22/12/26(月)15:23:17 16時間... のスレッド詳細
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22/12/26(月)15:23:17 No.1008238295
16時間断食って最近聞かなくなったけどどうなったの? あれだけ有名インフルエンサー達が絶賛してたしやったら痩せた!みたいな話めちゃくちゃあったのに 今でも続けてるという話をあまり聞かない
1 22/12/26(月)15:24:13 No.1008238525
聞いたことない…
2 22/12/26(月)15:24:25 No.1008238568
そして個人的にはジムトレーナーYouTuberやきんにくんが最初から否定的だったから信じてなかった ミトコンドリアが活性化するとか言ってもドリアってなんかカロリー高そうじゃん…
3 22/12/26(月)15:25:07 No.1008238731
ダイエット界隈は廃り流行りが早いからもう廃れた
4 22/12/26(月)15:25:47 No.1008238887
ステマだったんだろ
5 22/12/26(月)15:26:04 No.1008238960
プチ断食なら好きにやっていいと思う
6 22/12/26(月)15:26:27 No.1008239057
ミトコンドリア活性化させたら発火しちゃうじゃん…
7 22/12/26(月)15:26:41 No.1008239100
何度騙されたとて 運動しないでドカ食いしても痩せられるよ!はデブの永遠の憧れなのだろうなぁ…
8 22/12/26(月)15:26:49 No.1008239134
100kg近いデブが16時間断食するのは相当なストレスじゃないの?
9 22/12/26(月)15:26:51 No.1008239138
ファスティングはいまでもやってる人はやってるんじゃない? グッズとか本とかもまだまだ出てるし
10 22/12/26(月)15:27:21 No.1008239262
断食祭りじゃーーーー!!!
11 22/12/26(月)15:27:59 No.1008239397
ラマダーンを流行らせたいイスラム教徒のステマ
12 22/12/26(月)15:28:36 No.1008239531
>100kg近いデブが16時間断食するのは相当なストレスじゃないの? そういう人は普通の食事量にするだけで痩せるよ…
13 22/12/26(月)15:29:14 No.1008239663
ストレスはあるんじゃないかな?
14 22/12/26(月)15:29:41 No.1008239750
どんな痩せ方したって結局リバウンドするんでしょう? せつなすぎるよ
15 22/12/26(月)15:30:00 No.1008239817
理屈としてはオートファージが起きて代謝が良くなるって話だったんだけど実際は8時間だと食べられる量に限りあるからまあ痩せるよねという話 でこういうのに飛びつく人は何でも食べていい8時間内にものすごい量詰め込むので結局痩せない
16 22/12/26(月)15:31:50 No.1008240232
究極みかん探知機?
17 22/12/26(月)15:33:17 No.1008240540
>究極みかん探知機? これ好き
18 22/12/26(月)15:33:19 No.1008240545
全く痩せはしないけど体は休まる気がするから…
19 22/12/26(月)15:36:30 No.1008241296
ヒート2回合計16分のエクササイズで1200キロカロリー消費! とかいうジャックハンマー超えた動画が230万再生とかされてるYouTubeくんさあ… ちなみに1時間泳いでも600キロカロリーくらい
20 22/12/26(月)15:36:30 No.1008241298
こういうのは実際の効果より効きそう感が重要
21 22/12/26(月)15:39:39 No.1008242041
もう運動で痩せようとかすんな
22 22/12/26(月)15:40:33 No.1008242235
糖尿持ちとしては1日1食ドカ食い生活は血糖値爆上がり過ぎて身体くんに良くない気がするんだけど…
23 22/12/26(月)15:40:49 No.1008242285
日常で続けられるような軽い運動では健康にはなるが痩せはしないと国が正式に発表しろ
24 22/12/26(月)15:41:17 No.1008242395
>そして個人的にはジムトレーナーYouTuberやきんにくんが最初から否定的だったから信じてなかった そりゃ筋肉付けるためにやることじゃないもの
25 22/12/26(月)15:41:42 No.1008242495
昔から1日一食なのにデブなんですけど!
