23/01/15(日)18:51:21 筋トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1673776281366.jpg 23/01/15(日)18:51:21 No.1015795403
筋トレはじめたって友人に言ったらグルタミンとクレアチンもらった ぐぐってもはっきりしないっていうか効果は自分の目で確かめてくれよな！って感じなんだけど なんか効果あるの…？
1 23/01/15(日)18:54:11 No.1015796521
また「」がへんなもの飲んでる…
2 23/01/15(日)18:55:11 No.1015796910
味の素だよ
3 23/01/15(日)18:55:32 No.1015797045
飲んでたけど結局効果はよく分からなかったな… ビルダーにでもならないならいらないんじゃない…
4 23/01/15(日)18:55:32 No.1015797047
トレーニングを結果につなげる効果があるかもしれない
5 23/01/15(日)18:57:54 No.1015798050
グルタミンはまじでわからん
6 23/01/15(日)19:00:04 No.1015798927
筋トレ始めると変なサプリとか色々飲み始めるけど結局プロテインとビタミン系のサプリくらいになる
7 23/01/15(日)19:03:23 No.1015800285
アミノ酸は肉食えばいいしな
8 23/01/15(日)19:04:53 No.1015800898
クレアチンは高架るらしいけどな
9 23/01/15(日)19:06:29 No.1015801601
筋トレで免疫落ちて冬とか風邪引くタイプはこれあれば風邪引きにくいとは思う…たぶん
10 23/01/15(日)19:16:59 No.1015806312
画像のは追い込みすぎて体調崩したなと思ったら飲めばいいよ効くから 普段はいらん
11 23/01/15(日)19:19:21 No.1015807385
グルタミン飲み始めてから風邪は引いてないけど本当に効果あったかはわからん
12 23/01/15(日)19:23:55 No.1015809453
グルタミンは飲むと風邪ひかなくなるとかビルダーが言ってたけど去年末に風邪ひいてた クレアチンは継続摂取してると筋肉内部に貯蔵されて筋トレ中の粘りにつながる 後者は重量の伸びメモしてると実感があった
13 23/01/15(日)19:25:32 No.1015810215
風邪ひきづらくはなるのかな
14 23/01/15(日)19:26:11 No.1015810498
マルチビタミン、クレアチン、プロテイン これが三強
15 23/01/15(日)19:29:26 No.1015811959
シトルリンとアルギニンは飲んでるけどクレアチンはまぁまぁお高いから飲めてないな
16 23/01/15(日)19:33:16 No.1015813857
モノハイドレートなら結構安くないっけ
17 23/01/15(日)19:35:07 No.1015814763
クレアチンもだいぶ値上がりしたよなあ…
18 23/01/15(日)19:35:19 No.1015814865
クレアチンモノハイドレートはAmazonで一番安いのがキロ3000円くらいで毎日3～5gだからサプリメントにしては安いよ
19 23/01/15(日)19:47:31 No.1015820874
グルタミンとっても普通に風邪ひいたから取るのやめた クレアチンはなんだかんだ摂り続けてる