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23/01/07(土)16:00:57 No.1012713607
ウォーキングの後のお楽しみデブ
1 23/01/07(土)16:04:44 No.1012714677
プラマイゼロ
2 23/01/07(土)16:05:16 No.1012714862
明確にマイナスだろ
3 23/01/07(土)16:06:03 No.1012715107
今日はこれ食べようかな
4 23/01/07(土)16:06:29 No.1012715243
>明確にマイナスだろ カロリーはプラスでしょ
5 23/01/07(土)16:06:45 No.1012715340
これに見合うウォーキングって何kmくらいなんデブ？
6 23/01/07(土)16:06:53 No.1012715384
これ容器から出さずにスプーン逆さまのままかっ食らう物じゃないのか
7 23/01/07(土)16:06:56 No.1012715399
この時間になると運良ければ30％オフになってるからついつい買っちゃうデブ
8 23/01/07(土)16:08:10 No.1012715802
>これに見合うウォーキングって何kmくらいなんデブ？ 1.6キロ 1000カロリーぐらいは消費したみたいだからマイナスになったデブ
9 23/01/07(土)16:09:00 No.1012716078
>これ容器から出さずにスプーン逆さまのままかっ食らう物じゃないのか 情緒は大事デブ.
10 23/01/07(土)16:09:09 No.1012716119
>これに見合うウォーキングって何kmくらいなんデブ？ それはわからないけど10キロ歩いても400キロカロリーしか消費しないデブ
11 23/01/07(土)16:09:18 No.1012716177
いちごのせるから 絶対のせるから
12 23/01/07(土)16:09:27 No.1012716226
>1.6キロ それただの散歩じゃねぇか…
13 23/01/07(土)16:10:07 No.1012716467
>>1.6キロ >それただの散歩じゃねぇか… 目に油がつまって見間違えてたデブ 16キロデブ
14 23/01/07(土)16:11:32 No.1012716929
>16キロデブ それはすごいな…
15 23/01/07(土)16:13:36 No.1012717536
なにこれ
16 23/01/07(土)16:13:42 No.1012717574
ケーキを食べるためにウォーキングをしてるのか
17 23/01/07(土)16:14:08 No.1012717725
運動したあとにうまいもの食べると美味しいから明確にプラスの人生だよな
18 23/01/07(土)16:15:12 No.1012718081
>ケーキを食べるためにウォーキングをしてるのか その通りデブ 不健康だと人生の中でケーキを食べられる時間が総合的には減るデブ 長生きしてケーキを食べるデブ
19 23/01/07(土)16:16:04 No.1012718369
ランニングなら１５キロ走って900kcalだけどウォーキングなら500行くか行かないかくらいでは…？
20 23/01/07(土)16:16:04 No.1012718372
>運動したあとにうまいもの食べると美味しいから明確にプラスの人生だよな 痩せるだけが人生じゃないからな…
21 23/01/07(土)16:16:18 No.1012718460
なんて合理的なデブだ
22 23/01/07(土)16:16:55 [膝] No.1012718712
そうかなあ！？
23 23/01/07(土)16:17:09 No.1012718799
16キロデブ歩くのしんどすぎる…
24 23/01/07(土)16:17:18 No.1012718850
１００グラムのショートケーキがだいたい350kcal サムネのは？
25 23/01/07(土)16:17:55 No.1012719050
まぁトントンくらいじゃないかな 何もしないでケーキだけ食うよりはずっといいよ
26 23/01/07(土)16:18:05 No.1012719094
普通にカロリーオーバーじゃねぇか 半分にしなさい
27 23/01/07(土)16:18:31 No.1012719239
>ランニングなら１５キロ走って900kcalだけどウォーキングなら500行くか行かないかくらいでは…？ テープはいつもすぐ捨てるからわからんデブが 700kcalぐらいだと想うデブ
28 23/01/07(土)16:19:06 No.1012719413
>700kcalぐらいだと想うデブ >半分にしなさい
29 23/01/07(土)16:19:31 No.1012719555
語尾にデブをつけるな
30 23/01/07(土)16:19:36 No.1012719590
