23/01/12(木)21:12:46 夜ご飯... のスレッド詳細
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23/01/12(木)21:12:46 No.1014691416
夜ご飯を毎晩沢山食べてしまうんだけどどうすれば良いデブ？
1 23/01/12(木)21:13:09 No.1014691604
良い事じゃん
2 23/01/12(木)21:13:45 No.1014691897
朝ご飯を抜く
3 23/01/12(木)21:17:32 No.1014693644
デブなら通常営業だろ
4 23/01/12(木)21:17:59 No.1014693840
ごはんをおいもに置き換える
5 23/01/12(木)21:18:28 No.1014694057
おやつと夜食を増やす
6 23/01/12(木)21:19:05 No.1014694340
朝昼も沢山食って相対的に量を減らす
7 23/01/12(木)21:19:53 No.1014694675
>おやつと夜食を増やす 夜食は増やさない方が良いデブよ もし運動する気力があるなら夕食前に軽く1セットやると食事量減らしやすいデブ
8 23/01/12(木)21:20:26 No.1014694926
>>おやつと夜食を増やす >夜食は増やさない方が良いデブよ >もし運動する気力があるなら夕食前に軽く1セットやると食事量減らしやすいデブ ありがとうおデブさん あなたはどうしておデブなの？
9 23/01/12(木)21:27:50 No.1014698240
>ありがとうおデブさん >あなたはどうしておデブなの？ 仕事から帰って飯食う頃には運動する気力がなくて その割に不眠で夜食ドカ食い気絶でしか眠れないから……
10 23/01/12(木)21:42:12 No.1014704174
俺なんか最後に夕飯食えたの先週だぞ