22/12/28(水)13:31:47 パスタ1... のスレッド詳細
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22/12/28(水)13:31:47 No.1008927072
パスタ100g一人前って少なくない？ それとも世の皆はこれであーお腹いっぱいってなるの？
1 22/12/28(水)13:32:22 No.1008927224
まず普通の人はお腹いっぱい食わないんだ
2 22/12/28(水)13:32:58 No.1008927365
語尾にデブを付けろ 話はそれからだ
3 22/12/28(水)13:33:50 No.1008927562
100は少ないと思って多めに茹でると食べきれない罠
4 22/12/28(水)13:33:59 No.1008927603
>まず普通の人はお腹いっぱい食わないんだ マジで！？
5 22/12/28(水)13:34:28 No.1008927713
調子にのって倍入れると120辺りで後悔した
6 22/12/28(水)13:34:50 No.1008927792
イタリアンだとアンティパストにメインとパスタとデザート（かエスプレッソ）だし 100gで足りる！
7 22/12/28(水)13:35:02 No.1008927854
>マジで！？ 俺もびっくりしたよ
8 22/12/28(水)13:35:04 No.1008927859
大体茹で前の1.5倍の量になるから多くても200gでお腹膨れる
9 22/12/28(水)13:35:14 No.1008927895
トイレットペーパーの芯くらい茹でる
10 22/12/28(水)13:35:20 No.1008927922
ファットマンじゃなくても100は普通に足りん
11 22/12/28(水)13:35:33 No.1008927964
300ぐらいいけるだろうと思ったらすごい量になった
12 22/12/28(水)13:36:17 No.1008928140
茹でるとね…量がね…
13 22/12/28(水)13:36:17 No.1008928141
というかスパゲッティはあくまで一品で単体で完結しない
14 22/12/28(水)13:36:44 No.1008928262
ひもじいなと少し思う程度が人間健康に生きていられる程よい状態よ
15 22/12/28(水)13:36:57 No.1008928325
１５０グラムが一人分の適量ということに先週ようやく気がついた
16 22/12/28(水)13:37:04 No.1008928354
イタリア人のレシピみてると150が多い
17 22/12/28(水)13:37:23 No.1008928442
想定されてる1人前はパスタだけじゃなくて他の料理も含むから…
18 22/12/28(水)13:37:26 No.1008928458
量を盛りたいときは玉ねぎを入れればなんとかなる
19 22/12/28(水)13:37:39 No.1008928518
多すぎるとビーフンになるよ
20 22/12/28(水)13:38:13 No.1008928649
パスタ以外も食べるからな…
21 22/12/28(水)13:38:56 No.1008928873
>量を盛りたいときはキノコを入れればカロリーを抑えてなんとかなる
22 22/12/28(水)13:39:23 No.1008929013
>想定されてる1人前はパスタだけじゃなくて他の料理も含むから… パスタと白米と餃子くらいがちょうどいい
23 22/12/28(水)13:40:16 No.1008929220
100だと少ない200茹でると多い そんなパスタひと束
24 22/12/28(水)13:40:30 No.1008929271
>パスタと白米と餃子くらいがちょうどいい 語尾にデブを付けろ
25 22/12/28(水)13:40:30 No.1008929273
少食なのにパスタだけはガツガツ食える おれいたりあじんかもしれん
26 22/12/28(水)13:40:59 No.1008929409
パスタと言えばとんかつ等のフライ系が欲しくなりますね
27 22/12/28(水)13:40:59 No.1008929410
1束150gにしてくれたらいいのに…
28 22/12/28(水)13:42:08 No.1008929694
>>マジで！？ >俺もびっくりしたよ お腹いっぱい食べてから寝ると鼻から胃液出て苦しいからな
29 22/12/28(水)13:42:28 No.1008929781
個人的には80ｇくらいにトッピングとかスープでボリューム増やしたい
30 22/12/28(水)13:42:31 No.1008929789
普通の人はパスタ以外に副菜とかつけるんだ
