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No.576964363  19/03/17(日)21:45:26  1
デイリーやった?

No.576964694  19/03/17(日)21:46:26  2
少し体が慣れてきたのか初日みたいに体が痛い…死ぬ…ってのが減ってきた

No.576965235  19/03/17(日)21:48:07  3
ダッキングが出てきたけど太ももぷるぷるなるから貧弱な体を再認識した

No.576965418  19/03/17(日)21:48:37  4
サイドステップが出なさ過ぎる・・・

No.576965680  19/03/17(日)21:49:26  5
下の階の住人にうるせえ!って言われるかなこれ

No.576966532  19/03/17(日)21:52:09  6
やっと体力強化45分に慣れてきた
へとへとにならないのは効率良いからだの動かし方を学んでずるしてるからかもしれないけど分からない

No.576967206  19/03/17(日)21:54:03  7
はじめて1か月でようやく3万発越えたよ
10万発越えのスケベ衣装までは遠いなあ

No.576967495  19/03/17(日)21:54:50  8
右ダッキングちゃんと判定してくれないことが多いの困る
かといって変に大きくすると腰痛めそうだし

No.576968061  19/03/17(日)21:56:28  9
>下の階の住人にうるせえ!って言われるかなこれ
ステップでドンドンしなければへいきへいき

No.576971610  19/03/17(日)22:07:12  10
体験版良かったから今日買った!
身体痛めないように頑張る

No.576971880  19/03/17(日)22:08:01  11
35分のやつでだいたい1000発くらいだから
5ヶ月くらいで衣装解禁終わりなのかな

No.576972286  19/03/17(日)22:09:13  12
土日は朝25分晩45分の2回やるようにしたら朝から調子良い!

No.576972598  19/03/17(日)22:10:18  13
サイドステップが嫌で最近はその手前までやってキャンセルしてまたコースを選ぶとかやってる

No.576972628  19/03/17(日)22:10:24  14
ちょっと体験版やってみようかな
プレイ動画みたらウィービングとかいうのめちゃくちゃ難しそうだったけど

No.576972680  19/03/17(日)22:10:36  15
昨日張られたインタビューでステップ系のアプデがありそうな雰囲気でちょっと期待してるよ
ほかの要素も追加されるといいなぁ

No.576972938  19/03/17(日)22:11:27  16
新キャラ追加DLCとか期待してる

No.576972954  19/03/17(日)22:11:31  17
FIT BOXING99

No.576973012  19/03/17(日)22:11:43  18
>FIT BOXING99
オオオ
イイイ

No.576973101  19/03/17(日)22:12:00  19
リンちゃんの新しい衣装が解禁してむっ!と思ったら
腹筋が凄くてむぅ…これは良い

No.576973449  19/03/17(日)22:13:12  20
ダッキングはともかくウィービングはコツ掴めないとミスる

No.576973459  19/03/17(日)22:13:13  21
たるんでた腹がちょっぴり締まってきていい感じだ

No.576973478  19/03/17(日)22:13:16  22
>FIT BOXING99
オンライン対戦要素いいな
ジャスト連発キレるまでスピードアップみたいにしてさ

No.576973489  19/03/17(日)22:13:18  23
>FIT BOXING99
あと8人!

No.576973648  19/03/17(日)22:13:50  24
「」がオーバーワークでただでさえ死にまくってると言うのに

No.576973806  19/03/17(日)22:14:24  25
メニューが送られてくるんだ…

No.576974019  19/03/17(日)22:15:05  26
最後の一人になるまで続けます!トントントン!

