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22/12/26(月)15:23:17 16時間... のスレッド詳細

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22/12/26(月)15:23:17 No.1008238295

16時間断食って最近聞かなくなったけどどうなったの? あれだけ有名インフルエンサー達が絶賛してたしやったら痩せた!みたいな話めちゃくちゃあったのに 今でも続けてるという話をあまり聞かない

1 22/12/26(月)15:24:13 No.1008238525

聞いたことない…

2 22/12/26(月)15:24:25 No.1008238568

そして個人的にはジムトレーナーYouTuberやきんにくんが最初から否定的だったから信じてなかった ミトコンドリアが活性化するとか言ってもドリアってなんかカロリー高そうじゃん…

3 22/12/26(月)15:25:07 No.1008238731

ダイエット界隈は廃り流行りが早いからもう廃れた

4 22/12/26(月)15:25:47 No.1008238887

ステマだったんだろ

5 22/12/26(月)15:26:04 No.1008238960

プチ断食なら好きにやっていいと思う

6 22/12/26(月)15:26:27 No.1008239057

ミトコンドリア活性化させたら発火しちゃうじゃん…

7 22/12/26(月)15:26:41 No.1008239100

何度騙されたとて 運動しないでドカ食いしても痩せられるよ!はデブの永遠の憧れなのだろうなぁ…

8 22/12/26(月)15:26:49 No.1008239134

100kg近いデブが16時間断食するのは相当なストレスじゃないの?

9 22/12/26(月)15:26:51 No.1008239138

ファスティングはいまでもやってる人はやってるんじゃない? グッズとか本とかもまだまだ出てるし

10 22/12/26(月)15:27:21 No.1008239262

断食祭りじゃーーーー!!!

11 22/12/26(月)15:27:59 No.1008239397

ラマダーンを流行らせたいイスラム教徒のステマ

12 22/12/26(月)15:28:36 No.1008239531

>100kg近いデブが16時間断食するのは相当なストレスじゃないの? そういう人は普通の食事量にするだけで痩せるよ…

13 22/12/26(月)15:29:14 No.1008239663

ストレスはあるんじゃないかな?

14 22/12/26(月)15:29:41 No.1008239750

どんな痩せ方したって結局リバウンドするんでしょう? せつなすぎるよ

15 22/12/26(月)15:30:00 No.1008239817

理屈としてはオートファージが起きて代謝が良くなるって話だったんだけど実際は8時間だと食べられる量に限りあるからまあ痩せるよねという話 でこういうのに飛びつく人は何でも食べていい8時間内にものすごい量詰め込むので結局痩せない

16 22/12/26(月)15:31:50 No.1008240232

究極みかん探知機?

17 22/12/26(月)15:33:17 No.1008240540

>究極みかん探知機? これ好き

18 22/12/26(月)15:33:19 No.1008240545

全く痩せはしないけど体は休まる気がするから…

19 22/12/26(月)15:36:30 No.1008241296

ヒート2回合計16分のエクササイズで1200キロカロリー消費! とかいうジャックハンマー超えた動画が230万再生とかされてるYouTubeくんさあ… ちなみに1時間泳いでも600キロカロリーくらい

20 22/12/26(月)15:36:30 No.1008241298

こういうのは実際の効果より効きそう感が重要

21 22/12/26(月)15:39:39 No.1008242041

もう運動で痩せようとかすんな

22 22/12/26(月)15:40:33 No.1008242235

糖尿持ちとしては1日1食ドカ食い生活は血糖値爆上がり過ぎて身体くんに良くない気がするんだけど…

23 22/12/26(月)15:40:49 No.1008242285

日常で続けられるような軽い運動では健康にはなるが痩せはしないと国が正式に発表しろ

24 22/12/26(月)15:41:17 No.1008242395

>そして個人的にはジムトレーナーYouTuberやきんにくんが最初から否定的だったから信じてなかった そりゃ筋肉付けるためにやることじゃないもの

25 22/12/26(月)15:41:42 No.1008242495

昔から1日一食なのにデブなんですけど!

