23/01/18(水)22:43:54 みんな... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1674049434961.jpg 23/01/18(水)22:43:54 No.1016908496
みんなは普通何時から何時まで平均何時間寝てるもの治ん？ こっそり教えてよ
1 23/01/18(水)22:44:34 No.1016908785
最近は12時半に寝て7時に起きてる
2 23/01/18(水)22:46:09 No.1016909423
2時に寝て9時に起きる 最低6時間以上寝てないと駄目だ
3 23/01/18(水)22:48:45 No.1016910443
だいたい3時から8時
4 23/01/18(水)22:49:42 No.1016910856
そろそろ寝ます 6時前には起きます
5 23/01/18(水)22:50:55 No.1016911383
1時～7時だな
6 23/01/18(水)22:51:03 No.1016911434
12時に寝て6時に起きる
7 23/01/18(水)22:51:21 No.1016911559
3時6時だfuck
8 23/01/18(水)22:51:42 No.1016911723
3時9時
9 23/01/18(水)22:52:27 No.1016912064
起きた時間の半分は寝る
10 23/01/18(水)22:52:48 No.1016912222
どんなに疲れてても7時間以上寝られない
11 23/01/18(水)22:52:52 No.1016912246
12時7時 7時間寝ないと仕事回せない
12 23/01/18(水)22:52:53 No.1016912254
12時から6時だけど最近目のクマがひどいし仕事中気を失いそうな感じになってきたから睡眠足りてない気がしてきた
13 23/01/18(水)22:53:27 No.1016912484
勝手に6時ごろに目が覚める
14 23/01/18(水)22:53:31 No.1016912513
スレ画の子がかわいくてそれどころじゃない
15 23/01/18(水)22:54:49 No.1016913006
起きている時間の半分より90分短い
16 23/01/18(水)22:55:10 No.1016913136
もったいないから寝ない
17 23/01/18(水)22:55:58 No.1016913455
5時～8時
18 23/01/18(水)22:56:46 No.1016913810
7時起きなんだけど5時に一度目が覚めてしまう そのまま二度寝するけど多分これ良くないと思ってる
19 23/01/18(水)22:57:18 No.1016914022
途中で起きちゃった場合の睡眠力ってちょっと気になりよね
20 23/01/18(水)22:59:01 No.1016914728
大学4年でもう講義無いから5時に寝て14時に起きてる もうすぐ社会人だから矯正しないとダメなんだけどね…
21 23/01/18(水)23:00:24 No.1016915279
7時間がまともな生活の最低ラインだよ
22 23/01/18(水)23:00:43 No.1016915393
23時半に寝て5時半に起きる 慣れると割りと平気だ
23 23/01/18(水)23:01:20 No.1016915615
2時7時 とてもつらい
24 23/01/18(水)23:03:27 No.1016916423
今日こそ絶対早寝してやる…！って起きた時は思うんだけど今は日が変わる前に寝るなんて勿体無いぜー！ってなってる 不思議だね
25 23/01/18(水)23:03:47 No.1016916541
fu1836149.jpg 俺
26 23/01/18(水)23:05:25 No.1016917120
5時間経つと目覚める 早く寝すぎるとより苦しむ
27 23/01/18(水)23:06:47 No.1016917678
1時に寝て7時に起きたのにスマートウォッチがお前4時間30分しか寝てないぞと言ってくる
28 23/01/18(水)23:08:54 No.1016918460
日が登る前に起きてしまうって愚痴ってた親父の気持ちが最近わかる様になったよ…
29 23/01/18(水)23:09:16 No.1016918592
0時台に寝て7時前に起きてる たまに10時間寝ると気分と体調が違うから普段足りてないのを感じる
30 23/01/18(水)23:11:09 No.1016919249
9時から16時まで7時間だけど左だよ
31 23/01/18(水)23:11:10 No.1016919261
4時７時だけど日中はほぼ死んでる
32 23/01/18(水)23:13:05 No.1016920066
眠らないとイラつくのはそうだが寝たからと言って自己肯定的にはならねえよ！
33 23/01/18(水)23:13:29 No.1016920221
かわいい かわいい
34 23/01/18(水)23:13:29 No.1016920226
最近は毎日変な時間に寝て起きてるわ… 昨日は9時に寝て2時に起きた
35 23/01/18(水)23:14:28 No.1016920621
土日12時間寝てるからそれで補ってくれ俺の身体よ