No.576974179  19/03/17(日)22:15:40  27
>体験版良かったから今日買った!
>身体痛めないように頑張る
焦らず頑張るんだぞ

No.576974292  19/03/17(日)22:16:03  28
最初は15分で週1とかでいいですかね

No.576974382  19/03/17(日)22:16:22  29
オンライン大戦は体ぶっ壊すやつ続出するわ…

No.576974425  19/03/17(日)22:16:31  30
ヨガ用のマット買ってきたけどいい感じに静音できるし滑らないんでおすすめ

No.576974479  19/03/17(日)22:16:43  31
>最初は15分で週1とかでいいですかね
週2くらいにしよう

No.576974500  19/03/17(日)22:16:48  32
今日で6人全員に1回ずつトレーニング見てもらったけど大塚さんいい…

No.576974580  19/03/17(日)22:17:06  33
体中痛くて無理だってならないなら毎日やっていいんじゃね

No.576974690  19/03/17(日)22:17:28  34
毎日800kcal分動いてる「」もいるくらいだしちょっとくらい無理しても大丈夫

No.576974790  19/03/17(日)22:17:50  35
ストレッチはちゃんとやるんだぞ
見どころはラウラさんのめっちゃ揺れるおっぱいだ

No.576974834  19/03/17(日)22:18:00  36
45分の内15分早朝にやって中断して昼前からスパイディ観てきて帰ってきてから残りの30分やった
なんか随分充実した休日を過ごした感じがする

No.576974884  19/03/17(日)22:18:11  37
10分とか20分ならいきなり毎日でもいいよ
ただし始めと終わりのストレッチはちゃんとやろう

No.576975113  19/03/17(日)22:18:58  38
無理
ダメ
絶対

No.576975183  19/03/17(日)22:19:15  39
明日も会いたいってリンちゃんも言ってるだろ!!

No.576975200  19/03/17(日)22:19:20  40
フックコンビとかの最中に中央に集めてから打とうみたいに言われるあれどういう意味?

No.576975255  19/03/17(日)22:19:31  41
たまにいるエリート「」みたいなことを急にやろうとしても無理だから自分のペースでやろう

No.576975344  19/03/17(日)22:19:50  42
>45分の内15分早朝にやって中断して昼前からスパイディ観てきて帰ってきてから残りの30分やった
>なんか随分充実した休日を過ごした感じがする
運動する
娯楽の為に外出する
この二つを守ると充実した休日を感じられる

No.576975348  19/03/17(日)22:19:51  43
ジム通わなくなった…どうしよ…

No.576975426  19/03/17(日)22:20:05  44
>今日で6人全員に1回ずつトレーニング見てもらったけど大塚さんいい…
ビッグボスがバイトで訓練してくれてるみたいで
とてもいい…

No.576975445  19/03/17(日)22:20:07  45
いきなりでも10分コースくらいは毎日できるんじゃないか?

No.576975448  19/03/17(日)22:20:08  46
>10分とか20分ならいきなり毎日でもいいよ
15分やっただけで身体中筋肉痛だよぅ!!

No.576975614  19/03/17(日)22:20:39  47
>15分やっただけで身体中筋肉痛だよぅ!!
つまり明日も筋肉痛になろう!

No.576975706  19/03/17(日)22:20:55  48
筋肉痛のうちは無理しなくて良い
一番ダメなのは無理して嫌になってやめることだから

No.576975715  19/03/17(日)22:20:58  49
2日目25分やってもう少しいけるかなと思って翌日35分でいい感じだったからそのまま毎日やってる
最初はメニューの難易度?が上がってくから時間は徐々に伸ばしてかないと死ぬ気がする

No.576975733  19/03/17(日)22:21:01  50
筋肉痛でも15分健康維持くらいは続けると慣れる慣れた

No.576975822  19/03/17(日)22:21:17  51
>フックコンビとかの最中に中央に集めてから打とうみたいに言われるあれどういう意味?
パンチがブレブレということはフォームがブレブレってことで効果が堕ちる
なのでパンチする位置を一点に定めてキレイなフォームで運動しようね!