31 22/12/28(水)13:42:48 No.1008929854
>お腹いっぱい食べてから寝ると鼻から胃液出て苦しいからな 明日がない人？
32 22/12/28(水)13:43:49 No.1008930141
パスタとそーめんは多く湯がきがちだよね
33 22/12/28(水)13:43:56 No.1008930167
パスタだけ食べるって和食で言えば米だけで済ますみたいなやつだから そりゃ標準とされる量じゃ足りん
34 22/12/28(水)13:44:16 No.1008930250
サラダとか肉も欲しくなるよね
35 22/12/28(水)13:44:35 No.1008930329
胃袋が馬鹿になってるからまず認知行動療法が必要なんでは
36 22/12/28(水)13:44:58 No.1008930421
思ったより100g多いなってなったよ
37 22/12/28(水)13:45:01 No.1008930431
満腹感がどの程度なのかってのは本当にご家庭によると思う… もう一口足りとも入らねえって食い方する友人はそりゃデブだわって思った
38 22/12/28(水)13:45:05 No.1008930463
シンプルなアーリオ・オーリオを300g これが俺のパスタライフ
39 22/12/28(水)13:45:17 No.1008930516
サラダとスープとデザートも食うだろうし100gでも十分でしょ
40 22/12/28(水)13:46:20 No.1008930777
腹八分でもお腹いっぱいに入るよね 世の中の人ってそんなひもじいんだ…
41 22/12/28(水)13:48:17 No.1008931243
お腹空いてないって状態になれば満足だからな… もう入らないは満足通り越して不快になる…
42 22/12/28(水)13:48:30 No.1008931296
>パスタとそーめんは多く湯がきがちだよね 素麺2束は少ないな…4束茹でるか…やってめちゃ後悔した
43 22/12/28(水)13:49:10 No.1008931470
>腹八分でもお腹いっぱいに入るよね >世の中の人ってそんなひもじいんだ… 食えるときに満腹まで食っておかないとって方が貧しい考えだからな…
44 22/12/28(水)13:49:16 No.1008931495
>腹八分でもお腹いっぱいに入るよね >世の中の人ってそんなひもじいんだ… 世の中コンビニ食品の量が減っただけでキレる人が多いだろう 皆ひもじいのだ
45 22/12/28(水)13:49:31 No.1008931563
>素麺2束は少ないな…4束茹でるか…やってめちゃ後悔した ひと束100gのやつで似たようなことやって死ぬほど後悔した あのイボ野郎50gなのね…
46 22/12/28(水)13:49:45 No.1008931622
>まず普通の人はお腹いっぱい食わないんだ ピザも食いたいからな
47 22/12/28(水)13:49:57 No.1008931674
巨デブになるレベルだと本当にメンタルの問題だから
48 22/12/28(水)13:52:17 No.1008932261
>世の中の人ってそんなひもじいんだ… 遺伝子が食える時に食えるだけ喰っとけって命令するんだ…
49 22/12/28(水)13:52:24 No.1008932300
茹でてる時足りなく感じますよね？もう1束行っちゃいます
50 22/12/28(水)13:52:26 No.1008932311
毎食満腹になるまで食べようとしてたらそりゃデブる
51 22/12/28(水)13:53:36 No.1008932590
安いパスタの100gはゴミだけど 高いパスタの100gはめっちゃヘヴィだよ
52 22/12/28(水)13:53:47 No.1008932638
常に食い続けてないと胃袋が膨らんで満腹が遠くなるんだけど 俺みたいに腎臓壊して節制するようになると不思議と胃袋も縮んでちょっとでも満足できるようになるよ
53 22/12/28(水)13:54:17 No.1008932753
>世の中コンビニ食品の量が減っただけでキレる人が多いだろう >皆ひもじいのだ それは全然べつの話だろ あんたまさか…
54 22/12/28(水)13:54:33 No.1008932819
100グラムってのはパンと一緒に食べる量なんだ
55 22/12/28(水)13:54:42 No.1008932842
微妙に足りないって言うなら100gつづりのパスタ買わなければいいのに
56 22/12/28(水)13:54:57 No.1008932906
ちゃんとブロンズダイスのやつ買え
57 22/12/28(水)13:55:34 No.1008933065