26 22/12/26(月)15:41:45 No.1008242500

リーンゲインズで調べればちゃんとした記事やら論文出てくるから読め 読めないやつに科学的事実など理解できん

27 22/12/26(月)15:42:14 No.1008242619

余計な間食とかやめられるから絶対効果はあると思うデブ やめられないデブ

28 22/12/26(月)15:44:30 No.1008243075

間食なんかゼロでも99kgキープですよ すごいぜ俺の胃腸の性能は

29 22/12/26(月)15:46:07 No.1008243432

食事管理と運動から逃げるダイエット法は全部嘘だから こんなもん信じてる奴は馬鹿

30 22/12/26(月)15:46:47 No.1008243596

>糖尿持ちとしては1日1食ドカ食い生活は血糖値爆上がり過ぎて身体くんに良くない気がするんだけど… なんでそのまま減らせばいいのに残った1食増やそうとするんだよ!

31 22/12/26(月)15:48:06 No.1008243888

トリコ読んでたからオートファジーという響きは惹かれた

32 22/12/26(月)16:04:27 No.1008247502

いくらでもナッツ食べていい!の時点でアホくさ

33 22/12/26(月)16:11:52 No.1008249070

これに限らずナッツへの信頼度はなんなんだ

34 22/12/26(月)16:14:52 No.1008249730

動物性脂肪は悪だけど植物性脂肪は善だからな… もちろんそんなわけではないんだけど

35 22/12/26(月)16:50:43 No.1008257513

女性向けダイエットってナッツとオリーブオイルに全幅の信頼置きがちだけど あいつらカロリーの塊だよね

36 22/12/26(月)16:52:22 No.1008257872

食事の回数減らしつつ高カロリーなもの食うってむしろリバウンド一直線では?

37 22/12/26(月)17:05:09 No.1008260779

いやスレ画はきちんとやれば効果絶大よ これに限らず半日断食とか食を断つ系は痩せないわけがねえ 100キロ越えならまず間違いなく効果絶大 まあできてないか食べられるうちに食いすぎてるかだろう…

38 22/12/26(月)17:06:41 No.1008261179

16時間断食とかニートなら日常的にやってる

39 22/12/26(月)17:06:51 No.1008261220

もとより断食って日中だけじゃなかったか

40 22/12/26(月)17:06:57 No.1008261247

>そして個人的にはジムトレーナーYouTuberやきんにくんが最初から否定的だったから信じてなかった その辺の人はマッチョという別の人種だからあれはあれで極端な物言いというか… すでに標準以下の人が痩せて細マッチョ目指すには食わないだけじゃ無理で筋肉つける必要がある 太ってる人はリバウンドがどうとかアホなこと言ってないで一回ガッツリ食減らして痩せろ

41 22/12/26(月)17:09:21 No.1008261916

そういや今度ケツから油垂れ流しになるダイエット薬販売するんだっけ あれ飲めばいいじゃん

42 22/12/26(月)17:10:08 No.1008262117

>これに限らずナッツへの信頼度はなんなんだ どんぐりアホほど食べるクマは冬眠できるくらい太るのに…

43 22/12/26(月)17:13:26 No.1008263003

>究極みかん探知機? オズワルドのネタを思い出すって書こうと思ったら念レスしてしまった

44 22/12/26(月)17:23:27 No.1008265558

スレ画やってるけど健康とかより朝食わないと出勤までの余裕があっていいんだ…

45 22/12/26(月)17:25:25 No.1008266057

>そして個人的にはジムトレーナーYouTuberやきんにくんが最初から否定的だったから信じてなかった 識者の意見を参考にするのは賢いな >ミトコンドリアが活性化するとか言ってもドリアってなんかカロリー高そうじゃん… 「」はばかだな…

46 22/12/26(月)17:28:13 No.1008266821

食べない時間作って内臓を休ませるとかちゃんとお腹減らしてから適量食べなさいとか意図はわかる デブは一気に食う

47 22/12/26(月)17:29:04 No.1008267050

スレ画みたいな甘言並べる系は信じるヤツ居るのか 居るから商売になってんのか…

48 22/12/26(月)17:29:26 No.1008267171

>デブは一気に食う 信じられない量食うもんな

49 22/12/26(月)17:31:32 No.1008267750

デブは多分16時間の間に甘い飲み物飲んだりしてる

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