No.576975927  19/03/17(日)22:21:36  52
一週間もすれば基本の動きで筋肉痛になることはなくなると思う…
まあその頃には新しい動きが出てくるんだがな

No.576976106  19/03/17(日)22:22:14  53
筋肉痛にも重さ?があるからね
軽い感じなら続けても良いと思う

No.576976506  19/03/17(日)22:23:34  54
インタビューが俺の言いたいこと言ってくれてなんか笑っちゃった皆思うことは一緒だな!デイリー時間ズラすってのはなるほど…って思った

No.576976537  19/03/17(日)22:23:41  55
筋肉痛があってもあえて軽い運動をする積極的休養ってのもあるしな

No.576976730  19/03/17(日)22:24:19  56
もはや45分のはずなのに53分コースでも休むことなくやり遂げられるぜ

No.576977109  19/03/17(日)22:25:29  57
例えば体力強化15分で筋肉痛になったら動けないくらい痛いならやらない
多少動けるなら健康維持15分をやっておく
それも厳しいならストレッチとストレートコンビ1かるめだけやる
そんな感じで痛めない程度に継続するといいよ

No.576977538  19/03/17(日)22:26:47  58
よほどのファットマンでない限り毎日続けたほうがいいと思うよ

No.576977633  19/03/17(日)22:27:05  59
時間だけじゃなくてメニューで傾向を変更しても難易度が変わるぞ
体力強化が一番ハードなやつだ

No.576977649  19/03/17(日)22:27:08  60
https://www.4gamer.net/games/423/G042357/20190313041/
一応件のインタビュー

No.576978308  19/03/17(日)22:29:12  61
ちゃんと指導動画見ろよな!

No.576978441  19/03/17(日)22:29:35  62
>田中敦子さんが声を担当されているラウラに,厳しく指導されたいな……と思うことはありますね

No.576978639  19/03/17(日)22:30:12  63
やり始めて一週間ぐらいは不慣れな動きからの筋肉痛が出ると思う
慣れたら様子見ながら時間を伸ばして運動強度を上げて行けば一ヶ月半ぐらいで体力強化45分を毎日こなせるようになる
なった

No.576979054  19/03/17(日)22:31:25  64
ぼくはウェストシェイプアップ30分する人!
ほんとにウェストに効いてるの!?

No.576979063  19/03/17(日)22:31:26  65
毎日20分済ませてるけど時間増やそうかな

No.576979213  19/03/17(日)22:31:55  66
洗濯物増やしたくなくて全裸でやったんだけどおぺにすがぶるんぶるんして邪魔だった

No.576979398  19/03/17(日)22:32:25  67
デイリー45分を朝夜で分けてやってるわ

No.576979460  19/03/17(日)22:32:34  68
>ぼくはウェストシェイプアップ30分する人!
>ほんとにウェストに効いてるの!?
ウェスト絞りたいならウェスト以外もいろんなのやった方がいいぞマジで

No.576979516  19/03/17(日)22:32:43  69
>毎日20分済ませてるけど時間増やそうかな
やれるかなと思った時がやるタイミングだ
多少きつくてもちゃんと30分動ける

No.576979721  19/03/17(日)22:33:18  70
てかあの部位指定意味あるんだろうか

No.576979946  19/03/17(日)22:33:56  71
>ウェスト絞りたいならウェスト以外もいろんなのやった方がいいぞマジで
了解
明日から部位指定もローテーションしてみる

No.576979978  19/03/17(日)22:34:00  72
>洗濯物増やしたくなくて全裸でやったんだけどおぺにすがぶるんぶるんして邪魔だった
風呂入る前にパンツ一丁でやればいいんじゃないかな…

No.576980019  19/03/17(日)22:34:08  73
どのコース選んでもなんか似たような内容だよね

No.576980250  19/03/17(日)22:34:45  74
ウェスト絞りはぶっちゃけラスボスだから最初からそこを目的にしない方がいいぞ

No.576980405  19/03/17(日)22:35:13  75
昨日のスレで話題になってたウォーターシューズ?を買ってきたけどいいねこれ
普通に室内履きとしてもつかえる

No.576980512  19/03/17(日)22:35:33  76
股関節を痛める「」が続出してるので追加で股関節の柔軟もしておいた方が良いぞ

No.576980665  19/03/17(日)22:35:56  77
>昨日のスレで話題になってたウォーターシューズ?を買ってきたけどいいねこれ
>普通に室内履きとしてもつかえる
たまにフローリングに跡つくことがあるから気をつけるんだぞ

