22/12/07(水)14:22:01 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1670390521994.mp4 22/12/07(水)14:22:01 No.1001489034
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 22/12/07(水)14:34:44 No.1001492325
コスパとは
2 22/12/07(水)14:38:49 No.1001493334
タイムコスト
3 22/12/07(水)14:40:29 No.1001493757
これだけで-12kgって何も食ってないのか
4 22/12/07(水)14:57:52 No.1001498104
こういうのはタイパっていうのよね今は このお姉さん実はそこそこのお年と見た
5 22/12/07(水)15:01:08 No.1001498949
もうちょっとピッタリしたパンツ履いてくれよ
6 22/12/07(水)15:01:34 No.1001499058
>これだけで-12kgって何も食ってないのか これだけって言うけどこれ全部やるとかなり身体にクるぞ
7 22/12/07(水)15:02:09 No.1001499200
お腹が出てきたのでそれなんとかしたい…
8 22/12/07(水)15:03:53 No.1001499599
>こういうのはタイパっていうのよね今は >このお姉さん実はそこそこのお年と見た 25歳だよ 女性人気の健全系トレーニーなのでピチパン履いてくれない
9 22/12/07(水)15:04:16 No.1001499682
最後のでちょっとぱんつ見えてますね
10 22/12/07(水)15:05:04 No.1001499905
レッグレイズだけキツくないか ストリクトに30もできたらすごいぞ
11 22/12/07(水)15:05:18 No.1001499962
たぶん8割の「」はこれ完遂できなくて休憩挟むよ
12 22/12/07(水)15:06:14 No.1001500209
脚上げ下げ下腹部にめちゃくちゃくる…
13 22/12/07(水)15:06:42 No.1001500343
全部セックスじゃんこんなの
14 22/12/07(水)15:07:00 No.1001500427
>たぶん8割の「」はこれ完遂できなくて休憩挟むよ 挟んでもやりきれるだけ素すげーよ
15 22/12/07(水)15:27:54 No.1001505694
マウンテンクライマーめっちゃキツい
16 22/12/07(水)15:30:15 No.1001506241
これを5セット
17 22/12/07(水)15:31:57 No.1001506641
マウンテンクライマーは集合住宅だと思いきりやりにくのよねー
18 22/12/07(水)15:34:23 No.1001507237
これ出来る時点で結構痩せてそう
19 22/12/07(水)15:36:15 No.1001507705
ここにレッグロールを加えると翌日起き上がれなくなるやつ
20 22/12/07(水)15:52:36 No.1001512005
2と3が出来ない…4は10秒3セットなら…
21 22/12/07(水)16:00:24 No.1001513837
最後突然キツくなったな…
22 22/12/07(水)16:01:35 No.1001514128
単純に体重減らそうってより綺麗な身体のラインを作ろうって方向性のトレーニングメニューだしいいと思う