36 23/01/18(水)23:15:57 No.1016921128
朝5時に寝て昼11時に起きる規則正しい生活をしてるよ
37 23/01/18(水)23:16:58 No.1016921510
昼寝できないとファックだよ
38 23/01/18(水)23:17:22 No.1016921653
左俺に似てる
39 23/01/18(水)23:18:02 No.1016921900
23時から0時の間に寝て朝6時半に起きるようになってから快調になった 夜勤は人がやるものではないね…
40 23/01/18(水)23:18:04 No.1016921914
とりあえず日付変わる前に寝るようにはしてる 20代の頃は2時に寝て6時に起きても全然平気だったのにな…
41 23/01/18(水)23:27:37 No.1016925375
朝8時に寝て夕方4時ごろ起きてから仕事する生活を3年くらいしてる
42 23/01/18(水)23:27:48 No.1016925445
０時までには寝て６時までには起きる
43 23/01/18(水)23:30:44 No.1016926536
無駄に夜中起きてる意味が判らん…
44 23/01/18(水)23:32:15 No.1016927093
>無駄に夜中起きてる意味が判らん… 判らんのか 俺も判らん
45 23/01/18(水)23:32:31 No.1016927198
2時～6時の生活を0時～6時にしたらいつも4時頃に一度目が醒める
46 23/01/18(水)23:32:36 No.1016927244
8h寝てるけど左！
47 23/01/18(水)23:34:07 No.1016927749
6時間確保してる ほんとは10時間くらい寝たい
48 23/01/18(水)23:34:42 No.1016927972
>>無駄に夜中起きてる意味が判らん… >判らんのか >俺も判らん 昼間のストレスからくる自傷行為な場合もあるらしいぞ
49 23/01/18(水)23:34:48 No.1016928009
11時半から6時
50 23/01/18(水)23:36:10 No.1016928532
睡眠不足はダイレクトにダメージ来るからな… しかも即効性だ
51 23/01/18(水)23:36:21 No.1016928597
深夜にやることいっぱいあるので判事回してからも1時間ぐらい眠れない
52 23/01/18(水)23:36:37 No.1016928690
ここ数年2時～6時だけど昔に比べてパフォーマンスがゴミカスになってるのを実感してる
53 23/01/18(水)23:37:20 No.1016928951
4時間寝で過ごしてたら転勤させられた
54 23/01/18(水)23:38:48 No.1016929501
1:30-7:30
55 23/01/18(水)23:38:59 No.1016929567
4-10
56 23/01/18(水)23:39:37 No.1016929820
睡眠不足は体を痛めるぜ
57 23/01/18(水)23:40:12 No.1016930040
最近アイマスクしないと途中で起きてしまう
58 23/01/18(水)23:41:56 No.1016930627
1時から8時
59 23/01/18(水)23:42:09 No.1016930708
無職になって半年で0時就寝8時起床 寝覚めがすっげえ爽やか もう4時間睡眠には戻れない
60 23/01/18(水)23:43:37 No.1016931281
23時から1時までの間に寝てるとなんかいいらしいな ああでも夜ふかししてやる娯楽たのしー！
61 23/01/18(水)23:43:43 No.1016931312
22時までには必ず寝て6時に起きる ルーチンだから楽
62 23/01/18(水)23:44:29 No.1016931608
>22時までには必ず寝て6時に起きる >ルーチンだから楽 今何時か言ってみろ
63 23/01/18(水)23:45:21 No.1016931931
0時40分に寝て4時に起きる
64 23/01/18(水)23:46:25 No.1016932341
最近6時間以下だけど日に日に被害妄想が強くなるから7時間寝ないとダメだな
65 23/01/18(水)23:47:21 No.1016932669
>fu1836149.jpg >俺 13hoursにしたら俺
66 23/01/18(水)23:47:44 No.1016932809
2時9時で7時間だな
67 23/01/18(水)23:49:35 No.1016933523
リモートワークのおかげで2時9時で寝ることができるようになった
68 23/01/18(水)23:52:45 No.1016934705
3時7時 これから帰ります
69 23/01/18(水)23:53:18 No.1016934921
>8h寝てるけど左！ そんだけ寝ても眠いの？ 睡眠時無呼吸症候群とかかもわからんね
70 23/01/18(水)23:54:10 No.1016935258
朝7～10時くらいに寝て夕方の15～18時くらいに起きる ここ10年くらいそんな生活
71 23/01/18(水)23:56:59 No.1016936338
3時に寝て6時に起きます
72 23/01/19(木)00:00:35 No.1016937592
0時7時30分