26 22/12/26(月)15:41:45 No.1008242500
リーンゲインズで調べればちゃんとした記事やら論文出てくるから読め 読めないやつに科学的事実など理解できん
27 22/12/26(月)15:42:14 No.1008242619
余計な間食とかやめられるから絶対効果はあると思うデブ やめられないデブ
28 22/12/26(月)15:44:30 No.1008243075
間食なんかゼロでも99kgキープですよ すごいぜ俺の胃腸の性能は
29 22/12/26(月)15:46:07 No.1008243432
食事管理と運動から逃げるダイエット法は全部嘘だから こんなもん信じてる奴は馬鹿
30 22/12/26(月)15:46:47 No.1008243596
>糖尿持ちとしては1日1食ドカ食い生活は血糖値爆上がり過ぎて身体くんに良くない気がするんだけど… なんでそのまま減らせばいいのに残った1食増やそうとするんだよ!
31 22/12/26(月)15:48:06 No.1008243888
トリコ読んでたからオートファジーという響きは惹かれた
32 22/12/26(月)16:04:27 No.1008247502
いくらでもナッツ食べていい!の時点でアホくさ
33 22/12/26(月)16:11:52 No.1008249070
これに限らずナッツへの信頼度はなんなんだ
34 22/12/26(月)16:14:52 No.1008249730
動物性脂肪は悪だけど植物性脂肪は善だからな… もちろんそんなわけではないんだけど
35 22/12/26(月)16:50:43 No.1008257513
女性向けダイエットってナッツとオリーブオイルに全幅の信頼置きがちだけど あいつらカロリーの塊だよね
36 22/12/26(月)16:52:22 No.1008257872
食事の回数減らしつつ高カロリーなもの食うってむしろリバウンド一直線では?
37 22/12/26(月)17:05:09 No.1008260779
いやスレ画はきちんとやれば効果絶大よ これに限らず半日断食とか食を断つ系は痩せないわけがねえ 100キロ越えならまず間違いなく効果絶大 まあできてないか食べられるうちに食いすぎてるかだろう…
38 22/12/26(月)17:06:41 No.1008261179
16時間断食とかニートなら日常的にやってる
39 22/12/26(月)17:06:51 No.1008261220
もとより断食って日中だけじゃなかったか
40 22/12/26(月)17:06:57 No.1008261247
>そして個人的にはジムトレーナーYouTuberやきんにくんが最初から否定的だったから信じてなかった その辺の人はマッチョという別の人種だからあれはあれで極端な物言いというか… すでに標準以下の人が痩せて細マッチョ目指すには食わないだけじゃ無理で筋肉つける必要がある 太ってる人はリバウンドがどうとかアホなこと言ってないで一回ガッツリ食減らして痩せろ
41 22/12/26(月)17:09:21 No.1008261916
そういや今度ケツから油垂れ流しになるダイエット薬販売するんだっけ あれ飲めばいいじゃん
42 22/12/26(月)17:10:08 No.1008262117
>これに限らずナッツへの信頼度はなんなんだ どんぐりアホほど食べるクマは冬眠できるくらい太るのに…
43 22/12/26(月)17:13:26 No.1008263003
>究極みかん探知機? オズワルドのネタを思い出すって書こうと思ったら念レスしてしまった
44 22/12/26(月)17:23:27 No.1008265558
スレ画やってるけど健康とかより朝食わないと出勤までの余裕があっていいんだ…
45 22/12/26(月)17:25:25 No.1008266057
>そして個人的にはジムトレーナーYouTuberやきんにくんが最初から否定的だったから信じてなかった 識者の意見を参考にするのは賢いな >ミトコンドリアが活性化するとか言ってもドリアってなんかカロリー高そうじゃん… 「」はばかだな…
46 22/12/26(月)17:28:13 No.1008266821
食べない時間作って内臓を休ませるとかちゃんとお腹減らしてから適量食べなさいとか意図はわかる デブは一気に食う
47 22/12/26(月)17:29:04 No.1008267050
スレ画みたいな甘言並べる系は信じるヤツ居るのか 居るから商売になってんのか…
48 22/12/26(月)17:29:26 No.1008267171
>デブは一気に食う 信じられない量食うもんな
49 22/12/26(月)17:31:32 No.1008267750
デブは多分16時間の間に甘い飲み物飲んだりしてる