ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
22/12/31(土)03:31:19 No.1009984575
年末年始というタイミングでやらかした 痛みで眠りが浅くてこんな時間に目が覚める 泣きそう
1 22/12/31(土)03:36:02 No.1009985084
人によるかもしれないが低周波治療器は神具になるよ
2 22/12/31(土)03:36:28 No.1009985135
クルマまで行くか…？
3 22/12/31(土)03:40:29 No.1009985568
俺も今間近に迫るプレッシャーを腰に感じてる
4 22/12/31(土)04:39:15 No.1009990907
まる一日風呂に入ってる 暖めないとしぬ
5 22/12/31(土)04:51:18 No.1009992081
痛みで腰回りの筋肉が強張って波及して余計痛くなるから 痛み止め飲んで下腹部意識して腰回りからケツの筋肉辺りを緩めるイメージでゆっくり深呼吸するといいかも
6 22/12/31(土)05:25:00 No.1009994581
ロキソニンとか飲んでてもピリッと走る感覚はゼロにならないんだよな… どんだけ優先信号なんだよっていう
7 22/12/31(土)05:33:02 No.1009995135
ここよりこの後のぎっくり腰になったことも無い！ハゲたことも無い！なんて人の痛みのわからない奴だお前は！！！が好き
8 22/12/31(土)05:42:00 No.1009995677
痛みのオンオフスイッチさえあれば…
9 22/12/31(土)05:49:34 No.1009996072
一人の時こうなったらどうすればいいの 時間経過で動けるの
10 22/12/31(土)05:51:20 No.1009996163
本人(どうしたらいいんだろう…) 周囲(どうしたらいいんだろう…)
11 22/12/31(土)05:52:35 No.1009996220
ｸﾞｲｯ
12 22/12/31(土)05:53:33 No.1009996268
>一人の時こうなったらどうすればいいの >時間経過で動けるの 気合しかない
13 22/12/31(土)05:57:53 No.1009996508
職場の先輩が勤務中にぎっくり腰になったけど 筋力やべー人だったんで腰を筋肉で固定して痛みに耐えながらそのまま仕事してた 化物かと思った 「」も腹筋や背筋を鍛えるといいよ
14 22/12/31(土)05:59:28 No.1009996630
>一人の時こうなったらどうすればいいの >時間経過で動けるの 確かに腰に負担のかからない姿勢で一日二日ほど置いておけば動けるようにはなるが…
15 22/12/31(土)06:06:46 No.1009996999
どうしても動かないと行けない場合は何かにすがりつくなどして立つしかない 俺は素振り用の木刀を杖代わりにした
16 22/12/31(土)06:12:40 No.1009997358
>本人(どうしたらいいんだろう…) >周囲(どうしたらいいんだろう…) 救急車呼べばいいと思うよ 周囲に人がいない？頑張ってね…
17 22/12/31(土)06:15:54 No.1009997593
痛いだけで命に別状は無いから 救急車を呼ぶと手荒く扱われる
18 22/12/31(土)06:37:50 No.1009999098
>ロキソニンとか飲んでてもピリッと走る感覚はゼロにならないんだよな… >どんだけ優先信号なんだよっていう ロキソニンは炎症抑える薬だから神経そのものが傷ついてる時は効かないんだ 神経痛を抑えるならガバペンチノイドか麻薬
19 22/12/31(土)06:38:45 No.1009999158
ストーブに灯油入れてやるぜーしようとしてポリタンク動かそうとしたら腰が痛くなったよ 負担かけないように腰下ろしてから持ち上げたのにどうして…
20 22/12/31(土)06:41:58 No.1009999370
麻薬すごいよね これは麻薬の中では最弱ですが…と言われて出されたトアラセット飲んだら嘘みたいに痛み引いた
21 22/12/31(土)07:22:34 No.1010002555
やらかしたらまず最初に徹底的に冷やす 冷やしすぎてなんか感覚がなくなっても冷やす 鬼のように徹底的に冷やしたら冷寒湿布貼って1～2日安静にする 少しずつ動けるようになったら温める 痛めてすぐ温めると悪化して余計酷くなるから注意しよう
22 22/12/31(土)07:25:17 No.1010002823
>職場の先輩が勤務中にぎっくり腰になったけど >筋力やべー人だったんで腰を筋肉で固定して痛みに耐えながらそのまま仕事してた >化物かと思った >「」も腹筋や背筋を鍛えるといいよ 逆に考えろそれだけの筋力があるのにぎっくり腰になるんだ まず持ち上げる姿勢やくしゃみの体勢に気を使え
23 22/12/31(土)07:33:15 No.1010003611
ぎっくり腰とひとまとめにしてるがどうも筋肉と筋膜と骨で分かれてるような気がする 温める場合と冷やす場合があって間違うと悪化するとか
24 22/12/31(土)07:35:55 No.1010003940
マジで動けなくて痛いのもあるんだけど困惑しかないんだよね 病院いけたけど診断待ちしてたら悪化してリハビリに使う歩行器ないと椅子から1mも動けなかった
25 22/12/31(土)07:50:54 No.1010006012
>ぎっくり腰とひとまとめにしてるがどうも筋肉と筋膜と骨で分かれてるような気がする >温める場合と冷やす場合があって間違うと悪化するとか 肉離れと椎間板がズレるかのどっちかと聞いた事がある
26 22/12/31(土)08:03:09 No.1010007686
なんとかトイレには行ける トイレから帰れなくなる
27 22/12/31(土)08:22:15 No.1010010353
緊急性は微塵もないから 病院行ってもロキソニンテープとコルセットしか貰えないよ 一月経っても治らないなら手術やらブロックやらになるけど
28 22/12/31(土)08:27:08 No.1010011137
風邪で２日くらい寝たきりしてたら腰がべらぼうに痛い これぎっくり腰とは違うんだよな…？寝れないんだけど
29 22/12/31(土)08:30:59 No.1010011761
俺も昨日ぎっくりやらかしたから奇遇だな
30 22/12/31(土)08:42:07 No.1010013735
15分～30分くらい経ったら落ち着いてにじりにじり動けるようになる
31 22/12/31(土)08:46:53 No.1010014514
一回やると初回よりは痛みの鈍いギックリが定期的に来るようになる