22/12/28(水)08:23:05 1時間歩... のスレッド詳細
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22/12/28(水)08:23:05 No.1008859942
1時間歩いてきたんぬ 555kcal消費なんぬ
1 22/12/28(水)08:23:55 No.1008860075
偉いんぬ
2 22/12/28(水)08:24:06 No.1008860102
1時間でそんな消費するんぬ？
3 22/12/28(水)08:24:07 No.1008860105
>ウォーキングの消費カロリーは、1時間で約150～350kcal 欺瞞なんぬ
4 22/12/28(水)08:24:39 No.1008860183
>1時間でそんな消費するんぬ？ ぬあああああ fu1767347.jpg
5 22/12/28(水)08:24:40 No.1008860188
ウェイトとかもつけてたら多少は増えるんぬ？
6 22/12/28(水)08:24:51 No.1008860219
ジョギングでもしないとそんな減らんぬ
7 22/12/28(水)08:26:01 No.1008860420
ガバガバキャッツ！
8 22/12/28(水)08:26:29 No.1008860497
体重が重いと消費カロリーも比例して増えるからベリーファッツなのかもしれないんぬ
9 22/12/28(水)08:26:42 No.1008860523
競歩とかじゃないんぬ？
10 22/12/28(水)08:26:59 No.1008860578
ぐぐったら体重60キロ、1時間で220キロカロリーと出るが… スレ「」は180キロのスモトリなの
11 22/12/28(水)08:27:31 No.1008860660
欺瞞キャッツ！
12 22/12/28(水)08:28:21 No.1008860783
これだけ運動したんだからお昼はラーメンなんぬ
13 22/12/28(水)08:28:22 No.1008860789
時速7㎞！？ 随分早歩きなんぬ
14 22/12/28(水)08:28:57 No.1008860883
自分に嘘をつく心理が分からん
15 22/12/28(水)08:29:15 No.1008860953
>時速7㎞！？ >随分早歩きなんぬ ほぼ走ってるのと変わらないんぬ
16 22/12/28(水)08:29:56 No.1008861087
ウォーキングじゃなくてジョギングなんぬ！
17 22/12/28(水)08:30:14 No.1008861135
競歩レベルなんぬ？
18 22/12/28(水)08:30:31 No.1008861187
1時間で7キロはだいぶ早歩きなんぬな
19 22/12/28(水)08:32:45 No.1008861559
歩幅が1mぐらいある人なのかもしれない
20 22/12/28(水)08:33:55 No.1008861761
人間って時速6kmくらいじゃないっけ歩行速度
21 22/12/28(水)08:35:23 No.1008862006
エアロバイクを時速30km40分で大体500kcalなんぬ
22 22/12/28(水)08:36:21 No.1008862174
よく知らないし調べてもないのに嘘つき呼ばわりする心理こそよくわからないんぬ…
23 22/12/28(水)08:36:30 No.1008862192
ウォーキングマシン使えばわかるけど時速7kmで1時間は歩いてる感覚ではないんぬ
24 22/12/28(水)08:38:07 No.1008862468
スレぬじゃないけどこのアプリのカロリー計算よくわからんぬ fu1767361.jpg
25 22/12/28(水)08:40:22 No.1008862853
歩いてえらいんぬ ぬは諦めた
26 22/12/28(水)08:41:06 ID:h/nQySmA h/nQySmA No.1008863000
多分壊れてるよその歩数アプリかなんか
27 22/12/28(水)08:41:15 No.1008863027
寒くて無理なんぬ
28 22/12/28(水)08:42:13 No.1008863169
寒い時こそ歩くんぬ
29 22/12/28(水)08:42:22 No.1008863189
山道を7kmかもしれないし…
30 22/12/28(水)08:42:36 No.1008863221
ぬも歩いて疲れたんぬ 次は来年でいいかぬ
31 22/12/28(水)08:44:13 No.1008863491
四つ足歩行は二足歩行の倍カロリー消費するんぬ？
32 22/12/28(水)08:50:38 No.1008864576
AppleWatchの消費カロリーは大分盛ってるんぬ デブ量産装置なんぬ
33 22/12/28(水)08:53:19 No.1008864994
>AppleWatchの消費カロリーは大分盛ってるんぬ >デブ量産装置なんぬ 消費カロリーの正確さはともかく 毎日毎日まだ時間はありますんぬ 今日の目標まであと○カロリーなんぬやるだけの価値はありますんぬ ってケツ叩いてくるのはいいことだと思うんぬ
34 22/12/28(水)08:55:51 No.1008865481
毎日10000歩歩いてるみたいだけどこれ信頼していいんぬ？
35 22/12/28(水)08:56:05 No.1008865519
朝四時くらいから歩くと冷え切った体がだんだん暖まってきてカロリー消費してると実感するんぬ 家に帰る前に5時からやってる団子屋で団子買って帰るんぬ 太るんぬ
