23/01/20(金)04:28:05 スクワ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1674156485170.jpg 23/01/20(金)04:28:05 No.1017319350
スクワットが本当に苦手 体重８０キロあるのに５０キロで精一杯なんだけど修行すれば１００キロくらいはあげれるようになるのかな
1 23/01/20(金)04:42:08 No.1017319999
余裕で
2 23/01/20(金)04:45:38 No.1017320144
身長高めなんですがワイドスタンスでやった方がいいのかな ストンといきなり力が抜けちゃうのが怖くてバーベルスクワットやって来なくて他の種目やってたんですが下半身貧相過ぎてスクワットに向き合おうと思う次第 筋トレ歴まだ５ヶ月です
3 23/01/20(金)05:00:36 No.1017320869
ワイドにしたら尻に効きやすいってだけ
4 23/01/20(金)05:03:17 No.1017321009
フィジークに憧れて筋トレ始めたから脚トレは別にいいと思ってたけどやっぱりバランスは大切
5 23/01/20(金)08:31:29 No.1017339619
ベルトまいたら安定するよ