（1回１袋500g茹でてるとはとても言えない雰囲気だな…）
58 22/12/28(水)13:55:53 No.1008933157
パスタ一皿で完結してるようなCMがわるいよー
59 22/12/28(水)13:56:07 No.1008933206
パスタなら幅広いのを丸めて乾燥させたのだと見た目多そうに見えて100グラム以下でも満足できることに最近気づいた 錯覚大事
60 22/12/28(水)13:56:22 No.1008933247
結束のやつはちょっと高いからな…
61 22/12/28(水)13:56:34 No.1008933289
>（1回１袋500g茹でてるとはとても言えない雰囲気だな…） 鍋ぱんぱんじゃん
62 22/12/28(水)13:56:47 No.1008933347
>（1回１袋500g茹でてるとはとても言えない雰囲気だな…） 4人家族で食うでもなきゃそれ言える雰囲気は絶対来ないのでは…？
63 22/12/28(水)13:56:51 No.1008933365
パスタにスープくらいの簡単料理だと足りない
64 22/12/28(水)13:57:16 No.1008933457
100g束3個を2回分にするのが楽でいい
65 22/12/28(水)13:57:42 No.1008933547
パスタだけの食事なら200gが適正
66 22/12/28(水)13:57:59 No.1008933610
>（1回１袋500g茹でてるとはとても言えない雰囲気だな…） スポーツ選手かなんかなの？
67 22/12/28(水)13:58:42 No.1008933776
先日入ったラーメン屋がパスタ麺で...俺には合わないな
68 22/12/28(水)13:58:50 No.1008933806
一人前なら別に律儀にパスタ鍋使わなくていいことに気がついた
69 22/12/28(水)13:58:55 No.1008933817
パスタゆでる前にパンを一切れ食べておくと ゆであがって食べ終わった頃にちょうどいいかんじに血糖値の最初のピークが来るような気がする
70 22/12/28(水)13:59:19 No.1008933901
500ｇの包装に1/3くらい切り込みいれて3回で食べ切れば大体1食分づつだ
71 22/12/28(水)13:59:41 No.1008933977
>（1回600g茹でてるとはとても言えない雰囲気だな…）
72 22/12/28(水)13:59:46 No.1008934001
パスタだけなら若干足りないけど具の分とか前後に頼む物とかいろいろあるしねえ
73 22/12/28(水)13:59:52 No.1008934027
レトルトソースもだいたい二人前だから200茹でる そしてそれだけで一回の食事終わり 寂しい食生活さ
74 22/12/28(水)13:59:53 No.1008934028
腹八分目って言葉を思い出せ
75 22/12/28(水)14:00:43 No.1008934236
パスタだけ凝って副菜作ろうとしないよね
76 22/12/28(水)14:00:46 No.1008934248
スパゲッティ100gはソースや付け合わせの具材多めにしないと少ないかなってなるけどペンネなら100gでもいい感じになるよ
77 22/12/28(水)14:01:00 No.1008934313
大体いつも150gかな たまに200g
78 22/12/28(水)14:01:33 No.1008934442
具が少ないと180多いと160だな
79 22/12/28(水)14:01:59 No.1008934530
米だけ食うと一食分の適量は270グラムだからね
80 22/12/28(水)14:02:45 No.1008934663
>1束150gにしてくれたらいいのに… 成人男性はこれくらいほしいよな…
81 22/12/28(水)14:02:58 No.1008934728
男は300から
82 22/12/28(水)14:03:42 No.1008934877
トマト缶が400だから2人前は作らないと使い切れない
83 22/12/28(水)14:03:49 No.1008934900
よくある3袋入りの焼きそばは1.5欲しいっていつも思う
84 22/12/28(水)14:03:50 No.1008934904
外でパスタ食うと物足りね…
85 22/12/28(水)14:04:20 No.1008935013
食後に冷たい水を飲んで食道に水が通る感覚があったら 「まだおなか空いてるな…」ってなるのがデブ
86 22/12/28(水)14:05:13 No.1008935222
太古の昔は一食に300食ってたけど太ってないよ
87 22/12/28(水)14:05:55 No.1008935368