36 22/12/28(水)08:57:54 No.1008865871
今年の平均歩数が7813歩だったんぬ 男性の平均が6700ぐらいらしいから嬉しいんぬ
37 22/12/28(水)08:57:55 No.1008865875
Appleのフィットネスアプリの赤丸は1日の活動量の合計なんぬ 1時間分の運動以外にも動いてれば計算されるんぬな 出勤するだけで200kcalくらい盛れるんぬ
38 22/12/28(水)08:59:52 No.1008866237
結局長期での体重や体脂肪率などの遷移を見て運動量と食事量のバランスを取るしかないんぬ その上で目安にはなるんぬ
39 22/12/28(水)09:04:31 No.1008867070
歩いたご褒美に山岡家んぬ
40 22/12/28(水)09:07:11 No.1008867523
1日2万歩くらい歩いて1日摂取カロリー2600kcalなら多分痩せるはずなんぬ
41 22/12/28(水)09:13:14 No.1008868487
歩くの早いぬならまぁ300kcalは消費したんじゃないぬ？ えらいんぬお昼はラーメンぬ
42 22/12/28(水)09:23:38 No.1008870221
7kmはかなり速歩きなんぬ
43 22/12/28(水)09:25:56 No.1008870671
時速7kmは中々速い ウォーキングやってるとそのくらいになるのは分かる
44 22/12/28(水)09:29:44 No.1008871371
ご褒美ラーメンするファッツが多すぎるんぬ…
45 22/12/28(水)09:47:35 No.1008874665
>朝四時くらいから歩くと冷え切った体がだんだん暖まってきてカロリー消費してると実感するんぬ >家に帰る前に5時からやってる団子屋で団子買って帰るんぬ >太るんぬ 魅惑の団子屋なんぬ…
46 22/12/28(水)09:47:52 No.1008874712
7500歩は1時間20分くらいなのでちょっと時間過少申告して盛ってる可能性あるんぬ すると7キロもほんのちょっと速いくらいでそんなもんかとなるんぬ
47 22/12/28(水)09:48:28 No.1008874807
ぬも歩くとあいすのじはんきであいすかってしまうんぬ
48 22/12/28(水)09:50:35 No.1008875186
カロリー消費は置いといて一時間歩いてえらい！なんぬ ぬは今日ジムに行くのをサボると心に決めたんぬ
49 22/12/28(水)09:57:23 No.1008876578
長距離歩いたりしてるとウォーキングは1時間くらい歩くのが一番健康にいいなと思う なんか無駄に100kmとか歩いちゃうけど
50 22/12/28(水)09:59:55 No.1008877015
>長距離歩いたりしてるとウォーキングは1時間くらい歩くのが一番健康にいいなと思う うん慣れてくると楽しくて疲れないから休みの日25キロとか歩いちゃうけど毎日で程々が良いんだろうな… >なんか無駄に100kmとか歩いちゃうけど そんなに？休みなしでも25時間ぶっ通しでかかるけど？
51 22/12/28(水)10:01:23 No.1008877240
>そんなに？休みなしでも25時間ぶっ通しでかかるけど？ そういうウルトラウォーキングの大会とかある 自分は24時間掛かったけど一番速い人は12時間～13時間で歩き終わるらしくて人間か？ってなる
52 22/12/28(水)10:02:28 No.1008877426
>自分は24時間掛かったけど一番速い人は12時間～13時間で歩き終わるらしくて人間か？ってなる 時速8キロはジョギングだこれ
53 22/12/28(水)10:06:16 No.1008878050
厳しい運動で心が折れるよりウォーキングを習慣にして基礎代謝を維持する方が長い目で見れば健康につながるんぬ ラジオ体操も習慣づければバカにならない運動なんぬ
54 22/12/28(水)10:08:43 No.1008878477
しかしウォーキングはハマると辞めどきが見つからないんぬ
55 22/12/28(水)10:19:33 No.1008880533
新しく買い替えたエアロバイクが60分ぐらい漕いだだけで消費カロリー2500kcalとか出るんぬ… なんで1万円の安物と同じガバガバ計算してるのか謎なんぬ…
56 22/12/28(水)10:26:32 No.1008881845
一時間とか歩けるの羨ましいんぬ 家の近場だと面白みなくて続かないんぬ…
57 22/12/28(水)10:29:04 No.1008882332
>一時間とか歩けるの羨ましいんぬ >家の近場だと面白みなくて続かないんぬ… 音楽聞きながら歩いてるんぬ
58 22/12/28(水)10:30:44 No.1008882627
お仕事いていると一日3万歩は歩くんぬ
59 22/12/28(水)10:37:45 No.1008884004
日中は人間多すぎてストレスたまるので早朝のウォーキングがいいんぬ 終わった後のシャワー気持ちいいにゃん?
60 22/12/28(水)10:38:20 No.1008884146
>一時間とか歩けるの羨ましいんぬ >家の近場だと面白みなくて続かないんぬ… 骨伝導イヤホンなんかをつけて音楽とか聴きながら歩くと近所のクソつまんねえ景色がキラキラにみえてくるんぬ
61 22/12/28(水)10:48:32 No.1008886266
1時間で7キロも歩けるんぬ！？結構早歩きなんぬ？
62 22/12/28(水)10:53:45 No.1008887281
ドラクエウォーク遊んでるからまあまあ歩くんぬ