残念だけどもう3口ぐらいしか残ってないデブ
31 23/01/07(土)16:24:17 No.1012721264
ウォーキングどころか3km位走ってもスレ画の半分もカロリー消化できないのが辛い
32 23/01/07(土)16:25:35 No.1012721747
これこんな綺麗に出せたんだ…俺がやるとこうなった fu1800260.jpg
33 23/01/07(土)16:25:41 No.1012721787
ウォーキング5kmで200kcal位燃焼だから20km頑張ってあるけデブ
34 23/01/07(土)16:26:01 No.1012721911
>これこんな綺麗に出せたんだ…俺がやるとこうなった >fu1800260.jpg 誰もお前を愛さない
35 23/01/07(土)16:26:55 No.1012722191
体重150kgあれば5kmちょっとで700kcal消費できるデブ だいたい1時間半くらいデブ
36 23/01/07(土)16:27:07 No.1012722262
>これこんな綺麗に出せたんだ…俺がやるとこうなった >fu1800260.jpg ちゃんと蓋の上のビニール剥がしてるデブ？
37 23/01/07(土)16:27:15 No.1012722315
最近はやり方動画で説明もしてくれてるのに…
38 23/01/07(土)16:28:25 No.1012722664
デブなほど消費カロリーも増えるから効率的だな
39 23/01/07(土)16:30:29 No.1012723316
距離より歩き方次第デブ 心拍ゾーンL2を目安に頑張れデブ
40 23/01/07(土)16:30:58 No.1012723505
16キロって歩くと2時間以上かかるんじゃないか
41 23/01/07(土)16:31:48 No.1012723776
10km走ったけどそんなにお腹空かないガリ
42 23/01/07(土)16:32:36 No.1012724033
もってくれよ…膝！
43 23/01/07(土)16:33:14 No.1012724230
山登れば使用カロリー跳ね上がるよ 500m級の小山でいいから登ってみればいい
44 23/01/07(土)16:33:21 No.1012724269
>16キロって歩くと2時間以上かかるんじゃないか その距離2時間だとかなり早足と言うかジョギングになるな
45 23/01/07(土)16:33:46 No.1012724404
走る時に跳ねるように走ると筋肉より腱を使って走るからカロリー消費しにくいガリ それなら早歩きでもきっちり筋肉動かした方がカロリーは消費しやすいガリ
46 23/01/07(土)16:34:33 No.1012724667
プールなら膝に負担掛からないし体温下がるからカロリー消費も増えるぞ
47 23/01/07(土)16:34:43 No.1012724715
>これこんな綺麗に出せたんだ…俺がやるとこうなった >fu1800260.jpg （早く食べたくて仕方なかったんだな…）
48 23/01/07(土)16:35:03 No.1012724834
時速8㎞は早歩き超えてるな
49 23/01/07(土)16:35:22 No.1012724936
>山登れば使用カロリー跳ね上がるよ >500m級の小山でいいから登ってみればいい 近くに無いデブ！
50 23/01/07(土)16:36:50 No.1012725390
ケーキを食べるために何時間も歩くのか
51 23/01/07(土)16:37:47 No.1012725689
つまり走りながら食べれば…！
52 23/01/07(土)16:38:30 No.1012725949
>つまり走りながら食べれば…！ ゼロカロリー
53 23/01/07(土)16:38:50 No.1012726064
>>16キロって歩くと2時間以上かかるんじゃないか >その距離2時間だとかなり早足と言うかジョギングになるな だいたい12時ぐらいからトボトボ歩いて15時中頃まで歩いていたから3時間は歩いたデブね
54 23/01/07(土)16:38:51 No.1012726074
>>つまり走りながら食べれば…！ >ゼロカロリー 気持ち悪くなって吐くから実質マイナスカロリー！
55 23/01/07(土)16:39:46 No.1012726391
3時間で16kmって早くない？
56 23/01/07(土)16:39:58 No.1012726453
気持はわかる どちらかというと運動して消化しないと晩飯が入らないからウォーキングに行くのだが
57 23/01/07(土)16:40:09 No.1012726521
>15時中頃 このあたりで頭がケーキに支配されてるのが想像できる
58 23/01/07(土)16:42:10 No.1012727230
ウォーキングをただブラブラ歩くだけだと思ってるのか…