>外でパスタ食うと物足りね… 前菜は？
88 22/12/28(水)14:06:44 No.1008935536
500gのパスタを一回で半分食うけどわりとお腹パンパンで動けなくなる
89 22/12/28(水)14:07:06 No.1008935606
外で食う時もセットのスープとか飲んでポカポカしてたら パスタだけで十分な満足感出てくるだろう…
90 22/12/28(水)14:07:13 No.1008935642
動けなくなるくらい食うのは異常だよ
91 22/12/28(水)14:07:44 No.1008935757
乾麺を茹でると増える！！
92 22/12/28(水)14:07:54 No.1008935792
最近の一人前は80gだぞ
93 22/12/28(水)14:07:57 No.1008935802
100gで束になってるからそれが一人前の標準だと思ってたけどレシピ動画見てると70gとか50gとか出てくる
94 22/12/28(水)14:08:11 No.1008935859
>外でパスタ食うと物足りね… 腹持ち悪いよね
95 22/12/28(水)14:08:53 No.1008936030
>乾麺を茹でるとカロリーが増える！！
96 22/12/28(水)14:09:02 No.1008936056
>乾麺を茹でると増える！！ ご飯一膳だって60gが150gになるからな…
97 22/12/28(水)14:09:40 No.1008936197
動けないほどってもう満足より気持ち悪いにならない…？
98 22/12/28(水)14:10:02 No.1008936276
腹八分目って言葉知ってる？
99 22/12/28(水)14:10:03 No.1008936278
乾麺200gで800kcal近いのはなんかバグってる
100 22/12/28(水)14:10:38 No.1008936417
一人前100gはコースとかで他にも食べるものがある前提の量でしょ 俺は家で他に副菜とか用意せず手軽にパスタだけ食うんなら200g食うよ
101 22/12/28(水)14:11:09 No.1008936541
俺の腹八分は俺が決める
102 22/12/28(水)14:11:21 No.1008936566
本当の満腹になっちゃうと少ししてやっぱりラーメンの気分だったな…ってなった時食えないからな
103 22/12/28(水)14:11:35 No.1008936619
素の麺だけ100g食うわけじゃないからなぁ
104 22/12/28(水)14:11:59 No.1008936709
パスタの1人前は親指の付け根と人差し指で○作ったくらいが目安だ
105 22/12/28(水)14:13:33 No.1008937032
グラム数なんて計らないデブ 一握りが一回分デブ
106 22/12/28(水)14:13:53 No.1008937109
ペペロンチーノだと一束と半分くらいにしてる 具が多いやつとかスープパスタだと一束にしてる
107 22/12/28(水)14:15:18 No.1008937413
150茹でて味2種類用意して半分ずつにする だいたい青の洞窟のソース+自作ペペロンチーノ
108 22/12/28(水)14:16:39 No.1008937738
バゲットを買っておくとパスタ足りなかったなというときにソースつけてたべられる
109 22/12/28(水)14:17:08 No.1008937853
100gは多すぎ 70gでちょうどいい
110 22/12/28(水)14:17:32 No.1008937957
>100gは多すぎ >70gでちょうどいい 都会のOLかテメーは
111 22/12/28(水)14:18:03 No.1008938074
もし80gならもう一品欲しいね
112 22/12/28(水)14:18:27 No.1008938169
低燃費「」
113 22/12/28(水)14:19:41 No.1008938436
80g2本使ってるデブ
114 22/12/28(水)14:20:10 No.1008938564
ドカ食いするより程々を小分けに食う方が体の負担が減るらしいな
115 22/12/28(水)14:20:41 No.1008938692
歳取ると同じものたくさん食べるのがきつくなってくるんだ
116 22/12/28(水)14:24:20 No.1008939522
俺自身腹一杯食わないとやる気が出ない人間だから殺すぞスレの最初のレスでらひっくりしたわ
117 22/12/28(水)14:24:36 No.1008939586
俺は120行く
118 22/12/28(水)14:25:30 No.1008939799
