23/01/13(金)00:23:37 「」は... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1673537017672.jpg 23/01/13(金)00:23:37 No.1014770736
「」はオートミール普段どういう風に食べてる？ 新年に一念発起して減量しようと買ったけどすごいスピードで飽きていくのを感じる…
1 23/01/13(金)00:25:28 No.1014771492
普通に水と白だし混ぜてチンして梅干し乗せるかノンオイルツナ混ぜるか塩昆布乗せるか低温調理の鶏ムネ肉で食べてるけど全く飽きない
2 23/01/13(金)00:29:23 No.1014772860
米の代わりに…みたいなの見て温かくして雑炊的に食べたら合わなかったので コーンフレーク代わりに牛乳入れて毎朝食ってる
3 23/01/13(金)00:54:24 No.1014781288
基本的にこれ自体が味したり美味しかったりするものじゃないから、ジャム混ぜたヨーグルトに入れたり出汁で茹でたり 機能的に割り切るならプロテインに混ぜるのも食えなくはなかったけど、食べ続けるには辛かった
4 23/01/13(金)00:58:37 No.1014782641
ひたひたになるくらい牛乳入れてレンジでちょっと温めてふやかして潰してからホットケーキミックスにレーズンとか砂糖とか入れて混ぜて再度レンジで5分 で蒸しパンのような何かになるよ 硬めの生地でトースターで焼くとスコーンのような何かになるよ 粥的なオートミールに飽きたら時々やる
5 23/01/13(金)01:24:37 No.1014789379
粉末スープ作ってそこにオートミール入れて混ぜてレンチンする リゾットっぽくなって美味しい