59 23/01/07(土)16:42:33 No.1012727355
カロリーを消費したいならウォーキングはあまりにも効率悪いのでは？
60 23/01/07(土)16:44:02 No.1012727838
>カロリーを消費したいならウォーキングはあまりにも効率悪いのでは？ >運動したあとにうまいもの食べると美味しいから明確にプラスの人生だよな
61 23/01/07(土)16:44:03 No.1012727843
ちなみに今日の晩御飯は？
62 23/01/07(土)16:44:50 No.1012728113
こんなケーキ初めて見た どこで売ってるの？
63 23/01/07(土)16:45:06 No.1012728196
実際に体重がマイナスになってるかどうかではなく免罪符なのだ
64 23/01/07(土)16:45:33 No.1012728331
>ちなみに今日の晩御飯は？ 今日は冷凍手羽元がお安かったのでカレーでも作る予定デブ
65 23/01/07(土)16:47:07 No.1012728866
また腹いっぱい食べそうな晩御飯なんぬ
66 23/01/07(土)16:47:18 No.1012728921
>こんなケーキ初めて見た >どこで売ってるの？ スーパーかドラックストアに置いてある事が多いデブ https://orange-taguchi.com/lineup/
67 23/01/07(土)16:48:57 No.1012729442
スレ画とモンテールのタルトがお気に入りデブ どっちも700kcalデブ
68 23/01/07(土)16:49:11 No.1012729516
ジャムみたいなのが苦手だ…
69 23/01/07(土)16:50:58 No.1012730055
16kmも歩いて1000カロリー！？ 1000キロカロリーではなくて？
70 23/01/07(土)16:54:02 No.1012731003
>スーパーかドラックストアに置いてある事が多いデブ >https://orange-taguchi.com/lineup/ 写真を見るに取り出して食べるんじゃなくてそのままスプーンで掬うことが想定されてそうだが…
71 23/01/07(土)16:54:16 No.1012731079
>スレ画とモンテールのタルトがお気に入りデブ >どっちも700kcalデブ 割とカロリー低いんだな
72 23/01/07(土)16:55:24 No.1012731407
容器そのままがっつくなんてまるでいやしいデブみたいじゃん？
73 23/01/07(土)16:56:21 No.1012731682
距離が同じなら歩いても走っても消費カロリーは同じだよね？ 所要時間が変わるだけで
74 23/01/07(土)16:56:35 No.1012731748
走った方が効果高いだろうけど人体というか膝はデブが運動できる造りになってないからな まずは歩いてある程度絞ってからだ
75 23/01/07(土)16:57:13 No.1012731956
>>スーパーかドラックストアに置いてある事が多いデブ >>https://orange-taguchi.com/lineup/ >写真を見るに取り出して食べるんじゃなくてそのままスプーンで掬うことが想定されてそうだが… どちらも想定されてる
76 23/01/07(土)16:59:01 No.1012732487
歩きでもデブが16キロも歩いたら膝が爆発しそう
77 23/01/07(土)16:59:25 No.1012732600
徒歩１kmの消費カロリー fu1800348.jpg
78 23/01/07(土)16:59:28 No.1012732608
エクササイズで汗だくになるほど頑張ったデブ 消費200kcal…嘘デブよね…？
79 23/01/07(土)17:01:17 No.1012733143
>距離が同じなら歩いても走っても消費カロリーは同じだよね？ 空気抵抗や燃費あるから変わる 走ったほうが消費する
80 23/01/07(土)17:01:46 No.1012733267
>エクササイズで汗だくになるほど頑張ったデブ >消費200kcal…嘘デブよね…？ 怒らないで聞いてほしい 汗はとくにカロリー消費とは関係ない
81 23/01/07(土)17:01:54 No.1012733309
だからお前はデブなんだ
82 23/01/07(土)17:02:11 No.1012733399
走るとそのあとのエネルギー効率も変わるから…
83 23/01/07(土)17:03:10 No.1012733702
頑張ったな今日は好きなだけ食っていいぞ
84 23/01/07(土)17:03:49 No.1012733924
>消費200kcal…嘘デブよね…？ それでも動かないよりは全然違うのでよくやったぞ
85 23/01/07(土)17:05:40 No.1012734492
薬局のどの辺の棚に置いてあるんだろ…
