された つまり痛みが収まるまで安静にして次から伸びないように緩く鍛えるしかない 痛いのは辛いけど痛みを薬でゼロになくすのは悪手なんだよなー

78 23/01/27(金)15:29:45 No.1019954744

>腰死ぬとウンコのキレが死ぬほど悪くなるのがつらい >ウォシュレットかけてもティッシュで拭く度にうんこべっとりくっついて永遠に終わらない 油控えて繊維多くしたら改善するよ 外食メインだった頃は本当にウォシュレットないと辛かった

79 23/01/27(金)15:29:58 No.1019954795

すべり症とかいう軽症みたいな名前は廃止すべき

80 23/01/27(金)15:36:13 No.1019956375

>痛いのは辛いけど痛みを薬でゼロになくすのは悪手なんだよなー 痛みの原因は解決してないしな

81 23/01/27(金)15:41:10 No.1019957584

腰はダンベルやケトルべル使ったデッドリフトがいいよ

82 23/01/27(金)15:44:37 No.1019958440

デッドって付いてるが大丈夫か？

83 23/01/27(金)15:49:57 No.1019959707

なんか最近脛とか足先痛い

84 23/01/27(金)15:51:26 No.1019960059

腰悪くすると治っても永続デバフかかった感じになるよね…

85 23/01/27(金)16:00:57 No.1019962363

作業に没頭すると姿勢が崩れまくってる