23/01/07(土)17:08:42 高血圧... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1673078922908.jpg 23/01/07(土)17:08:42 No.1012735513
高血圧と診断された拙者におすすめの食べ物はござらんか？ 医師からはアーモンドなどのナッツ類が良いと言われたでござる
1 23/01/07(土)17:11:22 No.1012736494
塩減らして酢で味を整えるといいでござる
2 23/01/07(土)17:13:51 No.1012737320
玉ねぎ
3 23/01/07(土)17:14:26 No.1012737553
運動とダイエットで10ずつ下がったでござるよ
4 23/01/07(土)17:15:06 No.1012737795
運動しかないね
5 23/01/07(土)17:16:15 No.1012738221
肉食うとき外しやすい脂身は外すようにするだけでもそこそこ効果あったな
6 23/01/07(土)17:16:28 No.1012738304
200/160！
7 23/01/07(土)17:16:40 No.1012738378
上９２ 下５１だった 近々死ぬんだろうな
8 23/01/07(土)17:18:07 No.1012738852
じゃあナッツ喰えよなんで医師より「」の意見くみ取ろうとしてんだよ
9 23/01/07(土)17:18:14 No.1012738892
>上９２ >下５１だった すご…
10 23/01/07(土)17:21:04 No.1012739875
>じゃあナッツ喰えよなんで医師より「」の意見くみ取ろうとしてんだよ いもげでマジレスって…
11 23/01/07(土)17:24:30 No.1012741010
身長、体質、家系で昔から下が高い 健康な学生時代でも下90くらい有った 今は135/100 でやっぱり下が高め
12 23/01/07(土)17:25:23 No.1012741307
>上９２ >下５１だった >近々死ぬんだろうな 前に目の前真っ暗でフラフラで家にたどり着いたときに測ったらそれくらいだったことあるんだけど 普段からそれだとめちゃくちゃしんどくない？大丈夫？
13 23/01/07(土)17:25:44 No.1012741430
落花生の酢漬けがいいよ
14 23/01/07(土)17:38:04 No.1012745854
ぬるめの湯にゆっくり浸かる事俺はこれで１３０→１５０まで己を高めたよ
15 23/01/07(土)17:42:50 No.1012747580
黒酢をドレッシング代わりにして115くらいになった