>俺自身腹一杯食わないとやる気が出ない人間だから殺すぞスレの最初のレスでらひっくりしたわ 大丈夫か！？
119 22/12/28(水)14:25:54 No.1008939887
ﾋｯ
120 22/12/28(水)14:26:11 No.1008939957
小腹が空いた深夜に50gだけ茹でてペペロンチーノやアラビアータにして食うのがいいんだ
121 22/12/28(水)14:29:52 No.1008940846
60gに嵩増しの野菜ぶち込めばそれなりにお腹一杯になる
122 22/12/28(水)14:30:04 No.1008940890
外で食う時は大体パスタ食ってピザか何か食ってデザート食って朕は満足なりってしてる
123 22/12/28(水)14:34:07 No.1008941853
>先日入ったラーメン屋がパスタ麺で...俺には合わないな スパゲティにめんつゆがあう！ って友人いるけど そこは信用していない
124 22/12/28(水)14:34:17 No.1008941902
つべのミシュランの人がパスタ1人前なんで70gですね～とか言ってて衝撃を受けた
125 22/12/28(水)14:35:30 No.1008942197
>寂しい食生活さ パスタソースがミートソース以外だと見栄えがなんとなく哀しい
126 22/12/28(水)14:36:53 No.1008942522
>スパゲティにめんつゆがあう！ って友人いるけど >そこは信用していない 和風スパゲティは美味しいし…
127 22/12/28(水)14:37:22 No.1008942641
>つべのミシュランの人がパスタ1人前なんで70gですね～とか言ってて衝撃を受けた コースの話じゃないかな
128 22/12/28(水)14:39:44 No.1008943153
パスタってセットというか他のものと一緒に食べる前提で70～100なんだからそりゃ日本みたいにパスタだけで食べたら物足りないよ ソースとか考えると白米ではないから卵かけご飯をご飯180gだけ！だったら足りないのと一緒
129 22/12/28(水)14:41:58 No.1008943688
パスタじゃないけど蒲田の春香園の餃子食うと中華で餃子が主食ってのが分かる
130 22/12/28(水)14:44:51 No.1008944324
150gでちょうどいいんだよな パスタ食うタイミングなんて他のもん用意するの面倒くさい時だし
131 22/12/28(水)14:45:08 No.1008944402
中指と親指で輪っか作ってそれに入り切る量が一般的な適量って先生が言ってたからそれを守ってる
132 22/12/28(水)14:46:26 No.1008944701
腹八分目って「我慢」だと思ってたけど どうやらそこで止めても「満足」できるってのが太らない人に共通するんだなということをここ2年で学んだ 割とカルチャーショックだった
133 22/12/28(水)14:47:38 No.1008945001
120くらいがいいんじゃ
134 22/12/28(水)14:49:02 No.1008945337
一人前のソースはとりあえず150とかでちょうどいいくらいの濃さのが多いよね この前成城石井のレトルトパスタソースセット貰ってレトルトじゃ変わらんだろと思ったけど普通にめっちゃ上手くてびっくりしちゃったね
135 22/12/28(水)14:51:57 No.1008946044
>中指と親指で輪っか作ってそれに入り切る量 手でかいから200g入るな…
136 22/12/28(水)14:53:02 No.1008946308
>150gでちょうどいいんだよな >パスタ食うタイミングなんて他のもん用意するの面倒くさい時だし イタリアンのシェフも一般的にパスタってお茶漬けみたいなもんって言ってるしな めんどくさいときに楽に作りたいときの料理って感じだわ
137 22/12/28(水)14:53:42 No.1008946488
>腹八分目って「我慢」だと思ってたけど >どうやらそこで止めても「満足」できるってのが太らない人に共通するんだなということをここ2年で学んだ >割とカルチャーショックだった （太ってるんだな…）
138 22/12/28(水)14:55:56 No.1008947044
人がいるからサラダにパンにスープもみたいな時に作るパスタと 腹減ったから一食パスタで済ますかは別物だからな…
139 22/12/28(水)14:58:09 No.1008947574
電車とかバスで座ると幅1.5人分くらいあるから1.5人前は食べてもよいという事にしている
140 22/12/28(水)15:01:49 No.1008948367
>電車とかバスで座ると幅1.5人分くらいあるから1.5人前は食べてもよいという事にしている 頼むから痩せてくれ