No.576980772  19/03/17(日)22:36:13  78
ストレッチは屈伸がないからそれも事前にやった方がいい

No.576980902  19/03/17(日)22:36:33  79
>>洗濯物増やしたくなくて全裸でやったんだけどおぺにすがぶるんぶるんして邪魔だった
>風呂入る前にパンツ一丁でやればいいんじゃないかな…
パンツ一丁だと寒いし…

No.576980972  19/03/17(日)22:36:46  80
ちょっとまってこれロケカンだったの!?
メダロットしか作ってないと思ってた

No.576981077  19/03/17(日)22:37:03  81
食事もちゃんと取るんだぞ
特にタンパク質を取らないと脂肪より筋肉が減っていくぞ

No.576981205  19/03/17(日)22:37:23  82
体動かせば嫌でも暑くなるじゃん!

No.576981222  19/03/17(日)22:37:25  83
ストレッチのときのエロゲみたいな曲も変更できるようにならないかな

No.576981394  19/03/17(日)22:37:52  84
リズム感なさすぎて下半身わちゃわちゃしちゃうんだけど
トントンの右左で2回めにくるストレートは後ろに引きながら打ってもいいの?

No.576981456  19/03/17(日)22:38:01  85
これやるとしばらくうちの文鳥が寄ってきてくれないから大画面でできない

No.576981516  19/03/17(日)22:38:12  86
>リズム感なさすぎて下半身わちゃわちゃしちゃうんだけど
>トントンの右左で2回めにくるストレートは後ろに引きながら打ってもいいの?
パンツ中は前後に動かなくていいぞ

No.576981521  19/03/17(日)22:38:13  87
間食するのなんか気が引けるからかなり減ったな
変わりに納豆とかチーズとかは罪悪感なくてちょくちょく食べちゃう
実際良いのかは知らない

No.576981685  19/03/17(日)22:38:45  88
>股関節を痛める「」が続出してるので追加で股関節の柔軟もしておいた方が良いぞ
ググったら股関節のストレッチだけでも山のように出てきてめんどくさい!

No.576981724  19/03/17(日)22:38:52  89
>パンツ中は前後に動かなくていいぞ
あ、そうなんだ…

No.576981742  19/03/17(日)22:38:55  90
>ストレッチのときの洋ピンみたいな曲も変更できるようにならないかな

No.576981785  19/03/17(日)22:39:00  91
>リズム感なさすぎて下半身わちゃわちゃしちゃうんだけど
>トントンの右左で2回めにくるストレートは後ろに引きながら打ってもいいの?
前後ろ前後ろが難しいなら上下上下でいい

No.576982091  19/03/17(日)22:39:52  92
お腹空いたら黒豆茶入れて黒豆を食べる

No.576982100  19/03/17(日)22:39:53  93
>ググったら股関節のストレッチだけでも山のように出てきてめんどくさい!
クラウチングスタートみたいに足を開いて
上体を起こしたまま腰をゆっくり落とすんだ

No.576982105  19/03/17(日)22:39:54  94
>リズム感なさすぎて下半身わちゃわちゃしちゃうんだけど
>トントンの右左で2回めにくるストレートは後ろに引きながら打ってもいいの?
パンチ中はリズム取らなくていい
更に言えばパンチした後はトレーナーさんも後・後でリズム取り直す場合がある

No.576982260  19/03/17(日)22:40:17  95
ストレッチはスマホアプリでもあるぞ
部位とか時間決めてできるのでお勧めだ

No.576982535  19/03/17(日)22:41:10  96
リズムの取り方はスト2のリュウの動きを意識するといいかんじ

No.576982552  19/03/17(日)22:41:12  97
ダイエットから体力強化に切り替えたらめっちゃシンドイ…
楽だったんだな今までのやつ…

No.576983184  19/03/17(日)22:43:13  98
>クラウチングスタートみたいに足を開いて
>上体を起こしたまま腰をゆっくり落とすんだ
ありがとう!

No.576983282  19/03/17(日)22:43:30  99
せっかくだからついでにプロテイン飲もうぜ




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