86 23/01/07(土)17:05:48 No.1012734534
200kcalを大福一個分と考えればむしろ頑張った方
87 23/01/07(土)17:05:52 No.1012734556
エアロバイク買えば？
88 23/01/07(土)17:06:17 No.1012734692
運動習慣がつくならアリかもしれない
89 23/01/07(土)17:07:09 No.1012734982
>200kcalを大福一個分と考えればむしろ頑張った方 大福のカロリーやばくない？俺いままでそんな物バクバク食ってたの？
90 23/01/07(土)17:07:33 No.1012735117
>薬局のどの辺の棚に置いてあるんだろ… 牛乳とかシュークリーム置いてる棚だろうな
91 23/01/07(土)17:07:40 No.1012735150
>大福のカロリーやばくない？俺いままでそんな物バクバク食ってたの？ でもうまかったろ？
92 23/01/07(土)17:07:52 No.1012735236
>大福のカロリーやばくない？俺いままでそんな物バクバク食ってたの？ 成人男性なら一日2400カロリーくらいに押えとけばまあぶくぶくは太らん
93 23/01/07(土)17:09:05 No.1012735644
京急ストアにあった
94 23/01/07(土)17:09:29 No.1012735767
けど俺の胃袋はもっと入るって…
95 23/01/07(土)17:09:43 No.1012735840
俺も2000kcalパンチ打てるようになりたい
96 23/01/07(土)17:09:54 No.1012735910
当たり前だけど太ってると動かすエネルギーも大きいから歩くだけでも減りやすいんだよね
97 23/01/07(土)17:11:00 No.1012736362
甘いもの食べた日は夜ごはん抜いてるデブ…
98 23/01/07(土)17:13:05 No.1012737043
スーパーと薬局とディスカウントが混ざったようなの多いよね…
99 23/01/07(土)17:13:23 No.1012737141
>けど俺の胃袋はもっと入るって… お湯でも詰めて誤魔化そう
100 23/01/07(土)17:14:01 No.1012737383
年齢によって変わるけど基礎代謝で1200キロカロリーは最低でも使うからな だからってギリギリの摂取だと飢餓状態と判断して脂肪貯めこみやすくなるけど
101 23/01/07(土)17:15:44 No.1012738025
カロリーだけ気にしても駄目だぞ 栄養バランスとかも考えなさい
102 23/01/07(土)17:16:27 No.1012738295
>だからってギリギリの摂取だと飢餓状態と判断して脂肪貯めこみやすくなるけど もしかして急に食べるのだけ抑えてもだめなのはそういうことなのか？！
103 23/01/07(土)17:18:10 No.1012738872
2食抜いてドカ食いが駄目なのはそういう話だな 少量を小分けにして食べるといいそうな
104 23/01/07(土)17:19:01 No.1012739160
俺の人生じゃないからどうでもいいが
105 23/01/07(土)17:20:10 No.1012739585
今は寒いから消費カロリーも増える
106 23/01/07(土)17:21:28 No.1012740014
これ一個食べるより同じ値段でちょっと良いプリン1個の方が低カロリーで満足感高くない？
107 23/01/07(土)17:22:03 No.1012740183
血糖値の上昇が緩やかなもの食ってダイエット!はよく聞くし有効なんだろうなとも思うけど血糖値スパイクの幸福感が癖になってて食った気がしないてのもよくわかる
108 23/01/07(土)17:23:26 No.1012740660
>これ一個食べるより同じ値段でちょっと良いプリン1個の方が低カロリーで満足感高くない？ 生クリームからしか取れない栄養素がある
109 23/01/07(土)17:23:39 No.1012740741
同じ甘味やデザートカテゴリにしてるんだろうけどプリンとケーキを食べたい欲は同じにできないよ
110 23/01/07(土)17:24:05 No.1012740884
このケーキの実売価格はおいくらくらいなの？
111 23/01/07(土)17:24:43 No.1012741074
良いプリンも美味いけど安くて甘いスポンジケーキも食べたくなる！
112 23/01/07(土)17:26:00 No.1012741519
>今は寒いから消費カロリーも増える 今から暖房止めるデブ
113 23/01/07(土)17:27:22 No.1012741959
300円くらいだっけ？
114 23/01/07(土)17:27:50 No.1012742121
>今から暖房止めるデブ 命を捨てるな